中医易怒和情绪低落的重点

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我nino_enfadado

中医易怒和情绪低落的重点

类别 : 博客

我nino_enfadado如果时间易怒和情绪低落完成, 可发展到更严重的情绪状态, 焦虑和抑郁症, 以及其他的健康状况,如消化问题, 失眠, 等等.

肝气郁结和情感:

在东方医学, 情绪障碍,可伴有不同图案的一些不和谐; 然而, 愤怒, 烦躁和沮丧的种种迹象,我们的气 (生力军) 没有自由流动.

在中国传统医学中的肝脏是负责齐整个身体的畅通,并影响我们的情绪. 当肝功能中断移动齐, 发生称为肝气郁结.

易怒和情绪低落是肝气郁结的症状,并可能进一步: 疑病症的疼痛和腹胀, 紧张, 叹息, 腹胀, 疾病, 反酸, 嗳气, 腹泻或便秘, 丸歇斯底里, 月经不调, dismenorreas, 腹胀期间前的乳房. 通常与经前期综合征肝气郁结.

中国传统医学是优秀的解锁肝郁气滞. 你可以把易怒和情绪低落删除锁, 重定向齐运动, 协助肝脏和脾脏 (官能团) 用针灸, 饮食疗法和草药和推拿.

免费齐流

肝脏是负责齐的自由流动 (生力军) 全身. 当肝脏运行平稳, 整个身体的身体和情感活动也顺利运行. 所以, 最佳健康, 移动齐!

拉伸 – 肝脏控制筋. 根据东方医学, 肝藏血,在活动期间的休息和释放, 保持足够的灵活性和营养去筋. 做伸展运动是很重要的, 尝试 气功, 瑜伽或太极.

眼保健操 - 中医说,肝开窍于目. 虽然所有的器官有一些连接用眼卫生, 肝脏与眼功能正常. 记得要休息一下,尤其是用电脑工作时,很长一段时间,并做眼保健操.

绿色食品 – 绿色是肝脏的颜色. 吃新鲜的植物, 绿叶蔬菜, 芽和不成熟的谷物草 - 可以改善肝功能一般在中医.

拉戈阿格里奥 - 酸 – 酸和酸性口味的食品和饮料,刺激肝脏齐.

户外活动 - 尝试进行户外活动.

水飞蓟, 蒲公英, alcachofera - 牛奶蓟, 蒲公英和朝鲜蓟,除其他- 保护肝脏释放毒素.

针刺 – 针灸和东方医学可以帮助改善整体健康的肝脏, 和治疗压力, 愤怒和失望,往往都与肝胃不和模式. 从而, 正规的治疗可以调的内部器官系统,可以纠正这些麻烦, 才成为主要问题.

源: 大纪元时报


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