Alquímia Interna

Benvinguts a Alquimia Interna

  • Exercicis de Qigong per a la Visió i els Ulls

    15 Març, 2016,

        En aquests dos vídeos que apareixen a continuació, Iván Trujillo exposa una sèrie de senzills exercicis que a realitzar-los són de gran ajuda per prevenir possibles problemes de visió o per millorar-la en el cas que tinguem algun. Per tal de que us sigui més fàcil seguir aquests exercicis a casa, des more »

[Introducció]Un espai dedicat a fomentar i promocionar la pràctica del Qigong i del Taijiquan per al benestar físic, mental i emocional. Está dirigido a todas aquellas personas que estén interesadas en descubrir la mejor manera de prevenir y equilibrar su salud por medio del conocimiento de estas artes provenientes de China.[/Introducció]

Classes Regulars

http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2018/08/170210-133.jpg
CURS SETMANAL: Qigong / Chikung Daniel Wu
– CURS SETMANAL – QIGONG / CHIKUNG DA're DANSA LA GRAN – CENTRO DE TERRASSA –   Wu, traduït com La Gran Dansa, és una rutina de 8 exercicis de Qigong que han estat rescatats mitjançant un treball d'investigació històrica i antropològica duta a terme per l'equip d'investigació de la Wuhan University, more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/07/IMG_3813-recortada.jpg
Taichi de Wudang al Centre de Terrassa
Dies: Dilluns i dimecres de 19:00 01:00 20:00h Sala de Pràctica: Edificio Modernista Casa Jacint Bosch Carrer Teatre, n º 4, 2ª Planta Sede de la Colla Castellera Minyons de Terrassa more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2012/09/portada.jpg
Qigong / Chikung al Centre de Terrassa
Dies: Dilluns i dimecres de 18:00 01:00 19:00h Sala de Pràctica: Edificio Modernista Casa Jacint Bosch Carrer Teatre, n º 4, 2ª Planta Sede de la Colla Castellera Minyons de Terrassa Los lunes more »

Programació d'Activitats

http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2012/09/vallparadis-2013-09-29.jpg
De Volta al Parc a Practicar Qigong
Cada primer diumenge de mes, de setembre a juny i de 10:00 01:00 11:00 del matí, nos reunimos un grupo de personas para practicar Qigong en el Torrent de les Bruixes del Parc de Vallparadís de Terrassa (al lado del Pont de Sant Pere). Aquesta activitat és dirigida per Iván Trujillo, professor de Qigong de more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2018/08/170210-133.jpg
CURS SETMANAL: Qigong / Chikung Daniel Wu
– CURS SETMANAL – QIGONG / CHIKUNG DA're DANSA LA GRAN – CENTRO DE TERRASSA –   Wu, traduït com La Gran Dansa, és una rutina de 8 exercicis de Qigong que han estat rescatats mitjançant un treball d'investigació històrica i antropològica duta a terme per l'equip d'investigació de la Wuhan University, more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/07/IMG_3813-recortada.jpg
Taichi de Wudang al Centre de Terrassa
Dies: Dilluns i dimecres de 19:00 01:00 20:00h Sala de Pràctica: Edificio Modernista Casa Jacint Bosch Carrer Teatre, n º 4, 2ª Planta Sede de la Colla Castellera Minyons de Terrassa more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2012/09/portada.jpg
Qigong / Chikung al Centre de Terrassa
Dies: Dilluns i dimecres de 18:00 01:00 19:00h Sala de Pràctica: Edificio Modernista Casa Jacint Bosch Carrer Teatre, n º 4, 2ª Planta Sede de la Colla Castellera Minyons de Terrassa Los lunes more »

Altres Seccions

 

