Alquímia Interna

Benvinguts a Alquimia Interna

  • De Volta al Parc a Practicar Qigong

    25 August, 2016,

        Cada primer diumenge de mes, de setembre a juny i de 10:00 01:00 11:00 del matí, nos reunimos un grupo de personas para practicar Qigong en el Torrent de les Bruixes del Parc de Vallparadís de Terrassa (al lado del Pont de Sant Pere). Aquesta activitat és dirigida per Iván Trujillo, professor de more »

  • Exercicis de Qigong per a la Visió i els Ulls

    15 Març, 2016,

        En aquests dos vídeos que apareixen a continuació, Iván Trujillo exposa una sèrie de senzills exercicis que a realitzar-los són de gran ajuda per prevenir possibles problemes de visió o per millorar-la en el cas que tinguem algun. Per tal de que us sigui més fàcil seguir aquests exercicis a casa, des more »

[Introducció]Un espai dedicat a fomentar i promocionar la pràctica del Qigong i del Taijiquan per al benestar físic, mental i emocional. Está dirigido a todas aquellas personas que estén interesadas en descubrir la mejor manera de prevenir y equilibrar su salud por medio del conocimiento de estas artes provenientes de China.[/Introducció]

Classes Regulars

http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/07/IMG_3813-recortada.jpg
Taichi de Wudang al Centre de Terrassa
Dies: Dilluns i dimecres de 19:00 01:00 20:00h Sala de Pràctica: Edificio Modernista Casa Jacint Bosch Carrer Teatre, n º 4, 2ª Planta Sede de la Colla Castellera Minyons de Terrassa more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2012/09/portada.jpg
Qigong al Centre de Terrassa
Dies: Dilluns i dimecres de 18:00 01:00 19:00h Sala de Pràctica: Edificio Modernista Casa Jacint Bosch Carrer Teatre, n º 4, 2ª Planta Sede de la Colla Castellera Minyons de Terrassa Los lunes more »

Programació d'Activitats

http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/06/CARTEL-HECHO.jpg
TERRASSA – Formació Professional en Qigong
Formació Professional en Qigong / CHIKUNG de la línia de Ciutat de Terrassa, província de Barcelona, a partir d'octubre - 2017
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/07/original-2.jpg
Wudang Qigong Wuxing / Chikung a Terrassa
Dates: Del 4 de setembre al 20 de desembre de 2018 Dies: Dilluns i dimecres de 18:00 01:00 19:00h Sala de Pràctica: Edificio Modernista Casa Jacint Bosch Carrer Teatre, n º 4, 2ª Planta Seu de la Colla Castellera Minyons de Terrassa El Qigong dels Cinc Animals és una antiga sèrie d'exercicis taoistes que pretenen millorar la salut de more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/07/IMG_3813-recortada.jpg
Taichi de Wudang al Centre de Terrassa
Dies: Dilluns i dimecres de 19:00 01:00 20:00h Sala de Pràctica: Edificio Modernista Casa Jacint Bosch Carrer Teatre, n º 4, 2ª Planta Sede de la Colla Castellera Minyons de Terrassa more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2012/09/portada.jpg
Qigong al Centre de Terrassa
Dies: Dilluns i dimecres de 18:00 01:00 19:00h Sala de Pràctica: Edificio Modernista Casa Jacint Bosch Carrer Teatre, n º 4, 2ª Planta Sede de la Colla Castellera Minyons de Terrassa Los lunes more »

Altres Seccions

 

