Celebració del Dia Mundial de la Salut

  • -
DMS - 2

Celebració del Dia Mundial de la Salut

El passat dia 7 d'abril es va celebrar el Dia Mundial de la Salut, el qual va ser instaurat per l'Organització Mundial de la Salut l'any 1950. Per celebrar-, ahir diumenge es van reunir a Torrebonica - Terrassa, diverses associacions que treballen en aquesta ciutat per la salut de les persones, entre les que es trobava Alquímia Interna.

Iván Trujillo, professor de Alquímia Interna, va realitzar durant una hora un taller de Qigong, en el qual es van practicar exercicis de diversos sistemes, perquè d'aquesta manera els gairebé trenta participants que van assistir poguessin gaudir de la gran varietat i diferències que poden existir entre ells.


  • -
IMG_1403-reduida

Qigong de Tardor al Parc de Vallparadís de Terrassa —— Noves Jornades Promogudes per l'Ajuntament de Terrassa

Dies: Diumenges 5 i 19 d'octubre, i 2, 16 i 23 de novembre

Horari: De 10:30h a 11:30h

Lloc Pràctica: Les Hortes dels Frares – Parc de Vallparadís – Terrassa

 


 

 

Parc de Vallparadís

Un any més la Regidoria de Polítiques de Gènere de l'Ajuntament de Terrassa promou la pràctica del Qigong a la ciutat de Terrassa.

Ja tenim l'agenda de les noves sessions de Qigong que aquesta tardor promou la Regidoria de Polítiques de Gènere de l'Ajuntament de Terrassa. Seran els Dies diumenges 5 i 19 d'octubre, i 2, 16 i 23 de novembre, de 10:30 01:00 11:30h, en el lloc conegut com Les Hortes dels Frares del Parc de Vallparadís de Terrassa, sota del Conservatori de Música i de la futura estació de tren.

Si voleu gaudir enmig de la natura d'aquest art mil.lenari xinès per a la prevenció de la malaltia i millora de la salut física, mental i emocional, no deixeu de venir. I com sempre, aquestes sessions són ¡TOTALMENT GRATUÏTES!

L'únic necessari per gaudir i aprofitar al màxim aquesta activitat, és venir amb roba còmoda, sabatilles esportives i moltes ganes de passar-ho bé.

Per a qualsevol consulta, podeu adreçar-vos a aquesta associació a l'adreça de correu electrònic alquimiainterna.qigong @ gmail.com o al telèfon 661.290.940.

O si ho preferiu podeu trucar al número de telèfon 93.739.74.08, perteneciente a la Regidoria de Polítiques de Gènere del Ajuntament de Terrassa.


  • -
IMG_1739-reduïda

Qigong en la celebració del Dia Mundial de la Salut

Avui dia 7 d'abril se celebra el Dia Mundial de la Salut, el qual va ser instaurat per la Organització Mundial de la Salut l'any 1950. Per celebrar-, ahir diumenge es van reunir a Torrebonica - Terrassa, diverses associacions que treballen en aquesta ciutat per la salut de les persones, i entre les que es trobava Alquímia Interna.

Iván Trujillo, professor de Alquímia Interna, va realitzar un taller de Qigong especialment orientat a rebre la recent estrenada primavera. Per a això, durant el taller es van realitzar diversos exercicis englobats dins de l'esfera energètica o element Fusta, que és el que correspon a aquesta estació.


  • -
Parc de Vallparadís

Noves Jornades de Qigong promogut per l'Ajuntament de Terrassa

Dies: Diumenges 9 i 23 de març, 27 de abril, 18 de maig, i 15 i 29 de juny

Horari: De 10:30h a 11:30h

Lloc Pràctica: Les Hortes dels Frares – Parc de Vallparadís – Terrassa


 

 

foto marcoUn any més la Regidoria de Polítiques de Gènere l' Ajuntament de Terrassa promou la pràctica de l' Qigong a la ciutat de Terrassa.

Durant la primera meitat d'aquest any 2014, exactament els diumenges dies 9 i 23 de març, 27 de abril, 18 de maig, i 15 i 29 de juny, de 10:30 01:00 11:30 hores, podreu venir a gaudir d'aquest art mil · lenari xinès de la prevenció i millora de la salut física, mental i emocional, enmig de la natura i de forma TOTALMENT GRATUÏTA!

Aquests tallers de Qigong es realitzaran en el lloc conegut com Les Hortes dels Frares l' Parc de Vallparadís de Terrassa, sota del Conservatori de Música i de la futura estació de tren.

L'únic necessari per gaudir i aprofitar al màxim d'aquesta activitat, és venir amb roba còmoda, sabatilles esportives i moltes ganes de passar-ho bé.