Bloc

Bloc

Àlbum de fotos

Àlbum de fotos

Canal Youtube

Canal Youtube

Contacte

Contacte

Últimes Entrades From Blog

http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2018/07/97281.jpeg
El Té: Molt Més que Infusions
A més dels molts beneficis que ens pot aportar prendre el te en infusió a la nostra salut, com així us ho comento al vídeo que podeu veure una miqueta més avall, aquesta planta té enormes possibilitats, no solament per a la nostra salut, sinó que ens pot ajudar en variades tasques. A continuació podeu trobar alguns exemples de more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2018/02/IMG-20180216-WA0025.jpg
xerrada / Taller – Una Visió Sana Practicant Qigong
    El passat 16 de febrer, amb motiu de la celebració de l'Any Nou Xinès, Iván Trujillo va realitzar un taller gratuït d'una senzilla sèrie d'exercicis de Qigong que poden ajudar a mantenir i millorar l'estat de salut dels nostres ulls i la nostra visió. Si no vas poder assistir, aquí ho podràs veure more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/12/perro-3.jpg
Feliç Any Nou Xinès: Gos Marró de Terra Yang
A la Xina i altres països orientals, el calendari es regeix per la Lluna, és per això que l'any no comença el dia 1 de gener sinó a finals de gener oa principis de febrer. És el calendari més vell conegut i els seus orígens es remunten a l'any 2637 abans de Crist, quan el seu more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/12/i-ching.jpg
En Què Consisteix i Com Consultar el I Ching – L'Oracle Xinès
En aquest vídeo, Iván Trujillo explica en què consisteix el sorprenent oracle xinès I Ching, El Llibre de les Mutacions, a més d'explicar també com consultar-ho de una manera molt senzilla. Si vols descarregar-te el llibre de l'I CHING clickar AQUÍ [youtube]https://www.youtube.com / watch?v=DWSLmMKiUnA[/youtube]
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/08/ritan-park-beijing-kevin-frayer-1024x671.jpg
Universitat de Jaén: Practicar Taichí Redueix Caigudes d'Adults Majors
Les troballes de membres dels grups Estudi en Activitat Física, Fisioteràpia i Salut, d'Infermeria i Innovació en Cures i Salut i Estrès Cel·lular i Edat s'han publicat recentment a la prestigiosa revista científica 'Journal of the American Geriatrics Society‘ i ofereixen una manera simple i holística de prevenir lesions, segons ha informat more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/01/gallo.jpg
Feliç Any Nou: Gall Vermell de Foc Yin
A la Xina i altres països orientals, el calendari es regeix per la Lluna, és per això que l'any no comença el dia 1 de gener sinó a finals de gener oa principis de febrer. És el calendari més vell conegut i els seus orígens es remunten a l'any 2637 abans de Crist, quan el seu more »
2 Senzilles Eines Anti-Estrès
Pateixes sovint d'estrès? Vols conèixer dues maneres fàcils de fer-lo desaparèixer del teu dia a dia? En aquest vídeo Iván Trujillo mostra dues senzilles tècniques per aconseguir que desaparegui. [youtube]https://www.youtube.com / watch?v = a5l1pHliuEA[/youtube]
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/08/TENSAR-EL-ARCO.png
Les 8 Joies – Tibar l'Arc
Amb aquest vídeo Iván Trujillo explica com realitzar el segon exercici pertanyent al sistema Health Qigong Baduanjin o Les 8 Joies, l'anomenat “Tibar l'arc per disparar una fletxa al falcó”.     Esperem que us agradi i que us sigui d'utilitat. [youtube]https://www.youtube.com / watch?v = lHnIad0-GIW[/youtube]  
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/08/foto.jpg
És possible envellir amb salut? La perspectiva de la medicina tradicional xinesa
Tot i que és evident que el risc de malalties i disfuncions s'incrementa a mesura que s'envelleix, gaudir de bona salut en la vellesa és perfectament possible. Moltes de les malalties, discapacitats i morts relacionades amb malalties cròniques es poden evitar si es prenen certes mesures preventives.
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/06/sosTENER-EL-CIELO-CARATULA-VIDEO-75.png
Les 8 Joies – Sostenir el Cel
Amb el següent vídeo, Iván Trujillo inicia una sèrie de vídeos en què explicarà com practicar de manera correcta cadascun dels exercicis que conforma el sistema de Qigong més popular i practicat arreu del món, el sistema Health Qigong Baduanjin o Les 8 Joies. En aquest vídeo tracta el primer exercici, more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/05/meridicanos.jpg
