serveis

Últim Vídeo Publicat a Youtube

Increïbles Beneficis d'aquest Simple Exercici

altres seccions

últimes entrades

CURS BIMESTRAL – Qigong / Chikung – Els 6 Sons Curatius

etiquetes : 

Dates: Del 3 de maig al 28 de juny de 2017 Dies: Dilluns i dimecres de 18:00 01:00 19:00h Sala de Pràctica: Edificio Modernista Casa Jacint Bosch Carrer Teatre, n º 4, 2ª Planta Sede de la Colla Castellera Minyons de Terrassa Liu Zi Jue o Los 6 Sons Curatius és un sistema de Qigong desenvolupat pel Dr. Sun Si Miao more »

Llegir més

Feliç Any Nou: Gall Vermell de Foc Yin

etiquetes : 

A la Xina i altres països orientals, el calendari es regeix per la Lluna, és per això que l'any no comença el dia 1 de gener sinó a finals de gener oa principis de febrer. És el calendari més vell conegut i els seus orígens es remunten a l'any 2637 abans de Crist, quan el seu more »

Llegir més
wu qin xi

ANY TRIMESTRAL – Wu Qin Xi qigong | Els 5 Animals

etiquetes : 

Dates: Del 9 de gener al 29 de març de 2017 Dies: Dilluns i dimecres de 18:00 01:00 19:00h Sala de Pràctica: Edificio Modernista Casa Jacint Bosch Carrer Teatre, n º 4, 2ª Planta Sede de la Colla Castellera Minyons de Terrassa Wu Qin Xi o los 5 Animals és un sistema more »

Llegir més
Yijinjing

taller Monogràfic – Yi Jin Jing / Canvi del Múscul – tendó

etiquetes : 

Dia: Dissabte, 17 de novembre de 2016 Horari: De 10 a 14h i de 16 a 19h Sala de Pràctica: Edificio Modernista Casa Jacint Bosch Carrer Teatre, n º 4, 2ª Planta Sede de la Colla Castellera Minyons de Terrassa El sistema de Qigong Yi Jin Jing es un sistema atribuido a Boddhidharma, monjo Budista d'origen more »

Llegir més

2 Senzilles Eines Anti-Estrès

etiquetes : 

Pateixes sovint d'estrès? Vols conèixer dues maneres fàcils de fer-lo desaparèixer del teu dia a dia? En aquest vídeo Iván Trujillo mostra dues senzilles tècniques per aconseguir que desaparegui.

Llegir més
14192650_10211062231498363_4220900115125605420_n

Qigong a la Jornada Solidària – Esport amb les Malalties Minoritàries

etiquetes : 

El passat dissabte dia 3 de setembre es va celebrar a la Plaça de Can Roca de la ciutat de Terrassa, una jornada esportiva solidària que pretenia recaptar fons per a la investigació de les malalties minoritàries Sanfilippo, amor, histiocitosis–Càncer Infantil i Duchenne. Aquesta jornada va estar composta per innombrables activitats per a tots els gustos i totes les more »

Llegir més
TENSAR L'ARC

Les 8 Joies – Tibar l'Arc

etiquetes : 

Amb aquest vídeo Iván Trujillo explica com realitzar el segon exercici pertanyent al sistema Health Qigong Baduanjin o Les 8 Joies, l'anomenat “Tibar l'arc per disparar una fletxa al falcó”.     Esperem que us agradi i que us sigui d'utilitat.  

Llegir més
vallparadis-2013-09-29

De Volta al Parc a Practicar Qigong

etiquetes : 

    Cada primer diumenge de mes, de setembre a juny i de 10:00 01:00 11:00 del matí, nos reunimos un grupo de personas para practicar Qigong en el Torrent de les Bruixes del Parc de Vallparadís de Terrassa (al lado del Pont de Sant Pere). Aquesta activitat és dirigida per Iván Trujillo, professor de more »

Llegir més
foto

És possible envellir amb salut? La perspectiva de la medicina tradicional xinesa

etiquetes : 

Tot i que és evident que el risc de malalties i disfuncions s'incrementa a mesura que s'envelleix, gaudir de bona salut en la vellesa és perfectament possible. Moltes de les malalties, discapacitats i morts relacionades amb malalties cròniques es poden evitar si es prenen certes mesures preventives.

Llegir més
Mawangdui

Salut Qigong Ma Wang Dui al centre de Terrassa

etiquetes : 

Dates: Del 5 de setembre al 21 de desembre de 2016 Dies: Dilluns i dimecres de 18:00 01:00 19:00h Sala de Pràctica: Edificio Modernista Casa Jacint Bosch Carrer Teatre, n º 4, 2ª Planta more »

Llegir més
portada classes tai-txi

Taichi de Wudang al Centre de Terrassa

Dies: Dilluns i dimecres de 19:00 01:00 20:00h Sala de Pràctica: Edificio Modernista Casa Jacint Bosch Carrer Teatre, n º 4, 2ª Planta Sede de la Colla Castellera Minyons de Terrassa Los more »

Llegir més
portada

Qigong al Centre de Terrassa

etiquetes : 

Dies: Dilluns i dimecres de 18:00 01:00 19:00h Sala de Pràctica: Edificio Modernista Casa Jacint Bosch Carrer Teatre, n º 4, 2ª Planta Sede de la Colla Castellera Minyons de Terrassa Los lunes more »

Llegir més
Cartell_definitiu_1

Alquimia Interna en la Festa Major de Terrassa

etiquetes : 

Un any més l'associació Alquímia Interna participa de manera activa a la Festa Major de Terrassa, la qual se celebra aquest any entre els dies 1 l' 6 de juliol. Les activitats que realitzarà aquesta associació es concentraran entre les 10 i les 11:30h del matí del diumenge dia 3 en la Plaça del more »

Llegir més
Cartell Mulla't 2016(1)

Qigong – MULLA’T per l’Esclerosi Múltiple

etiquetes : 

Un año más la Fundació Esclerosi Múltiple celebra la campaña solidaria Mulla’t per l’Esclerosi Múltiple. en ella, més de 600 piscines de tot Catalunya participen en la campanya on milers de persones es mullen i neden per solidaritzar-se amb els qui pateixen d'esclerosi múltiple. Aquest any és el dia 10 de juliol quan se celebra more »

Llegir més
sostenir el cel - CARATULA VIDEO - 75

Les 8 Joies – Sostenir el Cel

etiquetes : 

Amb el següent vídeo, Iván Trujillo inicia una sèrie de vídeos en què explicarà com practicar de manera correcta cadascun dels exercicis que conforma el sistema de Qigong més popular i practicat arreu del món, el sistema Health Qigong Baduanjin o Les 8 Joies. En aquest vídeo tracta el primer exercici, more »

Llegir més
meridicanos

El Misteri dels Meridians del Cos Humà

etiquetes : 

La teoria xinesa dels meridians és un misteri del món científic, Com va conèixer la medicina xinesa els meridians? ¿Quina és la funció dels meridians? ¿Què van descobrir els estudis recents? Aquests problemes estan sota el focus de preocupació.

Llegir més
ara aquesta

Zhan Zhuang Qigong – Abraçar l'Arbre

etiquetes : 

  Vols saber com es realitza de manera correcta la postura de Qigong estàtic Zhan Zhuang, o com és més popularment coneguda, la postura de Abraçar l'Arbre? En el següent vídeo Iván Trujillo explica com fer-ho. Si t'agraden els vídeos que publiquem, pots subscriure't al nostre Canal de Youtube.    

Llegir més
ulls oberts amb números

Exercicis de Qigong per a la Visió i els Ulls

etiquetes : 

    En aquests dos vídeos que apareixen a continuació, Iván Trujillo exposa una sèrie de senzills exercicis que a realitzar-los són de gran ajuda per prevenir possibles problemes de visió o per millorar-la en el cas que tinguem algun. Per tal de que us sigui més fàcil seguir aquests exercicis a casa, des more »

Llegir més
Taichi-

La pràctica del tai-txi i del Chikung millora la salut cardiovascular

etiquetes : 

-Una revisió mostra que els exercicis tradicionals xinesos redueixen els nivells de pressió arterial, de colesterol HDL i de triglicèrids. El tai-txi és un esport que, desenvolupat originalment com a art marcial a l'antiga Xina, es caracteritza per la realització de moviments suaus i fluids. En conseqüència, el Tai Chi facilita l'estabilitat postural more »

Llegir més
icona de Yin Yang

VÍDEO-PROGRAMA: Els Tres Principis Bàsics en la Pràctica del Qigong

etiquetes : 

.       Per realitzar una correcta pràctica de Qigong, hi ha tres principis que s'han de tenir presents. En aquest breu vídeo Iván Trujillo explica en què consisteixen. Esperem que us agradi i us sigui d'utilitat.