  • -
Hortes dels Frares

Qigong Promogut per l'Ajuntament de Terrassa

 

Dia: Diumenge 26 de maig

Horari: 10:30h a 11:30h

Lloc Pràctica: Hortes dels Frares del Parc de Vallparadís de Terrassa

 

Ajuntament de Terrassa

El proper diumenge dia 26 de maig, en el lloc conegut com Les Hortes dels Frares del Parc de Vallparadís de Terrassa, es realitzarà la 2a sessió de Qigong, de les dues que aquest mes de maig promou la Regidoria de Polítiques de Gènere de l'Ajuntament de Terrassa.

Aquesta activitat, totalment gratuïta, busca apropar a la ciutadania aquesta pràctica mil · lenària i que d'aquesta manera pugui gaudir dels seus innombrables beneficis per a la salut, tant a nivell físic, mental com emocional.

US ESPEREM!

Hortes dels Frares

Parc de Vallparadís – Les Hortes dels Frares


Subscriu-te al meu Newsletter

Ompli el següent formulari per subscriure

Nom:
correu electrònic:

Últimes Entrades From Blog

http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/01/gallo.jpg
Feliç Any Nou: Gall Vermell de Foc Yin
A la Xina i altres països orientals, el calendari es regeix per la Lluna, és per això que l'any no comença el dia 1 de gener sinó a finals de gener oa principis de febrer. És el calendari més vell conegut i els seus orígens es remunten a l'any 2637 abans de Crist, quan el seu more »
2 Senzilles Eines Anti-Estrès
Pateixes sovint d'estrès? Vols conèixer dues maneres fàcils de fer-lo desaparèixer del teu dia a dia? En aquest vídeo Iván Trujillo mostra dues senzilles tècniques per aconseguir que desaparegui.
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/08/TENSAR-EL-ARCO.png
Les 8 Joies – Tibar l'Arc
Amb aquest vídeo Iván Trujillo explica com realitzar el segon exercici pertanyent al sistema Health Qigong Baduanjin o Les 8 Joies, l'anomenat “Tibar l'arc per disparar una fletxa al falcó”.     Esperem que us agradi i que us sigui d'utilitat.
 
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/08/foto.jpg
És possible envellir amb salut? La perspectiva de la medicina tradicional xinesa
Tot i que és evident que el risc de malalties i disfuncions s'incrementa a mesura que s'envelleix, gaudir de bona salut en la vellesa és perfectament possible. Moltes de les malalties, discapacitats i morts relacionades amb malalties cròniques es poden evitar si es prenen certes mesures preventives.
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/06/sosTENER-EL-CIELO-CARATULA-VIDEO-75.png
Les 8 Joies – Sostenir el Cel
Amb el següent vídeo, Iván Trujillo inicia una sèrie de vídeos en què explicarà com practicar de manera correcta cadascun dels exercicis que conforma el sistema de Qigong més popular i practicat arreu del món, el sistema Health Qigong Baduanjin o Les 8 Joies. En aquest vídeo tracta el primer exercici, more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/05/meridicanos.jpg
El Misteri dels Meridians del Cos Humà
La teoria xinesa dels meridians és un misteri del món científic, Com va conèixer la medicina xinesa els meridians? ¿Quina és la funció dels meridians? ¿Què van descobrir els estudis recents? Aquests problemes estan sota el focus de preocupació.
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/03/ahora-esta.jpg
Zhan Zhuang Qigong – Abraçar l'Arbre
  Vols saber com es realitza de manera correcta la postura de Qigong estàtic Zhan Zhuang, o com és més popularment coneguda, la postura de Abraçar l'Arbre? En el següent vídeo Iván Trujillo explica com fer-ho. Si t'agraden els vídeos que publiquem, pots subscriure't al nostre Canal de Youtube.    
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/02/ojos-abiertos-con-números.png
Exercicis de Qigong per a la Visió i els Ulls
    En aquests dos vídeos que apareixen a continuació, Iván Trujillo exposa una sèrie de senzills exercicis que a realitzar-los són de gran ajuda per prevenir possibles problemes de visió o per millorar-la en el cas que tinguem algun. Per tal de que us sigui més fàcil seguir aquests exercicis a casa, des more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/03/taichi-.jpg
La pràctica del tai-txi i del Chikung millora la salut cardiovascular
-Una revisió mostra que els exercicis tradicionals xinesos redueixen els nivells de pressió arterial, de colesterol HDL i de triglicèrids. El tai-txi és un esport que, desenvolupat originalment com a art marcial a l'antiga Xina, es caracteritza per la realització de moviments suaus i fluids. En conseqüència, el Tai Chi facilita l'estabilitat postural more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/03/icono-yin-yang.jpg
VÍDEO-PROGRAMA: Els Tres Principis Bàsics en la Pràctica del Qigong
.  
    Per realitzar una correcta pràctica de Qigong, hi ha tres principis que s'han de tenir presents. En aquest breu vídeo Iván Trujillo explica en què consisteixen. Esperem que us agradi i us sigui d'utilitat.