El Misteri dels Meridians del Cos Humà
La teoria xinesa dels meridians és un misteri del món científic, Com va conèixer la medicina xinesa els meridians? ¿Quina és la funció dels meridians? ¿Què van descobrir els estudis recents? Aquests problemes estan sota el focus de preocupació.
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/03/ahora-esta.jpg
Zhan Zhuang Qigong – Abraçar l'Arbre
  Vols saber com es realitza de manera correcta la postura de Qigong estàtic Zhan Zhuang, o com és més popularment coneguda, la postura de Abraçar l'Arbre? En el següent vídeo Iván Trujillo explica com fer-ho. Si t'agraden els vídeos que publiquem, pots subscriure't al nostre Canal de Youtube.     [youtube]https://www.youtube.com / watch?v = UgBCks_brbM[/youtube]
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/02/ojos-abiertos-con-números.png
Exercicis de Qigong per a la Visió i els Ulls
    En aquests dos vídeos que apareixen a continuació, Iván Trujillo exposa una sèrie de senzills exercicis que a realitzar-los són de gran ajuda per prevenir possibles problemes de visió o per millorar-la en el cas que tinguem algun. Per tal de que us sigui més fàcil seguir aquests exercicis a casa, des more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/03/taichi-.jpg
La pràctica del tai-txi i del Chikung millora la salut cardiovascular
-Una revisió mostra que els exercicis tradicionals xinesos redueixen els nivells de pressió arterial, de colesterol HDL i de triglicèrids. El tai-txi és un esport que, desenvolupat originalment com a art marcial a l'antiga Xina, es caracteritza per la realització de moviments suaus i fluids. En conseqüència, el Tai Chi facilita l'estabilitat postural more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/03/icono-yin-yang.jpg
VÍDEO-PROGRAMA: Els Tres Principis Bàsics en la Pràctica del Qigong
.   [youtube]www.youtube.com / watch?v = P4eD5TPqTAs[/youtube]     Per realitzar una correcta pràctica de Qigong, hi ha tres principis que s'han de tenir presents. En aquest breu vídeo Iván Trujillo explica en què consisteixen. Esperem que us agradi i us sigui d'utilitat.
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/01/t2_a7485f9370af.png
Recull d'Investigacions sobre els Efectes del Qigong i el Taijiquan
En els últims anys s'ha fet una multitud d'estudis sobre l'efecte de Qigong i Taichi tant en persones sanes, com en les persones amb diverses afeccions de la salut. Els resultats d'aquestes investigacions han estat molt prometedors, i indiquen que aquestes tècniques poden aportar múltiples beneficis per a la salut.
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/01/mono-rojo.jpg
Feliç Any Nou Xinès: Mico Vermell de Foc
El proper diumenge dia 8 de febrer, per a la Xina i altres països orientals, comença el nou any i aquest 2016 arriba el Mico Vermell de Foc, que correspon a l'any 4714 del seu calendari.
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2015/10/tai-chi-group.jpg
La UMU aprova el Taijiquan com a teràpia per a treballadors estressats
La tesi doctoral presentada a la Facultat d'Infermeria de la Universitat de Múrcia per Jesús Carrillo Vigueras ha provat que l'art marcial del Taijiquan (Taichi) i el Qigong són alternatives per controlar l'estrès a curt i mig termini, així com la permanència en el temps dels seus efectes positius en la salut more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2015/09/1-publicacion.jpg
Els Punts d'Acupuntura per a Ser Sempre Joves
Recents investigacions han llançat la importància de cinc punts que en ser estimulats contribueixen a la millora de la salut ia allargar la vida. Aquests punts són:
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2015/08/shutterstock_227526400-676x450.jpg
5 Maneres Xineses de Nodrir seu Cor
Sabem des de fa temps que el cor està associat amb tot tipus de sentiments. Vostè pot tenir un cor trencat , sentir alguna cosa amb tot el seu cor, o donar les gràcies a algú des del fons del teu cor. Pot sentir-se molt abatuda, tenir algú que trepitja els seus sentiments, i no obstant això li envia more »