Bloc

Bloc

Àlbum de fotos

Àlbum de fotos

Canal Youtube

Canal Youtube

Contacte

Contacte

Últimes Entrades From Blog

http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/07/portada-curso-1.jpg
CURS A LÍNIA: Allibera't de l'Estrès amb Qigong
  Tenim el gust de comunicar la publicació del nostre primer curs de Qigong totalment en línia. Des de l'enllaç que apareix a continuació, podràs accedir al curs “Allibera't de l'Estrès amb Qigong”, en què Ivan Trujillo ha col·laborat amb Escola amb Cor. Com a oferta especial de llançament, i PER TEMPS LIMITAT, s'ofereix un 30% de descompte sobre more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/01/gallo.jpg
Feliç Any Nou: Gall Vermell de Foc Yin
A la Xina i altres països orientals, el calendari es regeix per la Lluna, és per això que l'any no comença el dia 1 de gener sinó a finals de gener oa principis de febrer. És el calendari més vell conegut i els seus orígens es remunten a l'any 2637 abans de Crist, quan el seu more »
2 Senzilles Eines Anti-Estrès
Pateixes sovint d'estrès? Vols conèixer dues maneres fàcils de fer-lo desaparèixer del teu dia a dia? En aquest vídeo Iván Trujillo mostra dues senzilles tècniques per aconseguir que desaparegui. [youtube]https://www.youtube.com / watch?v = a5l1pHliuEA[/youtube]
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/08/TENSAR-EL-ARCO.png
Les 8 Joies – Tibar l'Arc
Amb aquest vídeo Iván Trujillo explica com realitzar el segon exercici pertanyent al sistema Health Qigong Baduanjin o Les 8 Joies, l'anomenat “Tibar l'arc per disparar una fletxa al falcó”.     Esperem que us agradi i que us sigui d'utilitat. [youtube]https://www.youtube.com / watch?v = lHnIad0-GIW[/youtube]  
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/08/foto.jpg
És possible envellir amb salut? La perspectiva de la medicina tradicional xinesa
Tot i que és evident que el risc de malalties i disfuncions s'incrementa a mesura que s'envelleix, gaudir de bona salut en la vellesa és perfectament possible. Moltes de les malalties, discapacitats i morts relacionades amb malalties cròniques es poden evitar si es prenen certes mesures preventives.
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/06/sosTENER-EL-CIELO-CARATULA-VIDEO-75.png
Les 8 Joies – Sostenir el Cel
Amb el següent vídeo, Iván Trujillo inicia una sèrie de vídeos en què explicarà com practicar de manera correcta cadascun dels exercicis que conforma el sistema de Qigong més popular i practicat arreu del món, el sistema Health Qigong Baduanjin o Les 8 Joies. En aquest vídeo tracta el primer exercici, more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/05/meridicanos.jpg
El Misteri dels Meridians del Cos Humà
La teoria xinesa dels meridians és un misteri del món científic, Com va conèixer la medicina xinesa els meridians? ¿Quina és la funció dels meridians? ¿Què van descobrir els estudis recents? Aquests problemes estan sota el focus de preocupació.
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/03/ahora-esta.jpg
Zhan Zhuang Qigong – Abraçar l'Arbre
  Vols saber com es realitza de manera correcta la postura de Qigong estàtic Zhan Zhuang, o com és més popularment coneguda, la postura de Abraçar l'Arbre? En el següent vídeo Iván Trujillo explica com fer-ho. Si t'agraden els vídeos que publiquem, pots subscriure't al nostre Canal de Youtube.     [youtube]https://www.youtube.com / watch?v = UgBCks_brbM[/youtube]
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/02/ojos-abiertos-con-números.png
Exercicis de Qigong per a la Visió i els Ulls
    En aquests dos vídeos que apareixen a continuació, Iván Trujillo exposa una sèrie de senzills exercicis que a realitzar-los són de gran ajuda per prevenir possibles problemes de visió o per millorar-la en el cas que tinguem algun. Per tal de que us sigui més fàcil seguir aquests exercicis a casa, des more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/03/taichi-.jpg
La pràctica del tai-txi i del Chikung millora la salut cardiovascular
-Una revisió mostra que els exercicis tradicionals xinesos redueixen els nivells de pressió arterial, de colesterol HDL i de triglicèrids. El tai-txi és un esport que, desenvolupat originalment com a art marcial a l'antiga Xina, es caracteritza per la realització de moviments suaus i fluids. En conseqüència, el Tai Chi facilita l'estabilitat postural more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/03/icono-yin-yang.jpg