Llegir més
t2_a7485f9370af

Recull d'Investigacions sobre els Efectes del Qigong i el Taijiquan

etiquetes : 

En els últims anys s'ha fet una multitud d'estudis sobre l'efecte de Qigong i Taichi tant en persones sanes, com en les persones amb diverses afeccions de la salut. Els resultats d'aquestes investigacions han estat molt prometedors, i indiquen que aquestes tècniques poden aportar múltiples beneficis per a la salut.

Llegir més
tele

A punt amb La 2 – Relaxació Oriental – “Sostenir el Cel”

etiquetes : 

A la secció “Relaxació Oriental” part de la de RTVE “A Punt amb La 2” novament van comptar amb la participació de María Isabel García de l'escola Salut Jingshen, Idaira Moya de l'escola Qigong Canàries i Iván Trujillo de l'escola Alquímia Interna. En aquesta ocasió van assistir al programa per explicar els beneficis de l'exercici more »

Llegir més
mico vermell

Feliç Any Nou Xinès: Mico Vermell de Foc

etiquetes : 

El proper diumenge dia 8 de febrer, per a la Xina i altres països orientals, comença el nou any i aquest 2016 arriba el Mico Vermell de Foc, que correspon a l'any 4714 del seu calendari.

Llegir més
foto - A punt amb La 2

A punt amb La 2 – Relaxació Oriental – Qigong

etiquetes : 

    El dia 14 de desembre es va començar a emetre en la 2a cadena de RTVE el programa “A punt amb La 2“. A la secció “Relaxació Oriental” van comptar amb la participació de María Isabel García de l'escola Salut Jingshen, Idaira Moya de l'escola Qigong Canàries i Iván Trujillo de l'escola more »

Llegir més
tai-txi-grup

La UMU aprova el Taijiquan com a teràpia per a treballadors estressats

etiquetes : 

La tesi doctoral presentada a la Facultat d'Infermeria de la Universitat de Múrcia per Jesús Carrillo Vigueras ha provat que l'art marcial del Taijiquan (Taichi) i el Qigong són alternatives per controlar l'estrès a curt i mig termini, així com la permanència en el temps dels seus efectes positius en la salut more »

Llegir més
1 - publicació

Els Punts d'Acupuntura per a Ser Sempre Joves

etiquetes : 

Recents investigacions han llançat la importància de cinc punts que en ser estimulats contribueixen a la millora de la salut ia allargar la vida. Aquests punts són:

Llegir més
oporto02

Parcitipación en Torneig de Qigong el sisè Mundial de la Salut i Exchange

etiquetes : 

6º Torneig Internacional de Health Qigong, Porto Del 27 d'agost al 1 de setembre s'ha celebrat a Porto, Portugal, el 6è Torneig Internacional de Health Qigong. Aquest esdeveniment s'ha estat organitzat per la Federació de Salut Qigong i la Federació Internacional portuguesa d'arts marcials. En el mateix han participat 200 competidors de 24 països more »

Llegir més
1425134377_10974629_438108669687920_4901279791988022136_o

ANY TRIMESTRAL: Salut Qigong Ba Duan Jin – Les 8 Joies del Brocat

etiquetes : 

  Dates: Del 11 de gener al 30 de març de 2016 Dies: Dilluns de 20:15h a 21:15h i dimecres de 21:00h a 22:00h Sala de Pràctica: Edifici modernista Casa Jacint Bosch Carrer Teatre, n º 4, 2ª Planta more »

Llegir més
shutterstock_227526400-676x450

5 Maneres Xineses de Nodrir seu Cor

etiquetes : 

Sabem des de fa temps que el cor està associat amb tot tipus de sentiments. Vostè pot tenir un cor trencat , sentir alguna cosa amb tot el seu cor, o donar les gràcies a algú des del fons del teu cor. Pot sentir-se molt abatuda, tenir algú que trepitja els seus sentiments, i no obstant això li envia more »

Llegir més
tai-txi-educació

El Taijiquan i els Nens

etiquetes : 

  Taijiquan Taijiquan o Taichi, és un art marcial xinès, Font taoista, està classificat com un sistema intern de (Kung fu), concepte que implica el desenvolupament d'una habilitat producte del treball sostingut en el temps. Està basat en el principi universal del canvi constant, la no resistència i la relaxació. Els seus moviments es more »

Llegir més
taijiquan

Practicar Tai Chi augmenta la mida del cervell

etiquetes : 

Científics de la Universitat de Florida (EUA) i de la Universitat Fudan de Xangai (De la Xina) han demostrat que els adults que practiquen tai-txi tres vegades per setmana tenen major volum cerebral i millors resultats en test de memòria i raonament. Els resultats es publiquen a la revista Journal of Alzheimer 's Disease. El grup d' more »

Llegir més
Shi Ba Shi

Iniciació al Qigong / Chikung: Shi Ba Shi Qigong al Centre de Terrassa

etiquetes : 

  Dates: Del 7 de setembre de 2015 l' 23 de desembre de 2015 Dies: Dilluns de 20:15h a 21:15h i dimecres de 21:00h a 22:00h Sala de Pràctica: Edifici modernista Casa Jacint Bosch Carrer Teatre, n º 4, 2ª Planta more »

Llegir més
resp.-diafrg.

Com practicar la Respiració Diafragmàtica?

etiquetes : 

Què és la respiració diafragmàtica o abdominal? Quan de tots els músculs involucrats en l'acte de respirar, el que treballa majorment és el diafragma respiratori, es parla de respiració diafragmàtica o respiració abdominal. És a dir, quan respirem, sigui com sigui, treballen diverses zones musculars, però en la respiració diafragmàtica el "treball" o moviment muscular se centra a la zona more »

Llegir més
DMS - 2

Celebració del Dia Mundial de la Salut

etiquetes : 

El passat dia 7 d'abril es va celebrar el Dia Mundial de la Salut, el qual va ser instaurat per l'Organització Mundial de la Salut l'any 1950. Per celebrar-, ahir diumenge es van reunir a Torrebonica - Terrassa, diverses associacions que treballen en aquesta ciutat per la salut de les persones, entre les que es more »

Llegir més
kkeep calma

El 60 % de les persones no respira bé

etiquetes : 

La respiració és una font d'energia per a les persones. Així com mengem, dormim i estimem, també respirem i sense això no ens seria possible viure. Tot i ser una cosa tan crucial no parem l'atenció a aquest procés que pot canviar radicalment la qualitat de vida. El principal motiu pel qual more »

Llegir més
diafragma

La Importància d'un Diafragma Relaxat

etiquetes : 

El diafragma és l'únic múscul totalment transvers al cos. Té una gran complexitat tant a nivell estructural com a nivell fisiològic. Aquest múscul té parts de teixit muscular i parts de teixit conjuntiu, i part al cos humà en dues. Per exemple, perquè el menjar arribi a l'estómac ha de passar a través more »

Llegir més
http://www.dreamstime.com/stock-photography-happy-chinese-new-year-goat-animal-shape-eastern-elements-composition-vector-file-organized-layers-easy-editing-image45648742

2015, any de la Cabra de Fusta Yin

etiquetes : 

A la Xina el calendari es regeix per la Lluna, és per això que l'any no comença el dia 1 de gener sinó a finals de gener oa principis de febrer. És el calendari més vell conegut i els seus orígens es remunten a l'any 2637 abans de Crist, quan el seu Emperador Huang Tu introduir el more »

Llegir més
caminada qigong 2015

Commemoració del Dia Mundial Contra el Càncer – Guolin Qigong

etiquetes : 

El passat dimecres dia 4 de febrer es va commemorar, com cada any, el Dia Mundial Contra el Càncer. Nosaltres des Alquímia Interna hem volgut aportar el nostre granet de sorra a aquesta causa i ahir diumenge vam realitzar un taller totalment gratuït del sistema Guolin Qigong, la Caminada Preventiva del Càncer, en què van participar més de more »

Llegir més
thaichi

Las buenas razones por las que el Taichi puede ser tu deporte ideal

etiquetes : 

Seguro que más de una vez hemos sentido admiración cuando vemos a gente, incluso de edad avanzada, que practica Taichi. Cómo son capaces de controlar su cuerpo con movimientos plásticos, lentos y en armonía. A la Xina, se cree que el Taichi puede retrasar el envejecimiento y prolongar la vida, incrementar la flexibilidad, enfortir els músculs more »

