气功

170210-023

气功是一个身体活动的体, 运动和姿势, 膈肌呼吸和集中的正念, 在追求身体, 心理和情绪

气功, 可译为 “重要的能源工作”, 中国传统医学的一部分, 针灸一样, 灸, 推拿和中药.

传统中医认为人体的心理物理学的统一, 表示任何改动影响任何物理, 精神或情绪, 将做同样的方式与其他两个, 因此不平衡运行的重要的能源, 齐.

最早的著作,有在公元前气功世纪二十六, 中提到的呼吁书 “经典的黄帝内科的”, 归因于神话开国皇帝黄帝中国文明的.

气功, 通过一定的姿势和锻炼身体, 能够恢复失去平衡, 由此得到, 标准的做法, 这些人的生活质量的提高与疾病, 甚至有可能达到完全恢复健康.

同样气功, 你的动作,宽松,和谐的, 有助于增加,重要的能源生产和优化流通和分配, 这样你就可以更方便地到达每一个我们身体的一部分. 从而, 气功强化我们的免疫系统,成为一个强有力的广谱预防性治疗.

有一个广泛的系统气功, 据估计,中国有超过 100 不同的系统. 这些系统可以按哲学, 亦即, 道, 佛教或Tibetana的; 由医疗ESCUELA马歇尔; 内部外部; 静态向动态.

上面提到的是最流行的系统如下:

 

八段锦

八段锦或八锦

该系统内最流行的气功和中国传统文化, 简单的有氧动作.

六字诀

六字诀,或六愈合声音

该系统结合了温柔婉约的动作用不同的音节发声, 这有助于平衡能源和内脏功能.

五禽戏

五禽戏五禽或播放

气功系统的基础上模仿动物的动作.

易筋经

易筋经或肌肉肌腱变化

该系统的设计获得了良好的物理, 加强肌肉和肌腱.
   

订阅我的通讯

填写以下表格订阅

产品名称:
电子邮件:

从Blog的最新文章

HTTP://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/07/portada-curso-1.jpg
CURSO ON-LINE: 应力释放自己与气功
  我们很高兴地宣布完全我们的第一个气功课程的出版在线. 由于下面的链接。, 您可以访问课程 “应力释放自己与气功”, 在伊万·特鲁希略合作与心学校. 作为一种特殊的试销优惠, 并在有限的时间, 它提供 30% 离 更多»
HTTP://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/01/gallo.jpg
新年好: 阴火红公鸡
在中国和其他东方国家, 日历由月亮支配, 是为什么不开始的一年 1 一月但在一月底或二月初. 它是已知最古老的日历,其起源可以追溯到 2637 公元前, 当其 更多»
2 简单的工具抗压
你经常遭受压力? 你想知道两种简单的方法让它从你的一天消失? 在这段视频中伊万特鲁希略展示了两个简单的技巧,使它消失.
HTTP://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/08/TENSAR-EL-ARCO.png
该 8 首饰 – 坦萨弧
有了这个视频伊万·特鲁希略介绍如何执行属于系统健身气功八段锦Ø第二个练习 8 首饰, 通话 “运弓在鹰拍一个箭头”.     我们希望你喜欢它,你会发现它很有用.
 
HTTP://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/08/foto.jpg
是否有可能年龄健康? 中国传统医药的发展前景
虽然很明显,疾病和功能障碍的风险增加当你变老, 在晚年享受健康是完全有可能. 许多疾病的, 可如果不采取一定的预防措施,避免残疾和慢性疾病相关死亡.
HTTP://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/06/sosTENER-EL-CIELO-CARATULA-VIDEO-75.png
该 8 首饰 – 控股天堂
随着下面的视频, 伊万·特鲁希略正确地开始了一系列解释如何练习视频每个组成系统更受欢迎的练习,练习气功全球, 健身气功八段锦O系统 8 首饰. 这部影片是第一运动, 更多»
HTTP://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/05/meridicanos.jpg
人体经络之谜
经络的中国理论是科学的世界是个谜, 他如何会见了中国医药经络? 什么是经络的功能? 他们发现什么最近的研究? 这些问题是关注的​​焦点下.
HTTP://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/03/ahora-esta.jpg
Zhan Zhuang Qigong – 拥抱树
  你想知道它是怎么做的站桩气功的正确姿势静, 还是因为它是比较普遍, 拥抱树的姿势? 下面的视频介绍了如何做伊万特鲁希略. 如果你喜欢我们发布视频, 您可以订阅我们的Youtube频道.    
HTTP://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/02/ojos-abiertos-con-números.png
对于视力及眼部气功
    在下面这两个视频, 伊万·特鲁希略提出了一系列简单的练习来执行它们是有帮助的,以防止可能发生的视力问题或改进的情况下,我们有什么. 为了使你觉得很容易按照这些练习在家里, 从 更多»
HTTP://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/03/taichi-.jpg
太极气功的做法改善心血管健康
-审查表明,中国传统运动降低血压水平, HDL胆固醇和甘油三酯. 太极拳是一种运动,, 最初开发作为中国古代武术, 它的特征在于实现平滑,流体的运动. 因此, 太极有助于姿势稳定性 更多»