夏天的根据中国传统医学的三个最好的食物

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草莓

夏天的根据中国传统医学的三个最好的食物

类别 : 博客

这种理念告诉我们,生活在与自然和谐相处是特别重要的在夏季要开朗,笑.

草莓

与夏季相关的元素, 逻辑上很火, 根据中国传统医学, 并且是一年的时间最阳. 奥拓杨意味着灼热, 高峰, 和扩展. 太阳光线加热都生长在大自然. 这也适用于以下关系, 因为连接到火元素的情感, 是喜悦和欢笑声. 听起来不错, 右边? 这种理念告诉我们,生活在与自然的和谐在夏季显得尤为重要, 要快乐,笑.

与火元素其他协会都: 红色, 食物的味道苦, 心脏和小肠, 和舌头. 当火元素处于平衡状态, 他的心脏是强大和健康, 你的心是平静和深睡眠是. 另一方面, 当火元素不均衡, 可能感觉不到喜悦 (萧条), 或有过量的喜悦 (困扰).

因为夏天是最热的季节, 以平衡热, 需要饮食,将冷却. 下面的一些建议.

1. 分发

如果你正在做冰茶, 试试绿茶. 它比其他类型更健康, 和味道好极了. 该研究发现,绿茶中的抗癌,有助于降低胆固醇, 这是很容易找到, 有几个品牌,可以在杂货店购买.

2. 草莓

多吃草莓. 这种水果自然刷新, 使他们成为完美的夏季食品. 在中国药都好,消除干咳和咽喉的粗糙度. 草莓润滑肺部, 促进生产体液, 而对于那些夜晚酒精, 有助于排毒. 这是最好吃的草莓 (和大多数水果) 室温. 像其他食物高维生素C, 草莓增加从食物中铁的吸收,并提供足够的铁质,以养血.

3. 西瓜

多吃一些西瓜. 这种水果当之无愧的尊重, 这是摆在众多埃及国王的陵墓! 西瓜是选择有很多好处的中国medicine. 水果 (羲估阿) 和种子 (羲估阿仁) 用于头痛, 疾病, 易怒, 食欲不振, 缓慢消化和喉咙痛. 西瓜也是维生素C和番茄红素的极好来源. 番茄红素是一种抗氧化剂,并具有针对各种癌症的保护作用. 也, 因为它的厚壳, 农药不愉快的接触比其他水果和蔬菜要低得多.

新鲜食物的其它例子是: 芦笋, 豆芽, 玉米, 黄瓜, 菠菜和薄荷. 夏天是不是时间过分辛辣的食物, 酒精不cafeína, 因为他们也热, 多刷新.

源: 大纪元时报


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