Wudang Qigong / Chikung a Terrassa

2 Juliol, 2017
administració
-

etiquetes : Qigong de Wudang Terrassa Wudang Wuxing

categoria : Sense categoria

Dates: Del 4 de setembre al 20 de desembre de 2018

Dies: Dilluns i dimecres de 18:00 01:00 19:00h

Sala de Pràctica:

Edifici modernista Casa Jacint Bosch
Carrer Teatre, n º 4, 2ª Planta

Sede de la Colla Castellera Minyons de Terrassa

El Qigong dels Cinc Animals és una antiga sèrie d'exercicis taoistes que pretenen millorar la salut de les persones que la practiquen, per tal d'aconseguir la longevitat. Aquests cinc exercicis estan basats en els moviments de cinc animals, cadascun dels quals es troba dirigit a millorar les funcions d'un òrgan. El drac treballa sobre els Ronyons; el tigre ho fa sobre els Pulmons; el lleopard sobre el Fetge; la serp sobre el Melsa; i la grua sobre el Cor.

Mitjançant la pràctica del Wudang Qigong Wuxing, a més dels beneficis ja esmentats, s'aconsegueix donar flexibilizad a les articulacions, allargar els tendons, enfortir la musculatura, millorar el sistema respiratori i cardiovascular, entre d'altres.

La fi de la pràctica del Wudang Qigong Wuxing és revertir el procés d'envelliment del cos, tenint-fort i saludable malgrat el pas dels anys. Aquestes classes seran dirigides per Iván Trujillo, professor de Qigong d'Alquimia Interna.

A tots els participants d'aquest curs, se'ls farà entrega d'un dossier d'apunts, explicatiu dels exercicis practicats.

Sense cap Compromís, es pot assistir a una classe de prova de forma totalment gratuïta.

Subscriu-te al meu Newsletter

Ompli el següent formulari per subscriure

Últimes Entrades From Blog

http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2018/07/97281.jpeg

El Té: Molt Més que Infusions

A més dels molts beneficis que ens pot aportar prendre el te en infusió a la nostra salut, com així us ho comento al vídeo que podeu veure una miqueta més avall, aquesta planta té enormes possibilitats, no solament per a la nostra salut, sinó que ens pot ajudar en variades tasques. A continuació podeu trobar alguns exemples de

http://www.alquimiainterna.com/te-mucho-mas-que-infusiones/

http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2018/02/IMG-20180216-WA0025.jpg

xerrada / Taller – Una Visió Sana Practicant Qigong

El passat 16 de febrer, amb motiu de la celebració de l'Any Nou Xinès, Iván Trujillo va realitzar un taller gratuït d'una senzilla sèrie d'exercicis de Qigong que poden ajudar a mantenir i millorar l'estat de salut dels nostres ulls i la nostra visió. Si no vas poder assistir, aquí ho podràs veure

http://www.alquimiainterna.com/taller-qigong-ojos/

http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/12/perro-3.jpg

Feliç Any Nou Xinès: Gos Marró de Terra Yang

A la Xina i altres països orientals, el calendari es regeix per la Lluna, és per això que l'any no comença el dia 1 de gener sinó a finals de gener oa principis de febrer. És el calendari més vell conegut i els seus orígens es remunten a l'any 2637 abans de Crist, quan el seu

http://www.alquimiainterna.com/anyo-chino-2018/

http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/12/i-ching.jpg

En Què Consisteix i Com Consultar el I Ching – L'Oracle Xinès

En aquest vídeo, Iván Trujillo explica en què consisteix el sorprenent oracle xinès I Ching, El Llibre de les Mutacions, a més d'explicar també com consultar-ho de una manera molt senzilla. Si vols descarregar-te el llibre de l'I CHING clickar AQUÍ

http://www.alquimiainterna.com/iching-oraculo-chino/

http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/08/ritan-park-beijing-kevin-frayer-1024x671.jpg

Universitat de Jaén: Practicar Taichí Redueix Caigudes d'Adults Majors

Les troballes de membres dels grups Estudi en Activitat Física, Fisioteràpia i Salut, d'Infermeria i Innovació en Cures i Salut i Estrès Cel·lular i Edat s'han publicat recentment a la prestigiosa revista científica 'Journal of the American Geriatrics Society‘ i ofereixen una manera simple i holística de prevenir lesions, segons ha informat

http://www.alquimiainterna.com/taichi-adultos-mayores/

http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/01/gallo.jpg

Feliç Any Nou: Gall Vermell de Foc Yin

http://www.alquimiainterna.com/gallo-rojo-de-fuego-yin/

2 Senzilles Eines Anti-Estrès

Pateixes sovint d'estrès? Vols conèixer dues maneres fàcils de fer-lo desaparèixer del teu dia a dia? En aquest vídeo Iván Trujillo mostra dues senzilles tècniques per aconseguir que desaparegui.

http://www.alquimiainterna.com/2-sencillas-herramientas-anti-estres/

http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/08/TENSAR-EL-ARCO.png

Les 8 Joies – Tibar l'Arc

Amb aquest vídeo Iván Trujillo explica com realitzar el segon exercici pertanyent al sistema Health Qigong Baduanjin o Les 8 Joies, l'anomenat “Tibar l'arc per disparar una fletxa al falcó”. Esperem que us agradi i que us sigui d'utilitat.

http://www.alquimiainterna.com/las-8-joyas-tensar-el-arco/

http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/08/foto.jpg

És possible envellir amb salut? La perspectiva de la medicina tradicional xinesa

Tot i que és evident que el risc de malalties i disfuncions s'incrementa a mesura que s'envelleix, gaudir de bona salut en la vellesa és perfectament possible. Moltes de les malalties, discapacitats i morts relacionades amb malalties cròniques es poden evitar si es prenen certes mesures preventives.

http://www.alquimiainterna.com/envejecer-con-salud/

http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/06/sosTENER-EL-CIELO-CARATULA-VIDEO-75.png

Les 8 Joies – Sostenir el Cel

Amb el següent vídeo, Iván Trujillo inicia una sèrie de vídeos en què explicarà com practicar de manera correcta cadascun dels exercicis que conforma el sistema de Qigong més popular i practicat arreu del món, el sistema Health Qigong Baduanjin o Les 8 Joies. En aquest vídeo tracta el primer exercici,

http://www.alquimiainterna.com/8-joyas-sostener-el-cielo/

Wudang Qigong / Chikung a Terrassa

-