Llegir més
expansió

La medicina occidental mira a Orient

etiquetes : 

Fins fa uns anys la medicina tradicional xinesa ha estat pràcticament ignorada per la medicina occidental. Però cada vegada guanya més adeptes. La Medicina Tradicional Xinesa ens ensenya que algunes persones són propenses a tenir febre i inflamacions en algunes parts del cos, mentre que d'altres són més propenses a agafar refredats. aquest more »

Llegir més
pulmons

Exercicis de Respiració per Desintoxicar als pulmons

etiquetes : 

La neteja dels teus pulmons et permet desintoxicar de la infecció, redueix el risc de càncer, ampliar la capacitat pulmonar i millorar la salut de les vies respiratòries. Això es suggereix principalment als fumadors i les persones que viuen en llocs amb aire contaminat. Exercicis de respiració: Es tracta d'un more »

Llegir més
taijiquan-Lanzhou

Les Teràpies Naturals, alternativa creixent contra el dolor

etiquetes : 

El mal de cap, d'estómac, dolors musculars, de moles… Més de 8 milions d'espanyols pateix dolor. Amb motiu de la celebració del Dia Mundial contra el Dolor, l'Associació de Professionals i Autònoms de les Teràpies Naturals (APTN COFENAT) destaca l'ampli ventall de teràpies naturals que ajuden a reduir-lo i a millorar la more »

Llegir més
--Guo-lin--

Guolin Qigong: Caminada per Prevenir el Càncer ———— TALLER GRATUÏT

etiquetes : 

  Data: Diumenge 8 de febrer de 2015 Horari: De 10:30h a 12:00h Lloc de Pràctica: Torrent de les Bruixes – Parc de Vallparadís – Terrassa Amb motiu del Dia Mundial Contra el Càncer, que cada any se celebra el dia 4 de febrer, el diumenge more »

Llegir més
taijiquan

10 Punts Importants del Taijiquan

etiquetes : 

La pràctica del tai txi ​​txuan per a la salut és indissoluble de la seva pràctica marcial. Els efectes que es van observar en millorar la qualitat de vida i augmentar la longevitat entre els seus practicants tenien a veure amb el mètode amb què es practicava la disciplina. Per això és de vital importància, encara more »

Llegir més
Yang_Jwing-Ming_Dr.-II

Cinc categories en els exercicis de Qigong

etiquetes : 

És molt important mantenir l'energia interna o Qi circulant de forma contínua i fluida pel cos. Per dur això a terme s'han creat moltes classes diferents d'exercicis de Qigong, encara que poden classificar-se en cinc grups generals segons el propòsit principal de l'entrenament: 1.- Conservar la salut Els estils de Qigong dins more »

Llegir més
esclerosiss

Una Alternativa per l'Esclerosi Múltiple? Tractament amb Taichi / Qigong

etiquetes : 

L'esclerosi múltiple és una malaltia crònica caracteritzada per espasmes musculars, disminució de les sensacions perifèriques, incontinència, pèrdua d'equilibri, fatiga i disfuncions cognitives. Pot presentar una sèrie de símptomes que apareixen en atacs o que progressen lentament al llarg del temps. Es creu que en el seu progrés actuen mecanismes autoimmunes. A causa more »

Llegir més
IMG_1403-reduida

Qigong de Tardor al Parc de Vallparadís de Terrassa —— Noves Jornades Promogudes per l'Ajuntament de Terrassa

etiquetes : 

Dies: Diumenges 5 i 19 d'octubre, i 2, 16 i 23 de novembre Horari: De 10:30h a 11:30h Lloc de Pràctica: Les Hortes dels Frares – Parc de Vallparadís – Terrassa Un año más la Regidoria de Polítiques de Gènere del Ajuntament de Terrassa promueve la práctica del Qigong en la ciudad more »

Llegir més
foto el país

Elogi del Qigong per Mario Vargas Llosa – Diari El País

etiquetes : 

Des de fa 27 anys Patricia i jo venim a dejunar cada estiu en una clínica de Marbella. Ho vam fer la primera vegada per una amiga que parlava amb tant entusiasme de l'experiència que ens va picar la curiositat. Ens va agradar i no podríem ja privar-nos d'aquestes tres setmanes d'aigua, exercicis, natació, more »

Llegir més
IMG_1946 - reduïda

Exhibició de Qigong a la Festa Major de Terrassa – Fotos & Vídeos

etiquetes : 

  El passat diumenge dia 6 de juliol, dins del programa d'activitats de la Festa Major de Terrassa, l'associació Alquímia Interna va realitzar a la Plaça del Progrés de Terrassa una exhibició de Qigong en què es van mostrar tres diferents sistemes: Wu Qin Xi / Els 5 Animals, Taiji Yang Sheng Zhang / Qigong more »

Llegir més
IMG_1924-reducida-retocada

Exposició Wu Qin Xi / Els 5 Animals – Qigong de Salut per a Tothom

etiquetes : 

Dins del programa d'activitats del Congrés Health Qigong For All People, el passat dia 1 de juny 7 clubs i associacions esportives van realitzar al Poliesportiu Llars Mundet de Barcelona, una exhibició grupal de Health Qigong. Els membres de l'associació Alquímia Interna, de groc en el centre de la imatge, van mostrar el sistema Wu more »

Llegir més
Exercicis de Falun Gong_0_0

Nova investigació confirma que el Qigong redueix la pressió arterial

etiquetes : 

En la Medicina Tradicional Xinesa el Qigong pertany a la categoria de les arts del moviment i posseeix una gran diversitat de formes amb característiques pròpies en cadascun dels seus tipus.     Un estudi recent confirma que el Qigong ajuda a reduir els casos d'alta pressió arterial en pacients amb pre hipertensió more »

Llegir més
cartellFM2014blau

Qigong en la Fiesta Mayor de Terrassa

etiquetes : 

Data: Domingo día 6 de julio de 2014 Horari: De 10:30h a 11:30h Lloc: Plaça del Progrès de Terrassa Con motivo de la Fiesta Mayor de Terrassa, que aquest any 2014 se celebrarà entre els dies 4 i 9 de juliol, membres de l'associació Alquímia Interna realitzarà el diumenge dia 6 01:00 more »

Llegir més
maduixa

Els tres millors aliments d'estiu segons la medicina tradicional xinesa

etiquetes : 

Aquesta filosofia ens diu que viure en harmonia amb la natura és especialment important durant els mesos d'estiu per estar alegres i riallers. L'element associat amb l'estiu, lògicament és el foc, d'acord amb la Medicina Tradicional Xinesa, i és l'època de l'any de major Yang. Alt Yang significa more »

Llegir més
327px-UEX

Eficàcia del Qigong vs. fisioteràpia per millorar la qualitat de vida de pacients amb fibromiàlgia – Universitat d'Extremadura

etiquetes : 

Assaig clínic amb 141 dones diagnosticades de fibromiàlgia prèvia aprovació pel Comitè d'Ètica de la Universitat d'Extremadura, valorant l'efectivitat de la fisioteràpia i el Qigong en la millora de la qualitat de vida d'aquests pacients durant quatre setmanes. La mostra va ser distribuïda aleatòriament en tres grups: grup de control, more »

Llegir més
26101627gaqf

Alquímia Interna – Exhibició de Salut Qigong per a tothom

etiquetes : 

  Data: Diumenge, 1 de juny de 2014 Horari: De 10:30h a 12:00h Lloc: Poliesportiu Llars Mundet. Passeig Vall d’Hebrón, 171 – Barcelona El proper diumenge dia 1 de juny, dins del programa d'activitats del Congrés Health Qigong For All People que se celebrarà a Barcelona, es realitzarà una exhibició grupal en la qual participaran els more »

Llegir més
funcionament

Exercici intens pot fer envellir més ràpid i escurçar el seu temps de vida

etiquetes : 

L'exercici intens augmenta el metabolisme i les cèl · lules es divideixen més ràpidament i reemplacen les cèl · lules danyades o desgastades. Les cèl · lules tenen un nombre finit de vegades que poden dividir, de manera que la vida d'un pot escurçar. Els telòmers són capes extremes dels cromosomes. Amb cada divisió cel · lular, es more »

Llegir més
IMG_1739-reduïda

Qigong en la celebració del Dia Mundial de la Salut

etiquetes : 