VÍDEO-PROGRAMA: Els Tres Principis Bàsics en la Pràctica del Qigong
.   [youtube]www.youtube.com / watch?v = P4eD5TPqTAs[/youtube]     Per realitzar una correcta pràctica de Qigong, hi ha tres principis que s'han de tenir presents. En aquest breu vídeo Iván Trujillo explica en què consisteixen. Esperem que us agradi i us sigui d'utilitat.
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/01/t2_a7485f9370af.png
Recull d'Investigacions sobre els Efectes del Qigong i el Taijiquan
En els últims anys s'ha fet una multitud d'estudis sobre l'efecte de Qigong i Taichi tant en persones sanes, com en les persones amb diverses afeccions de la salut. Els resultats d'aquestes investigacions han estat molt prometedors, i indiquen que aquestes tècniques poden aportar múltiples beneficis per a la salut.
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/01/mono-rojo.jpg
Feliç Any Nou Xinès: Mico Vermell de Foc
El proper diumenge dia 8 de febrer, per a la Xina i altres països orientals, comença el nou any i aquest 2016 arriba el Mico Vermell de Foc, que correspon a l'any 4714 del seu calendari.
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2015/10/tai-chi-group.jpg
La UMU aprova el Taijiquan com a teràpia per a treballadors estressats
La tesi doctoral presentada a la Facultat d'Infermeria de la Universitat de Múrcia per Jesús Carrillo Vigueras ha provat que l'art marcial del Taijiquan (Taichi) i el Qigong són alternatives per controlar l'estrès a curt i mig termini, així com la permanència en el temps dels seus efectes positius en la salut more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2015/09/1-publicacion.jpg
Els Punts d'Acupuntura per a Ser Sempre Joves
Recents investigacions han llançat la importància de cinc punts que en ser estimulats contribueixen a la millora de la salut ia allargar la vida. Aquests punts són:
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2015/08/shutterstock_227526400-676x450.jpg
5 Maneres Xineses de Nodrir seu Cor
Sabem des de fa temps que el cor està associat amb tot tipus de sentiments. Vostè pot tenir un cor trencat , sentir alguna cosa amb tot el seu cor, o donar les gràcies a algú des del fons del teu cor. Pot sentir-se molt abatuda, tenir algú que trepitja els seus sentiments, i no obstant això li envia more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2015/07/tai-chi-educacion.jpg
El Taijiquan i els Nens
  Taijiquan Taijiquan o Taichi, és un art marcial xinès, Font taoista, està classificat com un sistema intern de (Kung fu), concepte que implica el desenvolupament d'una habilitat producte del treball sostingut en el temps. Està basat en el principi universal del canvi constant, la no resistència i la relaxació. Els seus moviments es more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2015/06/taijiquan.jpg
Practicar Tai Chi augmenta la mida del cervell
Científics de la Universitat de Florida (EUA) i de la Universitat Fudan de Xangai (De la Xina) han demostrat que els adults que practiquen tai-txi tres vegades per setmana tenen major volum cerebral i millors resultats en test de memòria i raonament. Els resultats es publiquen a la revista Journal of Alzheimer 's Disease. El grup d' more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2015/04/resp.-diafrg..jpg
Com practicar la Respiració Diafragmàtica?
Què és la respiració diafragmàtica o abdominal? Quan de tots els músculs involucrats en l'acte de respirar, el que treballa majorment és el diafragma respiratori, es parla de respiració diafragmàtica o respiració abdominal. És a dir, quan respirem, sigui com sigui, treballen diverses zones musculars, però en la respiració diafragmàtica el "treball" o moviment muscular se centra a la zona more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2015/03/kkeep-calm.png
El 60 % de les persones no respira bé
La respiració és una font d'energia per a les persones. Així com mengem, dormim i estimem, també respirem i sense això no ens seria possible viure. Tot i ser una cosa tan crucial no parem l'atenció a aquest procés que pot canviar radicalment la qualitat de vida. El principal motiu pel qual more »

