気功

170210-023

気功は、体の物理的な活動であります, medianteエルmovimiento Yラpostura, ラrespiracióndiafragmáticaYラメンテatenta Y focalizada, 専用POSデルbienestarフィジコ, 精神的、感情的な

気功, queのSE puede traducirコモ "TRABAJO詐欺ラenergíaを不可欠", ラMedicinaのTradicional中国pertenece, igual queのアラカルトacupuntura, ラ灸, エルmasaje推拿Yラfitoterapia.

ラMedicinaのTradicional中国VEらcuerpo HUMANOコモUNA unidadpsicofísica, LOのque significa queのcualquieralteraciónQUE afecte A algunoデロcuerposフィジコ, メンタルO emocional, LO原デルMISMO modoのロスotrosドス, desequilibrandoデESTA maneraラenergíaを重要なqueのロスrecorre, エル·チー.

ロサンゼルスprimeros escritos queのSEティーネンSOBRE気功データDATAnデルシグロXXVIアンティレデクリスト, という本に記載されている “黄帝内科のクラシック”, 神話の建国皇帝黄ディ中国文明に帰.

気功, 一定の姿勢や物理的な演習を通じて、, 失われたバランスを回復することができます, それによって得た, 標準的な慣行と, 疾患を持つ人々のための生活の質の向上, も達する可能性が完全に健康を回復.

同様に、気功, あなたの動き、リラックスした調和のとれた, その重要なエネルギーの生産を増やすのに役立ち、循環と流通を最適化, ので、より簡単に私たちの体のあらゆる部分に到達することができます. それによって, 気功は、私たちの免疫システムを強化し、強力な広範囲の予防療法になる.

システム気功の広い範囲があります, それは中国以上を有すると推定されている 100 異なるシステム. これらのシステムは、哲学的でソートすることができます, すなわち, 道教, チベット仏教や; 医学部や武道のために; 内部または外部で; 静的または動的に.

上記の最も人気のあるシステムでは、次のとおりです。:

 

Baのドゥアンジン

Baのドゥアンジンまたは八ブロケード

このシステムは、内気功最も人気のある、中国の伝統文化である, シンプルな有酸素動きと.

劉紫覚

劉紫覚、またはシックス·ヒーリングサウンド

このシステムは、別の音節の発声と穏やかで優雅な動きを組み合わせた, その臓器のエネルギーおよび機能のバランスをとるのに役立つ.

呉秦西

呉秦西または五匹の遊び

気功動物の動きの模倣に基づくシステム.

李ジンジン

李ジンジンまたは筋腱の変更

このシステムは、良好な物理を得るために設計されている, 筋肉や腱を強化する.
   

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