Avui dia 7 d'abril se celebra el Dia Mundial de la Salut, el qual va ser instaurat per l'Organització Mundial de la Salut l'any 1950. Per celebrar-, ahir diumenge es van reunir a Torrebonica - Terrassa, diverses associacions que treballen en aquesta ciutat per la salut de les persones, i entre les more »

Llegir més
3

Un cos sa pressionant els punts Hegu, Neiguan i Zusanli

etiquetes : 

El punt Hegu està a la zona entre el polze i el dit índex. Es troba al meridià del intestí gros i és el seu punt número quatre. Pressionar i el punt ajuda a tractar mals de cap, paràlisi facial i malalties que afecten els cinc sentits. El punt Neiguan es troba a uns cinc centímetres del plec more »

Llegir més
IMG_1525-reduïda

Guolin Qigong: Caminada per Prevenir el Càncer

etiquetes : 

Amb motiu del Dia Mundial Contra el Càncer celebrat dimarts passat 4 de febrer, ahir diumenge dia 9 es va realitzar, en el Torrent de les Bruixes del Parc de Vallparadís de Terrassa, un mètode lliure més alt Guolin Qigong o Caminada preventiu del càncer. Amb l'interès posat en la prevenció d'aquesta malaltia, trenta-cinc persones de totes les edats more »

Llegir més
Parc de Vallparadís

Noves Jornades de Qigong promogut per l'Ajuntament de Terrassa

etiquetes : 

Dies: Diumenges 9 i 23 de març, 27 de abril, 18 de maig, i 15 i 29 de juny Horari: De 10:30h a 11:30h Lloc de Pràctica: Les Hortes dels Frares – Parc de Vallparadís – Terrassa Un año más la Regidoria de Polítiques de Gènere del Ajuntament de Terrassa promueve la práctica del Qigong en la ciudad more »

Llegir més
qigong-cocainep

El Qigong pot ajudar en la recuperació amb l'addicció a la cocaïna

etiquetes : 

Hi ha enfocaments alternatius, a més dels fàrmacs per a les persones addictes a la cocaïna? Pot el Qigong ajudar a superar l'addicció a la cocaïna? Per què és eficaç el Qigong? Per què és tan difícil de superar l'addicció a la cocaïna? Investigacions mostren que el Qigong és eficaç en la reducció de la necessitat de prendre more »

Llegir més
qigong12

La Respiració en la Práctida del Qigong

etiquetes : 

Per entendre que la respiració d'oxigen intercanvi i diòxid de carboni que fa que tots els éssers vius. Gràcies a la respiració podem tenir energia i vam aconseguir dur a terme la nostra alimentació i la nostra vida diària d'una manera saludable. Segons la Medicina Tradicional Xinesa i per tant el Qigong, mitjançant la respiració a més del more »

Llegir més
buscardphoto[1]

Fonaments Científics del Qigong

etiquetes : 

Investigacions científiques han demostrat que el Qigong és un exercici molt complet que beneficia tots els òrgans i sistemes del cos.   I.- SISTEMA CARDIOVASCULARII.- SISTEMA RESPIRATORIOIII.- SISTEMA DIGESTIVOIV.- SISTEMA NERVIOSOV.- SISTEMA ENDOCRINOVI.- INMUNEVI SYSTEM.- SISTEMA LOCOMOTORVII.- METABOLISME I.- SISTEMA CARDIOVASCULAR: Disminueix les pulsacions del cor i augmenta la seva irrigació i el more »

Llegir més
massatge

Consells de la Medicina Tradicional Xinesa per a una llarga vida

etiquetes : 

Des de l'inici del temps, la gent busca complir el difícil somni d'assolir la immortalitat i aquest desig es tradueix en moltes tècniques tradicionals per a la longevitat, que es transmeten de generació en generació. Aquí presentem antics consells de la Medicina Tradicional Xinesa que són barats, fàcils de fer i es more »

Llegir més
meditació

5 Falsos Mites sobre la Meditació

etiquetes : 

1. “La meditació és només per als que segueixen un camí espiritual” Afortunadament per als altres, no és així. És cert que les diferents tradicions espirituals s'han valgut de diverses tècniques de meditació i contemplació per assolir fins espirituals, però no tenen l'exclusivitat. De fet, milions de persones al món mediten sense more »

Llegir més
xinès

L'Antic Art Xinès Llegir el Rostre

etiquetes : 

La lectura xinesa del rostre, també coneguda com fisonomia, té una història de milers d'anys a la Xina. A l'antiga Xina havia una dita: "Si vols conèixer si algú és savi mira al seu front. Si vols conèixer la reputació d'una persona, seva noblesa, riquesa, benediccions i longevitat, mira les celles, ulls, nas, more »

Llegir més
virus

Qigong per als Refredats i la Grip

etiquetes : 

  Amb l'arribada de l'hivern, la possibilitat d'entrar en contacte amb virus i bacteris, i de patir refredats i grip, augmenta considerablement. Amb una alimentació adequada, exercicis concrets i l'absència d'estrès, l'arribada de l'hivern no suposaria cap problema per al nostre sistema immunitari, el que ens ajudaria enormement a evitar els more »

Llegir més
anell - Mestre

CONTE: L'Anell del Mestre

etiquetes : 

Vinc, mestre, perquè em sento tan poca cosa que no tinc forces per fer res. Em diuen que no serveixo, que no faig res bé, que sóc maldestre i bastant ximple. Com puc millorar? Què puc fer perquè em valorin més? El mestre sense mirar-lo, li DIR: -Ho sento noi, no puc ajudar-te, more »

Llegir més
IMG_1403-reduida

Dies de Qigong promogudes per l'Ajuntament de Terrassa

etiquetes : 

Els diumenges dies passats 20 d'octubre, 3 i 17 de novembre i 1 de desembre, es van realitzar a Les Hortes dels Frares del Parc de Vallparadís de Terrassa, les sessions gratuïtes de Qigong que ha promogut per la Regidoria de Polítiques de Gènere de l'Ajuntament de Terrassa. Aquests quatre dies ens ha acompanyat el Sol, la pluja i el fred, però especialment la calor d'un more »

Llegir més
5

Exhibición en el Camp de l’Arpa del Clot de Barcelona

etiquetes : 

El passat dissabte dia 23 de novembre, amb motiu de la Festa Major del barri del Camp de l'Arpa del Clot de Barcelona, l'escola Salut Jingshen va realitzar una exhibició de Tai-txi i Qigong. En aquesta exhibició va participar la professora d'aquesta escola, Maribel García, alguns dels seus alumnes, Alfonso, Núria, Paqui i Ana, així com els more »

Llegir més
Huaxia

L'hospital de “sense medicines” més gran del món

Amb aquest títol, el Mestre Lluc Chan, encapçalava un dels seus articles del llibre “101 Els miracles de curació natural“ (“101 Miracles de curació natural”), la primera impressió va ser al gener de 1996. En ell, descriu la seva experiència al Centre “Huaxia” d'entrenament i Clínica dedicat al Zhineng Qigong a la Xina, la major base de more »

Llegir més
Cristià-fletxa

Cada òrgan danyat respon a un sentiment

etiquetes : 

“Un malestar compartit disminueix a la meitat, continua compartint i acabarà desapareixent. Una felicitat compartida es multiplica per dos.” Entrevista amb Christian Flèche, psicoterapeuta, pare de la teoria de la descodificació biològica, realitzada per Inma Sanchís, a La Vanguardia El cos és la nostra eina de curació? Jo era infermer en un hospital more »

Llegir més
qigong mudras

Els Mudras o gestos de les mans en Qigong

etiquetes : 

En la tradició Oriental, els mudres són gestos simbòlics o rituals realitzats amb la mà dreta o esquerra o ambdues mans alhora que representen conceptes i idees molt definides. En executar es concentra energia no només per a qui els porta a terme sinó també per a qui els contempla. Tenen el seu origen en more »

Llegir més
imatge

El Qigong podria millorar el Trastorn Depressiu Major

etiquetes : 

D'acord amb un estudi, el Qigong podria ser un tractament eficaç per als símptomes del Trastorn Depressiu Major (TDM). El Qigong o Chikung és una modalitat de la medicina tradicional xinesa (MTC). És l'art del maneig de la respiració per aconseguir i mantenir una bona salut i per millorar la resistència del cos more »

Llegir més
Girona-5

II Qigong i Taijiquan Fòrum – Universitat de Girona

etiquetes : 

