Los 5 Animales – El Pájaro

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Los 5 Animales – El Pájaro

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Los 5 Animales – El Pájaro

 

El Pájaro es el quinto y último de los animales del que se imitan sus movimientos en el sistema de Qigong de los Cinco Animales. Los nombres de sus dos ejercicios son Estirarse Hacia Arriba y Volar como un Ave, y lo que buscan es estimular y mejorar las funciones de los pulmones y del intestino grueso. Las funciones y efectos específicos de estos dos ejercicios son: Estirarse Hacia Arriba mejora la ventilación y capacidad vital de los pulmones, además puede aliviar los síntomas de la bronquitis crónica y del enfisema pulmonar. A su vez, se estimulas los meridianos Dumai y Renmai. Volar como un Ave facilita la respiración y amplía la capacidad pulmonar, produce un masaje sobre el corazón y los pulmones y mejora la función de oxigenación de la sangre. De igual manera estimula el meridiano del pulmón y mejora el equilibrio. El movimiento energético del Pájaro se identifica con el metal.


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