道教内丹的微笑

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微笑

道教内丹的微笑

类别 : 博客

微笑

Taoísta认为传统的做法 内微笑 是最有效的方法,以抵消在我们的生活中的压力. 微笑是密切相关的,以我们的甲状腺. 微笑的增加充满活力的活动强调反对这种腺体, 这反过来合同的能量甲状腺.

道教先贤说,当她微笑, 器官分泌出一种物质,它提供整个身体, 而恐惧和愤怒等情绪产生毒素,阻止通过能源, 影响的器官的健康状况和一般身体.

实践 内微笑 瞑, 放松你的头脑,记住的东西很不错的, 的东西,使我们感受到和平, 健康和幸福, 这将绘制一个真正的在我们的脸上的笑容.

当时,我们甚至可以感受到更多的欢乐的感觉, 然后我们就可以“看到”你必须在你的脸上的笑容在我们心灵的眼睛, 那里进行我们的整个身体.

微笑应该感到被视为在我们的面部表情和福祉, 然后投射到身体的每个部位, 如果我们我们把前面那个区域,有感激和喜悦感,我们给一个真诚的微笑.

这种做法开始与他们每个人的眼睛和微笑分开. 它继续与鼻子和口, 我们看到同样的笑容,我们预计. 然后传递到头部, 头发, 脖子和颈部, 上肢, 胸部和腹部, 后的阴部,然后到臀部, 大腿, 腿甚至脚和脚趾的.

然后我们进入人体,先进入脑, 然后到喉咙, 从那里到肺部, 心脏, 下降的腹部器官, 和肝脏, 胰腺, 胃, 脾, 肠子, 胆囊, 肾脏, 膀胱和内生殖器.

这是没有必要知道完美的解剖, 只是想象中的身体,因为我们看到,因为它适合投影在我们最好的. 通常只需要五到十分钟最大,并立即产生了内心的平静的感觉, 而离开一旦放松一天的工作“充电”. 如果有一个病变或受伤, 是理想的,所以不再保持微笑,直到我们“感觉”的福利项目,在身体. 对区域更加扭曲, 更大的应该是把我们最好的微笑努力.


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