La Universitat de Girona va ser escenari de l'intercanvi cultural entre els practicants de Taijiquan i Qigong. Dues jornades intenses en què es van impartir diversos tallers pràctics i conferències, més es va obrir una taula rodona per debatre temes relacionats amb les dues disciplines. L'esdeveniment va ser organitzat per: – Enric Mus, practicant i professor de Taijiquan more »

Llegir més
empanades

Besar la Terra amb Yong Quan al Caminar

etiquetes : 

Yong Quan és un punt situat a la planta dels nostres peus, pel qual ens connectem amb el Qi (energia) de la Terra i, a través d'ella, amb els altres éssers que habiten aquest planeta. Són els llavis amb els que els nostres peus besen la terra al caminar. Yong es vituperar del more »

Llegir més
clau

Cuento: Les Claus de la Felicitat

etiquetes : 

En una fosca i oculta dimensió de l'Univers es trobaven reunits tots els grans déus de l'antiguitat disposats a gastar-li una gran broma l'ésser humà. En realitat, era la broma més important de la vida sobre la Terra. Per dur a terme la gran broma, primer de tot, van determinar quin seria el more »

Llegir més
fitoteràpia

Europa busca aplicacions de la medicina tradicional xinesa a la Genòmica i la Biologia

etiquetes : 

La Medicina Tradicional Xina es basa en un mètode individual i holístic per descriure la salut i la malaltia i remarca l'harmonia de les funcions de l'organisme. El projecte finançat amb fons europeus GP-TCM ('Bones pràctiques en la Investigació de Medicina Tradicional Xinesa en l'era post-genòmica ") es crear per avaluar l'activitat científica europea relacionada amb el more »

Llegir més
acne

El Tractament de l'acne amb la Medicina Tradicional Xinesa

etiquetes : 

El Dr. Sun Shi Dao porta treballant més de 40 Jahr en la Medicina Tradicional Xinesa. Ell destaca pels seus profunds coneixements tant en la medicina moderna com en la medicina tradicional xinesa, sobretot en l'àmbit de la dermatologia. A continuació els presentem una introducció a la seva experiència en el tractament de l'acne. more »

Llegir més
El Escarabajo Verde - logo

XI Festival Internacional de Cinema i Televisió sobre Vida i Ecologia Urbanes – Urban- TV 2013

etiquetes : 

El dia 19 d'abril d'enguany, el documental titulat “Paradisos de Barri” programa dut a terme pel "L'Escarabat Verd", que emet i per la 2 de RTVE, va estar dedicat a la importància que tenen les zones verdes de les ciutats i l'ús que es fa d'elles. Amb aquesta finalitat, el documental more »

Llegir més
moxibustió

Medicina Xinesa, més que agulles

etiquetes : 

L'acupuntura és l'especialitat de la Medicina Tradicional Xinesa que més ha impactat a Occident; de fet l'Organització Mundial de la Salut (OMS) en el seu informe "Acupuntura: Revisió i anàlisi d'informes sobre assajos clínics controlats ", recull tots aquells símptomes i afeccions en què ha estat provada la seva eficàcia. No obstant això, la medicina more »

Llegir més
guineu & tigre

La Guineu i el Tigre

etiquetes : 

Un tigre atrapat una guineu. A mi no meu POTS menjar DIR el-fox. L'Emperador del Cel Disseny rei I de tots aquests animals. Si jo com, L'emperador li castiga per desobeir suspensió Ordres. I si vostè creu en mi, vine amb mi. Veuràs com tots els animals fugen a penes em veuen i ningú more »

Llegir més
boles de Baoding

Esferes de Baoding – Kung Fu Chio

etiquetes : 

  Les Esferes de Baoding o Kung Fu Chio són unes esferes que poden ser de metall esmaltat, de marbre o d'altres materials, amb una mida que oscil · la entre el d'una pilota de golf i una de tennis. Aquestes esferes prenen el seu nom de la ciutat xinesa de Baoding d'on provenen. aquesta more »

Llegir més
tardor - pont

La Tardor i la medicina tradicional xinesa

etiquetes : 

Malgrat l'aclaparament que per a molts representen els mesos més calorosos, la veritat és que a l'acabar aquests i començar les primeres baixades de temperatures i anar escurçant el dia, gairebé tots sentim aquesta malenconia que acompanya a la fi de l'època més festiva, relaxada i expansiva de l'any. I procurem serrar les dents i more »

Llegir més
trofeus

¡¡¡Campions del Món!!!

Equip de l'Institut Qigong de Barcelona Campió del Món en el 5è Campionat Internacional de Health Qigong, NYC L'equip torna a casa amb el botí de 1 OR, 5 PLATAS i 5 BRONCES després d'haver classificat en 11 de les 12 proves de Qigong presentades al 5è Campionat Internacional de Health Qigong organitzat per more »

Llegir més
trofeus

L'home que va perdre la seva memòria. Conte taoista

etiquetes : 

Compte Lieh Tse que hi havia una vegada un home anomenat Hua Zi, que vivia a Yang li i que havia perdut completament la memòria. A la tarda, oblidava el que li havien dit al matí; al matí següent, no recordava el que havia fet el dia anterior. Quan anava a algun lloc, more »

Llegir més
yintang

El Punt Extraordinari Yin Tang

etiquetes : 

  A més dels molts punts sensibles que hi ha distribuïts pels meridians d'energia que preveu la medicina tradicional xinesa, hi ha una sèrie de punts que no es troben adscrits a cap d'aquests meridians, els Punts Extraordinaris. Un dels més importants és l'anomenat Yin Tang, que es troba localitzat en el centre de more »

Llegir més
ciència qigong

És Qigong són un de la Ciència d'Art?

etiquetes : 

El Qigong és un art o una ciència? Els xinesos sempre han contestat, amb raó, que és les dues coses. El Qigong és un art, ja que implica un ajust constant de la postura, del moviment i de la respiració, que crea bellesa en la ment i el cos dels éssers humans. També és un more »

Llegir més
artritis2

El Qigong i l'artritis

etiquetes : 

  La Medicina Tradicional Xina ha descobert que, abans que una malaltia física es produeixi, el Qi o Energia Vital, es desequilibra. Si aquest desequilibri del Qi no es corregeix, el cos físic pot danyar-se i pot sorgir una malaltia o símptoma físic. La raó és molt senzilla, cadascuna de les cèl·lules de more »

Llegir més
qigong vermella

Una tesi doctoral de la Universitat de Múrcia aborda els efectes beneficiosos del Tai-txi i del Qigong per reduir l'estrès

etiquetes : 

La tesi doctoral presentada a la Facultat d'Infermeria de la Universitat de Múrcia per Jesús Carrillo Vigueras ha provat que les arts marcials del Taiji Quan (Tai Chi) i el Qigong són alternatives per controlar l'estrès a curt i mig termini, així com la permanència en el temps dels seus efectes positius en more »

Llegir més
espirulina

Espirulina, la Súper Alga Miraculosa

etiquetes : 

El nom espirulina sembla tret d'una pel · lícula de ciència ficció, perfectament podria ser part de la família de la Criptonita o alguna cosa semblant, però les seves arrels són tan simples i naturals que l'han convertit en el superaliment més desitjat. Per entendre el per què de la seva popularitat, hem d'entendre què és el que la fa tan meravellosa. more »

Llegir més
caminar

Meditar Caminat

etiquetes : 

Concentreu-vos en la seva respiració. Per reduir els efectes de l'estrès, que afavoreix una respiració lleu i entretallada, realitzi tres respiracions lentes però profundes inhalant pel nas i exhalant per la boca. Preneu-vos un temps per concentrar-se en la seva respiració, perquè serà la forma de començar a separar-se de la rutina i de les pressions. more »

Llegir més
Raval de Montserrat

Alquimia Interna en la Fira d’Entitats per a la Igualtat de Terrassa

etiquetes : 

  Dia: Dissabte 15 de juny Horari: 13:00h a 13:45h Lloc: Raval de Montserrat – Terrassa El passat dissabte dia 15 de juny, en la 10a edició de la “Fira d'Entitats per a la Igualtat” que se celebrava a Terrassa, la Regidoria de Polítiques de Gènere de l‘Ajuntament de Terrassa invitó a participar a Alquimia Interna. Amb un assolellat i more »

Llegir més
cor de la flor

Estiu: L'Estació del Cor

etiquetes : 

  L'arribada de l'estiu ha estat celebrada per tota mena de civilitzacions des que el món és món. Ja en l'antiguitat nostres antecessors van observar que amb l'arribada de determinada època de l'any els dies duraven més i les nits eren més curtes del que és habitual i mirant al cel van concloure que la more »

Llegir més
Shi Ba Shi

Qigong Shi Ba Shi al Parc de Vallparadís

etiquetes : 

Dates: Del 1 de setembre al 22 de desembre de 2013 Dies: Diumenges de 10:00h a 11:00h Lloc de Pràctica: Torrent de les Bruixes del Parc de Vallparadís de Terrassa El sistema de Qigong Shi Ba Shi o Los 18 Moviments de Qigong és una senzilla sèrie dinàmica de 18 exercicis que, coordinat el moviment more »

Llegir més
Acupuntura - 1

Per què patim dolor segons l'acupuntura?

