CLASES SEMANALES: Qigong / Chikung Shi Ba Shi

  • 9 diciembre, 2018
  • admin
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CLASES SEMANALES: Qigong / Chikung Shi Ba Shi

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Categoría: Agenda De Actividades , Clases Regulares

 

Shi Ba Shi

 

– CLASES SEMANALES-

QIGONG / CHIKUNG SHI BA SHI

– CENTRO DE TERRASSA –

 

7 de Enero al 27 de Marzo
Lunes y Miércoles de 18 a 19h
Calle Teatro, nº 4, 2ª Planta – Terrassa

El sistema de Qigong / Chikung Shi Ba Shi es una bonita serie compuesta por 18 ejercicios, muy sencilla de aprender y apta tanto para principiantes como personas ya experimentadas en la práctica del Qigong / Chikung. Mediante la práctica de Shi Ba Shi, el practicante puede activar los órganos internos así como los meridianos energéticos, consiguiendo de este modo que su cuerpo alcance un estado de relajación tanto física, mental como emocional. También, al pertenecer estos ejercicios a la Medicina Tradicional China, su práctica habitual puede ayudar a mantener la salud y mejorar la enfermedad.

A todos los participantes de este curso, se les hará entrega de un dossier de apuntes, explicativo de los ejercicios practicados. Sin ningún compromiso, se puede asistir a una clase de prueba de forma totalmente gratuita.

Este curso será realizado por Iván Trujillo, instructor de Qigong / Chikung.

Si estás interesad@ en este curso, no dudes en solicitarnos más información en info@alquimiainterna.com o al teléfono 661.290.940.

 

  • 18 octubre, 2018
  • admin
  • -

CURSO: Taichi de Wudang con Abanico

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Categoría: Sin categoría

abanico12

CURSO DE TAICHI CON ABANICO

EN EL

CENTRO DE TERRASSA

Sábados 24 de Noviembre y 15 de Diciembre
10 a 14h / 16 a 18h
Calle Teatro, nº 4, 2ª Planta – Terrassa

El Abanico del Cielo y la Tierra de Wudang o Wudang Qian Kun Taiyi Shan es una forma de Taiji que, como su nombre indica, se realiza con un abanico. La circularidad de sus movimientos y la belleza de sus posturas, se combinan a la perfección con la marcialidad existente en toda forma de Taiji.

A todos los participantes en este curso, se les hará entrega de un abanico, así como de un certificado de asistencia al final del curso.

Este curso será realizado por Iván Trujillo, profesor de Taichi de Wudang.

Si estás interesad@ en este curso, no dudes en solicitarnos más información en info@alquimiainterna.com o al teléfono 661.290.940.

El Té: Mucho Más que Infusiones

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Categoría: blog , Youtuber

Camellia Sinensis

Además de los muchos beneficios que nos puede aportar tomar el Té en infusión a nuestra salud, como así os lo comento en el vídeo que podéis ver un poquito más abajo, esta planta tiene enormes posibilidades, no solamente para nuestra salud, sino que nos puede ayudar en variadas tareas.

A continuación podéis encontrar algunos ejemplos de lo que podemos hacer con el Té. Esperamos que os gusten y os sean de utilidad. 

Alivio de los Ojos

Colocando una bolsita de té usada sobre cada uno de nuestros ojos cerrados, podemos calmar y refrescar los ojos cansados. Las podemos aplicar húmedas y tibias durante cinco o diez minutos.

Limpieza Bucal

Podemos utilizar una bolsita de té ya usada anteriormente, hacer de nuevo infusión con ella y hacer gárgaras. Con ello estaremos consiguiendo eliminar el mal aliento y también eliminar las bacterias de la boca. El flúor natural que posee el té, puede ayudar a reforzar el esmalte de los dientes así como a prevenir afecciones como la gingivitis.

Abono para las Plantas

Una vez que nos hayamos tomado la infusión de Té, podemos abonar nuestras plantas con el contenido de la bolsita. Lo podemos hacer tanto enterrando en la maceta la bolsita, o si lo preferimos, abrirla y verterlo directamente. De esta manera estaremos aportando a las plantas una buena dosis de nutrientes orgánicos. 

Gran Aliado contra los Mosquitos

Si queremos que los mosquitos no se  nos acerquen, podemos ahuyentarlos de una manera muy sencilla. Colocamos unas cuantas hojas secas de té en un quemador de incienso, las encendemos y dejamos que humeen durante unos minutos. Los mosquitos no se atreverán a acercarse. 

  • 4 febrero, 2018
  • admin
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Charla / Taller – Una Visión Sana Practicando Qigong

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Categoría: blog , Cronica De Actividades

IMG-20180216-WA0025

 

 


El pasado 16 de febrero, con motivo de la celebración del Año Nuevo Chino, Iván Trujillo realizó un taller gratuito de una sencilla serie de ejercicios de Qigong que pueden ayudar a mantener y mejorar el estado de salud de nuestros ojos y nuestra visión. Si no pudiste asistir, aquí lo podrás ver integro.

 

qigong para la visión

  • 29 septiembre, 2016
  • admin
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2 Sencillas Herramientas Anti-Estrés

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Categoría: blog , Youtuber

¿Sufres a menudo de estrés? ¿Quieres conocer dos maneras fáciles de hacerlo desaparecer de tu día a día? En este vídeo Iván Trujillo muestra dos sencillas técnicas para conseguir que desaparezca.

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Con este vídeo Iván Trujillo explica como realizar el segundo ejercicio perteneciente al sistema Health Qigong Baduanjin o Las 8 Joyas, el llamado “Tensar el arco para disparar una flecha al halcón”.     Esperamos que os guste y que os sea de utilidad.  
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Aunque es evidente que el riesgo de enfermedades y disfunciones se incrementa a medida que se envejece,  gozar de buena salud en la vejez es perfectamente posible. Muchas de las enfermedades, discapacidades y muertes relacionadas con enfermedades crónicas se pueden evitar si se toman ciertas medidas preventivas.
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Las 8 Joyas – Sostener el Cielo
Con el siguiente vídeo, Iván Trujillo inicia una serie de vídeos en los que explicará como practicar de manera correcta cada uno de los ejercicios que conforma el sistema de Qigong más popular y practicado en todo el mundo, el sistema Health Qigong Baduanjin o Las 8 Joyas. En este vídeo trata el primer ejercicio,
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Colaboradores

Agradecimientos


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