Fonaments Científics del Qigong

  • -
buscardphoto[1]

Fonaments Científics del Qigong

buscardphoto[1]Investigacions científiques han demostrat que el Qigong és un exercici molt complet que beneficia tots els òrgans i sistemes del cos.

 

I.- SISTEMA CARDIOVASCULAR
II.- SISTEMA RESPIRATORI
III.- SISTEMA DIGESTIU
IV.- SISTEMA NERVIÓS
V.- SISTEMA ENDOCRÍ
VI.- Sistema immune
VI.- Aparell locomotor
VII.- METABOLISME

I.- SISTEMA CARDIOVASCULAR: Disminueix les pulsacions del cor i augmenta la seva irrigació i el volum cardíac millorant la funció ventricular. Augmenta la circulació perifèrica i cerebral i regula la pressió arterial.

II.- SISTEMA RESPIRATORI: Regula el ritme. Augmenta el volum de ventilació pulmonar i ventilació alveolar.

III.- SISTEMA DIGESTIU: Millora la funció gastrocólica, regula i enforteix la peristaltisme, accelera l'evacuació i elimina gases.Tonifica el fetge i el pàncrees.

IV.- SISTEMA NERVIÓS: Protegeix l'escorça cerebral a través d'un mecanisme inhibitori. Regula el sistema nerviós vegetatiu.

V.- SISTEMA ENDOCRÍ: Regula i millora les funcions endocrines: hipofisària glandular, tiroide, testiculars, ovàrica, suprarenal, pancreàtic.

VI.- Sistema immune: Corregeix alteracions en l'estafa, augmenta el nombre i capacitat de limfòcits T, augmenta les immunoglobulines i el nombre i activitat de les macròfags.

VI.- Aparell locomotor: Enforteix ossos (evita l'osteoporosi) i augmenta l'elasticitat de músculs i tendons.

VII.- METABOLISME: Activa i regula el metabolisme de lípids (colesterol) i sucres.

 

Font: CHOYLEEFUT


Subscriu-te al meu Newsletter

Ompli el següent formulari per subscriure

Nom:
correu electrònic:

Últimes Entrades From Blog

http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2018/02/imatge-punts.jpg
Qigong / Chikung per a la Visió i els Ulls – TALLER GRATUITO EN TERRASSA
  DATA: Divendres, 16 de febrer de 2018 HORARI: De 18:00 01:00 20:00h Biblioteca Central de Terrassa – Passeig de les lletres, n º 1   Amb motiu de la celebració de l'Any Nou Xinès, Iván Trujillo realitzarà un taller gratuït d'una senzilla sèrie d'exercicis de Qigong que poden ajudar a mantenir i millorar l'estat de salut more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/12/perro-3.jpg
Feliç Any Nou Xinès: Gos Marró de Terra Yang
A la Xina i altres països orientals, el calendari es regeix per la Lluna, és per això que l'any no comença el dia 1 de gener sinó a finals de gener oa principis de febrer. És el calendari més vell conegut i els seus orígens es remunten a l'any 2637 abans de Crist, quan el seu more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/12/i-ching.jpg
En Què Consisteix i Com Consultar el I Ching – L'Oracle Xinès
En aquest vídeo, Iván Trujillo explica en què consisteix el sorprenent oracle xinès I Ching, El Llibre de les Mutacions, a més d'explicar també com consultar-ho de una manera molt senzilla. Si vols descarregar-te el llibre de l'I CHING clickar AQUÍ
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/08/ritan-park-beijing-kevin-frayer-1024x671.jpg
Universitat de Jaén: Practicar Taichí Redueix Caigudes d'Adults Majors
Les troballes de membres dels grups Estudi en Activitat Física, Fisioteràpia i Salut, d'Infermeria i Innovació en Cures i Salut i Estrès Cel·lular i Edat s'han publicat recentment a la prestigiosa revista científica 'Journal of the American Geriatrics Society‘ i ofereixen una manera simple i holística de prevenir lesions, segons ha informat more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/07/portada-curso-1.jpg
CURS A LÍNIA: Allibera't de l'Estrès amb Qigong
  Tenim el gust de comunicar la publicació del nostre primer curs de Qigong totalment en línia. Des de l'enllaç que apareix a continuació, podràs accedir al curs “Allibera't de l'Estrès amb Qigong”, en què Ivan Trujillo ha col·laborat amb Escola amb Cor. Com a oferta especial de llançament, i PER TEMPS LIMITAT, s'ofereix un 30% de descompte sobre more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/01/gallo.jpg
Feliç Any Nou: Gall Vermell de Foc Yin
A la Xina i altres països orientals, el calendari es regeix per la Lluna, és per això que l'any no comença el dia 1 de gener sinó a finals de gener oa principis de febrer. És el calendari més vell conegut i els seus orígens es remunten a l'any 2637 abans de Crist, quan el seu more »
2 Senzilles Eines Anti-Estrès
Pateixes sovint d'estrès? Vols conèixer dues maneres fàcils de fer-lo desaparèixer del teu dia a dia? En aquest vídeo Iván Trujillo mostra dues senzilles tècniques per aconseguir que desaparegui.
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/08/TENSAR-EL-ARCO.png
Les 8 Joies – Tibar l'Arc
Amb aquest vídeo Iván Trujillo explica com realitzar el segon exercici pertanyent al sistema Health Qigong Baduanjin o Les 8 Joies, l'anomenat “Tibar l'arc per disparar una fletxa al falcó”.     Esperem que us agradi i que us sigui d'utilitat.
 
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/08/foto.jpg
És possible envellir amb salut? La perspectiva de la medicina tradicional xinesa
Tot i que és evident que el risc de malalties i disfuncions s'incrementa a mesura que s'envelleix, gaudir de bona salut en la vellesa és perfectament possible. Moltes de les malalties, discapacitats i morts relacionades amb malalties cròniques es poden evitar si es prenen certes mesures preventives.
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/06/sosTENER-EL-CIELO-CARATULA-VIDEO-75.png
Les 8 Joies – Sostenir el Cel
Amb el següent vídeo, Iván Trujillo inicia una sèrie de vídeos en què explicarà com practicar de manera correcta cadascun dels exercicis que conforma el sistema de Qigong més popular i practicat arreu del món, el sistema Health Qigong Baduanjin o Les 8 Joies. En aquest vídeo tracta el primer exercici, more »