Un estudi va demostrar que més del 25% dels nord-americans han patit recentment algun tipus de dolor físic durant més d'un dia. El dolor és una sensació produïda pel sistema nerviós, pot ser agut o tènue, que va i ve o pot ser constant, ubicat un lloc específic del cos o more »

Llegir més
pastanaga ou cafe

Cuento: Pastanagues, Ous i Cafè

etiquetes : 

Hi havia una vegada una filla que sovint es queixava al seu pare sobre la seva vida i com les coses li resultaven tan difícils. No sabia com fer per seguir endavant i creia que es donaria per vençuda. Estava cansada de lluitar. Semblava que quan solucionava un problema, apareixia un altre. El seu pare, 1 more »

Llegir més
pedres

Els Càlculs biliars i la medicina tradicional xinesa

etiquetes : 

Els càlculs biliars, coneguts com pedres a la Vesícula Biliar, són dipòsits durs, semblants a cristalls, que en grandària poden oscil · lar entre un granet de sorra fins arribar a la mida d'una pilota de golf. Segons la medicina occidental les pedres a la Vesícula Biliar es deuen a dues causes principals: La més comuna, more »

Llegir més
portada

Concurs d'Exhibicions de Health Qigong

etiquetes : 

  Data: 2 de juny de 10:00h a 13:00h Lloc: Poliesportiu Llars Mundet, Barcelona Diumenge passat 2 de juny va tenir lloc al Poliesportiu Llars Mundet de Barcelona, el 1er Concurs de Exhibicions de Health Qigong que se celebrava a Espanya. Els concursants dels diferents clubs i associacions que van participar en aquest esdeveniment, more »

Llegir més
muntanya

CONTE: La Paz Perfecta

etiquetes : 

Hi havia una vegada un Rei que va oferir un gran premi a aquell artista que pogués captar en una pintura la pau perfecta. Molts artistes ho van intentar, el rei va observar i admirar totes les pintures, però només hi va haver dues que realment li van agradar i va haver d'escollir entre elles. La primera era un more »

Llegir més
Les Hortes dels Frares

2Sessió de Qigong a les Hortes dels Frares

etiquetes : 

Data: 26 de maig de 10:30h a 11:30h Lloc: Les Hortes dels Frares, Parc de Vallparadís, Terrassa Aquest matí, en el lloc conegut com Les Hortes del Frares del Parc de Vallparadís de Terrassa, hem fet la segona sessió de Qigong que ha promocionat aquest mes de maig la Regidoria de Polítiques de Gènere de l'Ajuntament de Terrassa. Prop de quaranta persones ens hem reunit more »

Llegir més
mal de cap-dona

Remeis per a la Cefalea amb Tuina i Fitoteràpia Xina

etiquetes : 

La cefalea, coneguda comunament com mal de cap, és un trastorn molt freqüent en la nostra societat i d'una intensitat molt variable, no només des del punt de vista objectiu, sinó també subjectiu. És un trastorn, que en ocasions es manifesta de forma lleu i puntual, mentre que en altres casos pot arribar a more »

Llegir més
Hortes dels Frares

Qigong Promogut per l'Ajuntament de Terrassa

etiquetes : 

  Dia: Diumenge 26 de maig Horari: 10:30h a 11:30h Lloc de Pràctica: Hortes dels Frares del Parc de Vallparadís de Terrassa El próximo domingo día 26 de maig, en el lloc conegut com Les Hortes dels Frares del Parc de Vallparadís de Terrassa, es realitzarà la 2a sessió de Qigong, de les dues que aquest mes de maig promou la Regidoria de Polítiques de Gènere de l'Ajuntament more »

Llegir més
Caràcter Long shou - Longevitat - llargs Anys

Els Xinesos i l'Art de la Longevitat

  La manera de vida dels xinesos els permet longevitat. Ancians que sobrepassen els 110 anys d'edat-amb condicions mentals i corporals òptimes-són exemple d'aquest bon viure. El tema va ser abordat durant l'última sessió d'aquest semestre de la Càtedra Xina. El metge cirurgià Joan Buitrago Ruiz -especialista en Medicina more »

Llegir més
nino_enfadado

L'enfocament de la MTX sobre la irritabilitat i el mal humor

Si s'estenen en el temps la irritabilitat i el mal humor, poden progressar a estats emocionals més seriosos, com l'ansietat i la depressió, així com altres condicions de salut com ara problemes digestius, insomni, etc. L'estancament de Qi de Fetge i les emocions: Dins de la medicina oriental, els trastorns emocionals more »

Llegir més
acupuntura

La important diferència entre la medicina xinesa i l'Occidental

La principal diferència entre la medicina xinesa i la medicina occidental alopàtica és que la primera té les seves arrels en la cultura tradicional, mentre que la medicina al · lopàtica és una branca de la ciència empírica moderna. En la societat actual dominada per la medicina occidental lopàtica, la gent tendeix a dubtar de l'eficàcia more »

Llegir més
qigong - competició

1er CONCURS D'EXHIBICIONS HEALTH QIGONG

etiquetes : 

Dia: Diumenge 2 de juny Horari: 10:00h a 13:00h Lloc: Poliesportiu Llars Mundet – Barcelona El proper diumenge dia 2 de juny de 10h a 13h, al Poliesportiu Llars Mundet de Barcelona, se celebrarà el 1r Concurs d'Exhibicions de Health Qigong de quatre de les formes revisades per l'Associació Xinesa de more »

Llegir més
Cara - Tuina 2

Tuina en el Tractament Estètic

etiquetes : 

  Segons la medicina tradicional xinesa el cos humà és un conjunt orgànic les activitats vitals depenen essencialment dels òrgans, ja que són la font generadora de Qi i sang, que circulen per la xarxa bascular i pels meridians, manifestant el seu estat a l'exterior a través dels orificis (ulls, nas, boca…) more »

Llegir més
IMG_0350- 50

Qigong a les Hortes dels Frares

etiquetes : 

Data: 5 de maig de 10:30h a 11:30h Lloc: Les Hortes dels Frares, Parc de Vallparadís, Terrassa En aquesta primera sessió de Qigong, de las dos que para este mes de mayo promociona la Regidoria de Polítiques de Gènere de l’Ajuntament de Terrassa, ens ha acompanyat un bonic i assolellat dia de primavera. En el lloc conegut more »

Llegir més
qigong - dones

La Síndrome de Fatiga Crònica i el Qigong

etiquetes : 

La Síndrome de Fatiga Crònica (SFC) consisteix en un rang de símptomes que inclouen cansament físic i mental, mal de cap, disturbis de son, dificultat en la concentració i dolor muscular entre d'altres. L'any 2002 es va estimar que al voltant de 0.4% de la població del Regne Unit (lloc on es va realitzar el present more »

Llegir més
dona qigong

Qigong i l'Osteoporosi

etiquetes : 

L'osteoporosi és una malaltia silenciosa, la pèrdua de massa òssia es va produint sense donar-nos avís d'això. Només quan està molt avançada sol donar la cara. A Europa, aproximadament cada 2 minuts, es produeix una fractura a causa d'aquesta malaltia en 3 dones i 1 home. El nostre sistema mèdic aconsella fonamentalment dos coses: more »

Llegir més
R1

Punt R1 del Meridià del Ronyó

etiquetes : 

  El primer punt del Meridià del Ronyó és l'únic punt que ofereix l'acupuntura tradicional a la planta del peu. El seu nom és Yong Chuan i es tradueix com Deu Burbujeante. Amb aquest nom un ja es pot imaginar que es tracta d'una font bombolles de remeis, amb moltes possibilitats a l'hora de more »

Llegir més
El Escarabajo Verde - logo

Iván Trujillo a L'Escarabat Verd de TV2

etiquetes : 

El passat dia 19 de abril de 2013, el Programa “El Escarabajo Verde“ que s'emet per La 2 de RTVE, va estar dedicat a la importància que tenen les zones verdes de les ciutats i l'ús que es fa d'elles. Amb aquesta finalitat, el documental que van emetre es va centrar en el dia a dia del more »