Subscriu-te al meu Newsletter

Ompli el següent formulari per subscriure

Nom:
correu electrònic:

Últimes Entrades From Blog

http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2018/07/97281.jpeg
El Té: Molt Més que Infusions
A més dels molts beneficis que ens pot aportar prendre el te en infusió a la nostra salut, com així us ho comento al vídeo que podeu veure una miqueta més avall, aquesta planta té enormes possibilitats, no solament per a la nostra salut, sinó que ens pot ajudar en variades tasques. A continuació podeu trobar alguns exemples de more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2018/02/IMG-20180216-WA0025.jpg
xerrada / Taller – Una Visió Sana Practicant Qigong
    El passat 16 de febrer, amb motiu de la celebració de l'Any Nou Xinès, Iván Trujillo va realitzar un taller gratuït d'una senzilla sèrie d'exercicis de Qigong que poden ajudar a mantenir i millorar l'estat de salut dels nostres ulls i la nostra visió. Si no vas poder assistir, aquí ho podràs veure more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/12/perro-3.jpg
Feliç Any Nou Xinès: Gos Marró de Terra Yang
A la Xina i altres països orientals, el calendari es regeix per la Lluna, és per això que l'any no comença el dia 1 de gener sinó a finals de gener oa principis de febrer. És el calendari més vell conegut i els seus orígens es remunten a l'any 2637 abans de Crist, quan el seu more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/12/i-ching.jpg
En Què Consisteix i Com Consultar el I Ching – L'Oracle Xinès
En aquest vídeo, Iván Trujillo explica en què consisteix el sorprenent oracle xinès I Ching, El Llibre de les Mutacions, a més d'explicar també com consultar-ho de una manera molt senzilla. Si vols descarregar-te el llibre de l'I CHING clickar AQUÍ
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/08/ritan-park-beijing-kevin-frayer-1024x671.jpg
Universitat de Jaén: Practicar Taichí Redueix Caigudes d'Adults Majors
Les troballes de membres dels grups Estudi en Activitat Física, Fisioteràpia i Salut, d'Infermeria i Innovació en Cures i Salut i Estrès Cel·lular i Edat s'han publicat recentment a la prestigiosa revista científica 'Journal of the American Geriatrics Society‘ i ofereixen una manera simple i holística de prevenir lesions, segons ha informat more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/01/gallo.jpg
Feliç Any Nou: Gall Vermell de Foc Yin
A la Xina i altres països orientals, el calendari es regeix per la Lluna, és per això que l'any no comença el dia 1 de gener sinó a finals de gener oa principis de febrer. És el calendari més vell conegut i els seus orígens es remunten a l'any 2637 abans de Crist, quan el seu more »
2 Senzilles Eines Anti-Estrès
Pateixes sovint d'estrès? Vols conèixer dues maneres fàcils de fer-lo desaparèixer del teu dia a dia? En aquest vídeo Iván Trujillo mostra dues senzilles tècniques per aconseguir que desaparegui.
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/08/TENSAR-EL-ARCO.png
Les 8 Joies – Tibar l'Arc
Amb aquest vídeo Iván Trujillo explica com realitzar el segon exercici pertanyent al sistema Health Qigong Baduanjin o Les 8 Joies, l'anomenat “Tibar l'arc per disparar una fletxa al falcó”.     Esperem que us agradi i que us sigui d'utilitat.
 
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/08/foto.jpg
És possible envellir amb salut? La perspectiva de la medicina tradicional xinesa
Tot i que és evident que el risc de malalties i disfuncions s'incrementa a mesura que s'envelleix, gaudir de bona salut en la vellesa és perfectament possible. Moltes de les malalties, discapacitats i morts relacionades amb malalties cròniques es poden evitar si es prenen certes mesures preventives.
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/06/sosTENER-EL-CIELO-CARATULA-VIDEO-75.png
Les 8 Joies – Sostenir el Cel
Amb el següent vídeo, Iván Trujillo inicia una sèrie de vídeos en què explicarà com practicar de manera correcta cadascun dels exercicis que conforma el sistema de Qigong més popular i practicat arreu del món, el sistema Health Qigong Baduanjin o Les 8 Joies. En aquest vídeo tracta el primer exercici, more »