Subscriu-te al meu Newsletter

Ompli el següent formulari per subscriure

Nom:
correu electrònic:

Últimes Entrades From Blog

http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/07/portada-curso-1.jpg
CURS A LÍNIA: Allibera't de l'Estrès amb Qigong
  Tenim el gust de comunicar la publicació del nostre primer curs de Qigong totalment en línia. Des de l'enllaç que apareix a continuació, podràs accedir al curs “Allibera't de l'Estrès amb Qigong”, en què Ivan Trujillo ha col·laborat amb Escola amb Cor. Com a oferta especial de llançament, i PER TEMPS LIMITAT, s'ofereix un 30% de descompte sobre more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/01/gallo.jpg
Feliç Any Nou: Gall Vermell de Foc Yin
A la Xina i altres països orientals, el calendari es regeix per la Lluna, és per això que l'any no comença el dia 1 de gener sinó a finals de gener oa principis de febrer. És el calendari més vell conegut i els seus orígens es remunten a l'any 2637 abans de Crist, quan el seu more »
2 Senzilles Eines Anti-Estrès
Pateixes sovint d'estrès? Vols conèixer dues maneres fàcils de fer-lo desaparèixer del teu dia a dia? En aquest vídeo Iván Trujillo mostra dues senzilles tècniques per aconseguir que desaparegui.
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/08/TENSAR-EL-ARCO.png
Les 8 Joies – Tibar l'Arc
Amb aquest vídeo Iván Trujillo explica com realitzar el segon exercici pertanyent al sistema Health Qigong Baduanjin o Les 8 Joies, l'anomenat “Tibar l'arc per disparar una fletxa al falcó”.     Esperem que us agradi i que us sigui d'utilitat.
 
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/08/foto.jpg
És possible envellir amb salut? La perspectiva de la medicina tradicional xinesa
Tot i que és evident que el risc de malalties i disfuncions s'incrementa a mesura que s'envelleix, gaudir de bona salut en la vellesa és perfectament possible. Moltes de les malalties, discapacitats i morts relacionades amb malalties cròniques es poden evitar si es prenen certes mesures preventives.
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/06/sosTENER-EL-CIELO-CARATULA-VIDEO-75.png
Les 8 Joies – Sostenir el Cel
Amb el següent vídeo, Iván Trujillo inicia una sèrie de vídeos en què explicarà com practicar de manera correcta cadascun dels exercicis que conforma el sistema de Qigong més popular i practicat arreu del món, el sistema Health Qigong Baduanjin o Les 8 Joies. En aquest vídeo tracta el primer exercici, more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/05/meridicanos.jpg
El Misteri dels Meridians del Cos Humà
La teoria xinesa dels meridians és un misteri del món científic, Com va conèixer la medicina xinesa els meridians? ¿Quina és la funció dels meridians? ¿Què van descobrir els estudis recents? Aquests problemes estan sota el focus de preocupació.
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/03/ahora-esta.jpg
Zhan Zhuang Qigong – Abraçar l'Arbre
  Vols saber com es realitza de manera correcta la postura de Qigong estàtic Zhan Zhuang, o com és més popularment coneguda, la postura de Abraçar l'Arbre? En el següent vídeo Iván Trujillo explica com fer-ho. Si t'agraden els vídeos que publiquem, pots subscriure't al nostre Canal de Youtube.    
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/02/ojos-abiertos-con-números.png
Exercicis de Qigong per a la Visió i els Ulls
    En aquests dos vídeos que apareixen a continuació, Iván Trujillo exposa una sèrie de senzills exercicis que a realitzar-los són de gran ajuda per prevenir possibles problemes de visió o per millorar-la en el cas que tinguem algun. Per tal de que us sigui més fàcil seguir aquests exercicis a casa, des more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/03/taichi-.jpg
La pràctica del tai-txi i del Chikung millora la salut cardiovascular
-Una revisió mostra que els exercicis tradicionals xinesos redueixen els nivells de pressió arterial, de colesterol HDL i de triglicèrids. El tai-txi és un esport que, desenvolupat originalment com a art marcial a l'antiga Xina, es caracteritza per la realització de moviments suaus i fluids. En conseqüència, el Tai Chi facilita l'estabilitat postural more »