Llegir més
pedres

Conte taoista: La Cadena dels Desitjos

etiquetes : 

Hi havia una vegada un picador de pedra que vivia pobrament i que somiava en convertir-se en un home ric i poderós. Un bon dia va expressar en veu alta el seu desig, sorprenent en comprovar que el seu somni acabava d'esdevenir realitat: era un ric mercader que nedava en l'abundància. Això li va fer molt feliç, more »

Llegir més
el temps de son

Saviesa antiga per a un son saludable (Part III)

etiquetes : 

El somni és la millor medicina per restaurar, reparar i rejovenir el cos. Per tant, dormir bé durant la nit és la clau del nostre propi funcionament, salut i longevitat. Els hàbits saludables de la son consisteixen en regular la son, així com els cicles de la vigília per aconseguir un somni de qualitat per more »

Llegir més
Control de la temperatura

El cervell pot controlar la temperatura corporal

Un equip de científics va demostrar per primera vegada que el cervell és capaç de controlar la temperatura corporal. Els investigadors, dirigits per la professora Maria Kozhevnikov, del Departament de Psicologia de la Universitat Nacional de Singapur, descobrir que l'augment de la temperatura corporal es pot controlar utilitzant certes tècniques de meditació Tummo (que more »

Llegir més
pescador xinès

L'Home que Toca la Flauta Celestial

etiquetes : 

Fa moltíssims anys, al peu de les muntanyes Cinc Dits, vivia un home que tocava meravellosament la flauta de bambú. Tan bé la tocava, que l'oriol no s'atrevia a competir amb ell, la merla no entonava tan belles melodies i ni tan sols l'alosa trinaba amb tan rica sonoritat. Quan començava a more »

Llegir més
Somni

Saviesa antiga per a un son saludable (Part II)

etiquetes : 

La medicina clàssica xinesa és un sistema mèdic complet que ha estat llegat a través de generacions. Ella ofereix informació addicional sobre el somni. El somni és el resultat natural del ritme de la circulació de l'energia. A les 23:00 hores l'energia yin (qi) és més fort. Aquesta és el temps ideal more »

Llegir més
Somni

Saviesa antiga per a un son saludable (Part I)

etiquetes : 

La gent passa gairebé la tercera part de la seva vida dormint. La bona qualitat del son compleix un paper molt important per tenir una vida saludable. Què passa durant el son? El cos es relaxa, es restaura i es reconstrueix. Després d'una bona nit, la gent es desperta descansada. Això és perquè durant el son more »

Llegir més
Mestre amb deixebles

Per què es crida a discutir?

Un dia un mestre va preguntar als seus deixebles el següent: -Per què la gent crida quan està enfadada? Els deixebles van pensar uns moments. -Perquè perdem la calma, contestar. -Però, Per què cridar quan l'altra persona està al teu costat?, preguntar el mestre. No és possible parlar-li en veu baixa? Per què crides a more »

Llegir més
primavera de xinesa

El Qigong, la primavera y el elemento madera

etiquetes : 

Ja tenim aquí a la primavera! Detrás de las apariencias, cuando nos parece que la naturaleza se encuentra todavía en el invierno, el movimiento de renacimiento y crecimiento ya ha comenzado. Durante el invierno, el cuerpo nos pide recogimiento, ens convida a la calma ia la introspecció i ens fa acumular energia mitjançant la ingesta more »

Llegir més
Qigong - càncer

El Qigong i el Càncer

etiquetes : 

Los investigadores del MD Anderson Cancer Center de la Universidad de Texas han encontrado que el Qigong, una antiga pràctica per cuidar el cos i la ment, redueix els símptomes depressius i millora la qualitat de vida en dones sotmeses a radioteràpia per al càncer de mama. L'estudi, publicat a la revista Cancer, more »

Llegir més
Ba Duan Jin

BA Duan JIN al Parc de Vallparadís

Data: A partir del 7 de abril de 2013 Dia: Diumenges de 10:00h a 11:00h Lloc de Pràctica: Torrent de les Bruixes del Parc de Vallparadís de Terrassa El Ba Duan Jin o Las Ocho Joyas del Brocado es un sistema de Qigong que, segons una llegenda, se atribuye su desarrollo al General Yue Fei, que va viure durant el segle XII a la dinastia more »

Llegir més
sdasd

Punt V60 del Meridià de la Bufeta

etiquetes : 

En aquesta ocasió toca parlar del punt 60 del Meridià de la Bufeta, anomenat Kunlun i que es tradueix com El Olimp. Aquest punt també pertany a les anomenades "Les Dotze Estrelles Celestes" i la seva estimulació està especialment aconsellada per quan es té qualsevol tipus de dolor, sent d'aquesta manera un punt fonamentalment analgèsic. com more »

Llegir més
Bodhidharma

Cuento: El Veritable Tresor

etiquetes : 

  Bodhidharma, nascut de Sri Lanka 500 anys abans de Jesucrist, era el tercer fill del rei d'aquesta regió hindú. A l'edat de vuit anys, es podia afirmar que ja tenia el satori. Vet aquí per què: Un dia, seu mestre, un gran monjo anomenat Hanny Tara, rebre del rei una pedra d'un more »

Llegir més
somriure

El Somriure Interior Taoista

etiquetes : 

La tradició taoista considera que la pràctica del Somriure Interior és la forma més efectiva per contrarestar l'estrès en les nostres vides. El somriure està íntimament relacionada amb la nostra glàndula tiroide. Somriure incrementa l'activitat energètica d'aquesta glàndula contraposant l'estrès, que per la seva part contreu l'energia de la tiroide. els savis more »

Llegir més

Cuento: Viure com les Flors

etiquetes : 

Cuento: Viure com les Flors – Mestre, Què he de fer per no em molesti la manera d'actuar de les persones?. Algunes parlen massa, altres són ignorants. Algunes són indiferents. Sento odi per aquelles que són mentideres i pateixo amb aquelles que calumnien. – Doncs, viu com les flors!, advertir el mestre. – I com more »

Llegir més

2013 Any de la Serp d'Aigua

2013 Any de la Serp d'Aigua Diumenge dia 10 de febrer, per a la Xina i altres països orientals, comença el nou any, i aquest 2013 arriba la Serp Negra d'Aigua. Segons explica la llegenda, quan Siddartha Gautama, Buda, estava llest per emprendre la seva última jornada cap a la vida espiritual, allà pel more »

Llegir més

Punt E36 del Meridià de l'Estómac

etiquetes : 

De la mateixa manera que el punt H3 del Meridià del Fetge, de què parlem en un post anterior, el punt E36 del Meridià del Estómac, anomenat Zusanli, també pertany a les anomenades “Les Dotze Estrelles Celestes”. Aquest punt té una gran capacitat tonificant, per tant la seva estimulació, ja sigui mitjançant acupuntura, acupressió o more »

Llegir més

Les Dotze Estrelles Celestes

Les Dotze Estrelles Celestes D'un poema tradicional del segle XII a.C atribuït a Ma Dan Yang, personatge clau del pensament taoista, es van extreure un grup d'onze punts miraculosos d'acupuntura. Posteriorment, Xu Feng, conegut per la introducció dels Vuit Meridians Extraordinaris, va afegir un nou punt, amb el que van passar a ser 12. more »

Llegir més

La Órbita Microcósmica

etiquetes : 

La Òrbita Microcòsmica La Òrbita Microcòsmica o Xiao Zhou Tian és una pràctica d'alquímia interna taoista mitjançant la qual s'augmenta el cabal i s'optimitza el curs de Qi en el seu recorregut pels canals extraordinaris Du Mai i Ren Mai que es connecten entre si formant un circuit tancat. l'energia more »

Llegir més

Yi Jing – El Llibre de les Mutacions

etiquetes : 

Yi Jing – El Llibre de les Mutacions El I Ching, "Yi Jing", és un llibre oracular xinès els primers textos se suposen escrits cap al 1200 01:00. C. És un dels Cinc Clàssics confucians. El terme I Ching significa 'Llibre de les Mutacions'. El text va ser augmentat durant la dinastia Chou i posteriorment per comentaristes de l'escola de Confuci, però el seu contingut more »

Llegir més

La Posició Ma Bu

etiquetes : 

