過敏や怒りっぽさにTCMの焦点

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過敏や怒りっぽさにTCMの焦点

カテゴリー : ブログ

私はnino_enfadadoタイム過敏や怒りっぽさに完了した場合, より深刻な感情的な状態に進行することがある, 不安や抑うつなどの, よくこのような消化器系の問題など他の健康状態など, 不眠症, 等.

肝気と感情の停滞:

東洋医学で, 情動障害は不調和の異なるパターンの番号と関連付けてもよい; しかしながら, 怒り, いらいらや不満はすべての兆候であることを私たちの気 (生命力) 自由に流動しない.

伝統的な中国医学の肝臓は体全体に気の円滑な流れを担当していますし、私たちの感情に影響を与える. 肝機能割り込みはチーを移動するとき, と呼ばれる肝気の停滞が発生.

神経過敏や怒りっぽさは肝気の停滞の症状であることができ、さらなる可能: 心気症の痛みや膨満感, 緊張, ため息, 鼓腸, 病気, 胃酸逆流, 吐き出す, 下痢や便秘, ヒステリックボーラス, 不規則な月経, dismenorreas, ピリオドの前に乳房の膨満. 肝気の停滞は、一般的に月経前症候群に関連付けられています.

伝統的な中国医学では、肝気の停滞のロックを解除するために優れています. あなたがロックの削除過敏や怒りっぽさを扱うことができます, 気の動きをリダイレクト, 肝臓と脾臓を支援 (官能基) 鍼治療と, 食事療法と漢方薬と推拿.

チーの自由な流れ

肝臓はチーの自由な流れを担当しています (生命力) 全身. 肝臓はスムーズに実行されると, 体全体の物理的および感情的な活動もスムーズに動作. そう, 最適な健康のために, チーを移動!

ストレッチング – 肝臓は腱を制御. 東洋医学によると、, 肝臓は、活動期間中に残りのリリース時に血を保管, や腱に十分な柔軟性と栄養を維持する. これは、ストレッチ体操を行うことが重要です, 試す 気功, ヨガや太極拳.

目の演習 - TCMで肝臓が目に開くと言う. すべての臓器は、目の健康にいくつかの接続を持っていますが, 肝臓が正しく眼機能に関連付けられている. 長時間パソコンで作業するときには特に休憩を取ると目の演習を行うことを忘れないでください.

グリーンフーズ – グリーンは、肝臓の色です. 新鮮な植物を食べる, 緑の葉野菜, 蕾と未熟穀物草は - TCMにおける肝臓の一般的な機能を向上させることができます.

アグリオ - 酸 – 酸味と酸性の味の食べ物や飲み物は、肝臓チーを刺激.

アウトドアアクティビティ - 野外活動を実行してください。.

オオアザミ, タンポポ, alcachofera - オオアザミ, 他の間でタンポポとアーティチョーク、- 毒素を放出し、肝臓を保護する.

– 鍼と東洋医学では、肝臓全体の健全性を向上させることができます, やストレスを扱う, しばしば肝臓の不調和のパターンに関連付けられている怒りとフラストレーション. こうして, 定期的な治療は、トーン内部器官系ができ、それらの激論を修正することができます, 彼らは大きな問題になる前に.

ソース: エポック·タイムズ


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