練習太極拳は、脳の大きさを増大させます

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練習太極拳は、脳の大きさを増大させます

taijiquanフロリダ大学の科学者たち (米国) と上海の復旦大学 (中国) ことが示されています 週に三回はメモリや推論のテストで高次脳ボリュームとより良いを持っている太極拳を練習する大人. 結果はジャーナルで出版されています アルツハイマー病のジャーナル. 同期間中にこの運動を実践しなかった人々のグループ (8 ヶ月) 彼は脳の大きさのわずかな減少を受けました, それは、加齢に関連しています, 認知障害と認知症.

研究者らは、有酸素運動は、脳内の成長因子の産生に関連していることを主張します. 結果の後, それらは、太極拳などの活動かどうかを確認して左, 頭の体操の成分を含みます, 同様の効果や運動の他の形態よりもさらに高いを有することができます, 私たちの年齢として、私たちは物理的、知的にアクティブのままに貢献. “我々の調査結果は、いくつかの疫学的研究は、より多くの運動を行う以上社会的にアクティブになっている被験者はアルツハイマー病のリスクが減少していることを示している理由は、これらの活動を行うことであることを示唆しています 人間の脳の重要な領域を成長させます“, afirmaジェームズ・モーティマー, 南フロリダ大学の公衆衛生の学校の疫学の教授と研究の共著者.

 

ソース: www.muyinteresante.es


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