El cervell pot controlar la temperatura corporal

  • -
Control de la temperatura

El cervell pot controlar la temperatura corporal

categoria : bloc

Control de la temperaturaUn equip de científics va demostrar per primera vegada que el cervell és capaç de controlar la temperatura corporal.

Els investigadors, dirigits per la professora Maria Kozhevnikov, l' Departament de Psicologia de la Universitat Nacional de Singapur, descobrir que l'augment de la temperatura corporal es pot controlar utilitzant certes tècniques de meditació Tummo (que en tibetà significa 'calor interior').

Els investigadors van recollir dades durant una cerimònia al Tibet, on els monjos van ser capaços d'augmentar la seva temperatura durant la meditació i van poder assecar fulles mullades embolicades al voltant del seu cos en el fred clima de l'Himàlaia (-25 graus Celsius).

Amb l'ajuda d'electroencefalografies (EEG) i mesuradors de temperatura, l'equip va observar un augment de la temperatura corporal fins als 38,3 graus Celsius. Després, en un segon estudi, participants occidentals que utilitzen una tècnica especial de respiració de la pràctica meditativa Tummo, també van ser capaços d'augmentar la seva temperatura.

Els resultats de l'estudi van mostrar que les tècniques de meditació poden ser utilitzades per persones que no estiguin familiaritzades amb aquestes pràctiques per regular la temperatura del cos a través de la respiració i la ment. Així, l'estudi considera que les persones podrien aconseguir adaptar-se a ambients freds, millorar la resistència a les infeccions, enfortir el sistema immunològic, millorar el rendiment cognitiu o reduir els problemes de rendiment.

Respiració + Concentració

Els dos aspectes de la meditació Tummo que condueixen a l'augment de la temperatura són: una respiració profunda i l'anomenada 'visualització amb concentració'. La respiració provoca la termogènesi, un procés de producció de calor; i la visualització és una tècnica que consisteix a crear una imatge mental de flames al llarg de la medul · la espinal per tal d'evitar pèrdues de calor. Ambdues tècniques funcionen en conjunt i condueixen fins a una febre moderada.

"Les persones a les que els vaig ensenyar la tècnica de respiració van ser capaços d'elevar la temperatura del seu cos, dins de certs límits, i reportar sentir-se amb més energia i concentració. Amb més investigació, els no meditadors tibetans podrien utilitzar aquest tipus de respiració per millorar la seva salut i regular el rendiment cognitiu ", va concloure la professora Kozhevnikov.

Les observacions van ser publicades a la revista científica 'Plos One', on recorden que estudis previs sobre meditadors Tummo demostrar l'augment de la temperatura només en els dits de les mans i peus.

Font: RT Actualitat


Subscriu-te al meu Newsletter

Ompli el següent formulari per subscriure

Nom:
correu electrònic:

Últimes Entrades From Blog

http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/08/ritan-park-beijing-kevin-frayer-1024x671.jpg
Universitat de Jaén: Practicar Taichí Redueix Caigudes d'Adults Majors
Les troballes de membres dels grups Estudi en Activitat Física, Fisioteràpia i Salut, d'Infermeria i Innovació en Cures i Salut i Estrès Cel·lular i Edat s'han publicat recentment a la prestigiosa revista científica 'Journal of the American Geriatrics Society‘ i ofereixen una manera simple i holística de prevenir lesions, segons ha informat more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/07/portada-curso-1.jpg
CURS A LÍNIA: Allibera't de l'Estrès amb Qigong
  Tenim el gust de comunicar la publicació del nostre primer curs de Qigong totalment en línia. Des de l'enllaç que apareix a continuació, podràs accedir al curs “Allibera't de l'Estrès amb Qigong”, en què Ivan Trujillo ha col·laborat amb Escola amb Cor. Com a oferta especial de llançament, i PER TEMPS LIMITAT, s'ofereix un 30% de descompte sobre more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/01/gallo.jpg
Feliç Any Nou: Gall Vermell de Foc Yin
A la Xina i altres països orientals, el calendari es regeix per la Lluna, és per això que l'any no comença el dia 1 de gener sinó a finals de gener oa principis de febrer. És el calendari més vell conegut i els seus orígens es remunten a l'any 2637 abans de Crist, quan el seu more »
2 Senzilles Eines Anti-Estrès
Pateixes sovint d'estrès? Vols conèixer dues maneres fàcils de fer-lo desaparèixer del teu dia a dia? En aquest vídeo Iván Trujillo mostra dues senzilles tècniques per aconseguir que desaparegui.
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/08/TENSAR-EL-ARCO.png
Les 8 Joies – Tibar l'Arc
Amb aquest vídeo Iván Trujillo explica com realitzar el segon exercici pertanyent al sistema Health Qigong Baduanjin o Les 8 Joies, l'anomenat “Tibar l'arc per disparar una fletxa al falcó”.     Esperem que us agradi i que us sigui d'utilitat.  
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/08/foto.jpg
És possible envellir amb salut? La perspectiva de la medicina tradicional xinesa
Tot i que és evident que el risc de malalties i disfuncions s'incrementa a mesura que s'envelleix, gaudir de bona salut en la vellesa és perfectament possible. Moltes de les malalties, discapacitats i morts relacionades amb malalties cròniques es poden evitar si es prenen certes mesures preventives.
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/06/sosTENER-EL-CIELO-CARATULA-VIDEO-75.png
Les 8 Joies – Sostenir el Cel
Amb el següent vídeo, Iván Trujillo inicia una sèrie de vídeos en què explicarà com practicar de manera correcta cadascun dels exercicis que conforma el sistema de Qigong més popular i practicat arreu del món, el sistema Health Qigong Baduanjin o Les 8 Joies. En aquest vídeo tracta el primer exercici, more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/05/meridicanos.jpg
El Misteri dels Meridians del Cos Humà
La teoria xinesa dels meridians és un misteri del món científic, Com va conèixer la medicina xinesa els meridians? ¿Quina és la funció dels meridians? ¿Què van descobrir els estudis recents? Aquests problemes estan sota el focus de preocupació.
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/03/ahora-esta.jpg
Zhan Zhuang Qigong – Abraçar l'Arbre
  Vols saber com es realitza de manera correcta la postura de Qigong estàtic Zhan Zhuang, o com és més popularment coneguda, la postura de Abraçar l'Arbre? En el següent vídeo Iván Trujillo explica com fer-ho. Si t'agraden els vídeos que publiquem, pots subscriure't al nostre Canal de Youtube.    
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/02/ojos-abiertos-con-números.png
Exercicis de Qigong per a la Visió i els Ulls
    En aquests dos vídeos que apareixen a continuació, Iván Trujillo exposa una sèrie de senzills exercicis que a realitzar-los són de gran ajuda per prevenir possibles problemes de visió o per millorar-la en el cas que tinguem algun. Per tal de que us sigui més fàcil seguir aquests exercicis a casa, des more »