Ma Bu o la Posició del Genet, és una postura que representa un genet muntant a cavall. Aquesta posició és molt utilitzada tant en sistemes de Qigong com d'arts marcials, i per tant, molt beneficiosa tant a nivell terapèutic com marcial. Per adoptar correctament aquesta posició, s'han de separar les cames a more »

Llegir més

Entrevista a Iván Trujillo en el programa “Som Aquí”

etiquetes : 

El passat dia 14 de gener de 2013, en el programa de televisió “Som Aquí” del Canal Terrassa Vallès, Oriol Carreras entrevistar Iván Trujillo, sobre els beneficis del Qigong i de les classes que imparteix d'aquesta disciplina al Local de la Colla Castellera Minyons de Terrassa i al Parc more »

Llegir més

Els 5 Animals – L'Ocell

Els 5 Animals – L'Ocell L'Ocell és el cinquè i últim dels animals del que es imiten els seus moviments en el sistema de Qigong dels Cinc Animals. Els noms dels seus dos exercicis són Estirar Cap a dalt i Volar com un Au, i el que busquen és estimular i millorar les funcions dels pulmons more »

Llegir més

Els 5 Animals – Sense diners

Els 5 Animals – El Mico Amb el Mico vam arribar a la cambra dels animals amb els quals es treballa en el sistema de Qigong dels Cinc Animals. Alçar les Arpes de Mono i Agafar Fruits és el nom dels dos exercicis que imiten els moviments del Mono, i aquests busquen estimular les funcions del cor i de more »

Llegir més

Les Emocions i el Qigong dels 5 Animals o Wu Qin Xi

etiquetes : 

L'ésser humà, en interaccionar amb els seus semblants, diàriament experimenta un gran ventall d'emocions, tals com la ira, l'eufòria, la preocupació, la tristesa i la por. Quan aquestes emocions són viscudes d'una manera intensa o dramàtica, segons la Medicina Tradicional Xinesa, la circulació de l'energia o Qi que recorre el cos, more »

Llegir més

Conte taoista – El Pescador

etiquetes : 

Un ric industrial del Nord es va horroritzar al veure un pescador del Sud tranquil · lament recolzat contra la seva barca i fumant la seva pipa. “Per què no has sortit a pescar?”, li pregunto l'industrial. “Perquè ja he pescat prou avui”, li va respondre el pescador. “¿I per què no pesques més del que necessites?”, more »

Llegir més

Els 5 Animals – L'Ós

Els 5 Animals – L'Ós En el sistema de Qigong dels Cinc Animals, després d'haver treballat amb el Tigre i amb el Ciervo, se li dóna pas al tercer dels animals, l'Ós. Als dos exercicis que imiten els moviments de l'Ós se li diuen rotar la cintura com un Ós i Balancejar com un Ós, more »

Llegir més

Els 5 Animals – El Ciervo

Els 5 Animals – El Ciervo El Ciervo és el segon dels animals que es imiten en el sistema de Qigong dels Cinc Animals. Els dos exercicis del Ciervo es diuen Enfrontament amb les Banyes i Córrer com un Ciervo, i estan especialment dirigits a millorar les funcions del fetge i de la vesícula biliar. Cadascun dels more »

Llegir més

Els 5 Animals – El Tigre

Els 5 Animals – El Tigre Cadascun dels animals del sistema de Qigong dels Cinc Animals del Dr. Hua Tuo, està compost de dos exercicis. En el cas del tigre es diuen Alçar les Arpes i Capturar la Presa. Aquests dos exercicis estimulen principalment als ronyons i la seva víscera associada, la bufeta. també desenvolupen more »

Llegir més

Una Respiració Completa – Una Respiració Saludable

etiquetes : 

El primer que fem per nosaltres mateixos després de néixer és respirar. Això ens connecta amb el món exterior. La manera de respirar amb la qual naixem, anomenada diafragmàtica o abdominal, la perdem a mesura que anem creixent i ens comença a afectar l'estrès, l'ansietat, la por, l'autoexigència,… El fet de passar d'una more »

Llegir més

Punt H3 del Meridià del Fetge

etiquetes : 

La ira, l'enuig, la rancúnia, la gelosia i qualsevol tipus de frustració bloquegen el Meridià del Fetge i augmenta l'energia d'aquest òrgan. Quan això succeeix, pot desembocar en problemes de visió, insomni, retenció d'orina, cefalea, hipertensió, marejos, depressió, vertigen,… El punt H3 del Meridià del Fetge anomenat Taichong, que es more »

Llegir més

Els Tres Tresors – San Bao

etiquetes : 

Els Tres Tresors – Sant Bao Segons la visió Taoista, la vida depèn de Tres Tresors: l'Essència (Jing), l'Energia Vital (Qi) i l'Esperit (Shen). La ESSÈNCIA o Jing es refereix al cos físic, incloent tots els materials bàsics que el constitueixen. L'essència és una forma potencial d'energia, des del qual el cos extreu energia quan la necessita. L'essència prenatal és more »

Llegir més

Les Tres Regulacions – San Tiao

etiquetes : 

Les Tres Regulacions – Sant Tiao Abans d'iniciar la pràctica de Qigong, i perquè aquesta resulti més beneficiosa i efectiva, hem de realitzar tres importants regulacions: la del cos, la de la respiració i la de la ment o cor emocional. Cadascuna d'elles és igual d'important que l'anterior. more »

Llegir més

La Importància de l'Os Sacre

etiquetes : 

La Medicina Tradicional Xinesa considera l'os sacre com un element d'extrema importància. Se li coneix com la bomba sacra, ja que ajuda a empènyer l'energia vital (Qi) des de la part baixa cap a l'alta del cos. És també el nexe que uneix els òrgans sexuals, el recte i les cames. el dolor more »

Llegir més

Zhan Zhuang – Equilibri Físic, Mental i Emocional

etiquetes : 

El Sistema Zhan Zhuang és un Sistema de Qigong Estàtic que exercita tant el cos com la ment. Una vegada adoptada una de les postures que el formen, no pot haver cap moviment. El moviment només passa a nivell intern. L'atenció ha d'estar dirigida cap a la nostra respiració i aquesta ha de ser lenta, relaxada more »

Llegir més

Exercici per Regular el Moviment Energètic del Fetge

etiquetes : 

Segons la Medicina Tradicional Xinesa, quan ens inunden emocions com la ira, el ressentiment, la indignació o l'amargor, i aquestes s'allarguen en el temps, poden arribar a causar l'estancament del Qi de Fetge, l'elevació del Yang de Fetge,… i això ho podem comprovar amb símptomes que afecten al capdavant more »

Llegir més

Exercici per alleujar tensions musculars de l'esquena

etiquetes : 

Estirar i Relaxar la Esquena Aquest senzill exercici es compon de dues parts:   A la primera part, mentre es realitza la inspiració pel nas, els braços s'estiren cap al cel i s'inclinen cap enrere, alhora que de mica en mica es van estirant les cames i les vèrtebres de la regió more »

Llegir més

Exhibició de Qigong Ba Duan Jin

etiquetes : 

  Data: 8 de setembre a les 19h Lloc: Plaça Marcet, Sabadell [image url =”http://www.alquimiainterna.com/wp-content/gallery/blog/20120912sabadell-8-joyas.jpg” img =”http://www.alquimiainterna.com/wp-content/gallery/blog/thumbs/thumbs_20120912sabadell-8-joyas.jpg” lightbox=”veritable” align=”esquerra” border =”prim”] Amb motiu de la Festa Major de Sabadell, el passat dissabte dia 8 de setembre, Jeroni Hernández, Manel Balart, i María Isabel García de Salut Jingshen i Iván Trujillo d'Alquímia Interna, van realitzar una exhibició del sistema de Qigong more »

Llegir més
intro02

Qigong al Parc de Vallparadís Terrassa

etiquetes : 

  Data: Diumenges de 10:00 01:00 11:00 (De setembre a juny) Lloc: Torrent de les Bruixes, Parc de Vallparadís, Terrassa Des del mes de setembre fins al mes de juny, tots els diumenge de 10:00h a 11:00h am, en el Torrent de les Bruixes del Parc de Vallparadís de Terrassa, un grup more »

Llegir més

Exhibició Qigong Liu Zi Dj

etiquetes : 

Data: 3 de juny a les 11h Lloc: Pavelló Olímpic de la Vall d'Hebron, Barcelona Col·laboració d'Alquímia Interna a l'exhibició de Qigong Liu Zi Dj organitzada per l'Institut Qigong de Barcelona, al Pavelló Olímpic de la Vall d'Hebron de Barcelona, en què s'han reunit més de quatre-cents participants.  

Llegir més