CLASSES SETMANALS: Qigong / Chikung no és

  • -
Shi Ba Shi

CLASSES SETMANALS: Qigong / Chikung no és

  Shi Ba Shi  

– CLASSES SETMANALS-

QIGONG / CHIKUNG no és

– CENTRO DE TERRASSA –

 

7 de gener al 27 de març
Dilluns i Dimecres de 18 1 19h
carrer Teatre, n º 4, 2ª Planta – Terrassa

El sistema de Qigong / Chikung Shi Ba Shi és una bonica sèrie composta per 18 exercicis, molt senzilla d'aprendre i apta tant per a principiants com a persones ja experimentades en la pràctica del Qigong / Chikung. Mitjançant la pràctica de Shi Ba Shi, el practicant pot activar els òrgans interns així com els meridians energètics, aconseguint d'aquesta manera que el seu cos arribi a un estat de relaxació tant física, mental com emocional. també, en pertànyer aquests exercicis a la medicina tradicional xinesa, la seva pràctica habitual pot ajudar a mantenir la salut i millorar la malaltia.

A tots els participants d'aquest curs, se'ls farà entrega d'un dossier d'apunts, explicatiu dels exercicis practicats. Sense cap Compromís, es pot assistir a una classe de prova de forma totalment gratuïta.

el curs serà realitzat per Iván Trujillo, instructor de Qigong / Chikung.

Si estàs interessat en aquest curs, no dubtis a demanar-nos més informació a info@alquimiainterna.com o al telèfon 661.290.940.

 

  • -
abanico12

CURS: Tai-txi de Wudang amb Ventall

abanico12

CURS DE TAICHI AMB VENTALL

AL

CENTRO DE TERRASSA

Dissabtes 24 de novembre i 15 de desembre
10 1 14h / 16 1 18h
carrer Teatre, n º 4, 2ª Planta – Terrassa

El Ventall del Cel i la Terra de Wudang o Wudang Qian Kun Shan Taiyi és una forma de Taiji que, com el seu nom indica, es realitza amb un ventall. La circularitat dels seus moviments i la bellesa de les seves postures, es combinen a la perfecció amb la marcialitat existent en tota forma de Taiji.

A tots els participants en aquest curs, se'ls farà entrega d'un ventall, així com d'un certificat d'assistència al final del curs.

Aquest curs serà realitzat per Iván Trujillo, professor de Tai-txi de Wudang.

Si estàs interessat en aquest curs, no dubtis a demanar-nos més informació a info@alquimiainterna.com o al telèfon 661.290.940.


  • -

El Té: Molt Més que Infusions

Camellia sinensis

A més dels molts beneficis que ens pot aportar prendre el te en infusió a la nostra salut, com així us ho comento al vídeo que podeu veure una miqueta més avall, aquesta planta té enormes possibilitats, no solament per a la nostra salut, sinó que ens pot ajudar en variades tasques.

A continuació podeu trobar alguns exemples del que podem fer amb el te. Esperem que us agradin i us siguin d'utilitat.



Alleugeriment dels Ulls

Col·locant una bosseta de te usada sobre cadascun dels nostres ulls tancats, podem calmar i refrescar els ulls cansats. Les podem aplicar humides i tèbies durant cinc o deu minuts.

neteja Bucal

Podem utilitzar una bosseta de te ja usada anteriorment, fer de nou infusió amb ella i fer gàrgares. Amb això estarem aconseguint eliminar el mal alè i també eliminar els bacteris de la boca. El fluor natural que posseeix el te, pot ajudar a reforçar l'esmalt de les dents així com a prevenir afeccions com la gingivitis.

Abonament per a les Plantes

Un cop ens haguem pres la infusió de Te, podem abonar les nostres plantes amb el contingut de la bosseta. Ho podem fer tant enterrant al test la bosseta, o si ho preferim, obrir-la i abocar-se directament. D'aquesta manera estarem aportant a les plantes una bona dosi de nutrients orgànics.

Gran Aliat contra els Mosquits

Si volem que els mosquits no se'ns acostin, podem foragitar d'una manera molt senzilla. Vam col·locar unes quantes fulles seques de te en un cremador d'encens, les encenem i deixem que humeen durant uns minuts. Els mosquits no s'atreviran a acostar.


  • -

xerrada / Taller – Una Visió Sana Practicant Qigong

IMG-20180216-WA0025    

El passat 16 de febrer, amb motiu de la celebració de l'Any Nou Xinès, Iván Trujillo va realitzar un taller gratuït d'una senzilla sèrie d'exercicis de Qigong que poden ajudar a mantenir i millorar l'estat de salut dels nostres ulls i la nostra visió. Si no vas poder assistir, aquí ho podràs veure íntegre.

  qigong per a la visió

  • -

2 Senzilles Eines Anti-Estrès

Pateixes sovint de estrès? Vols conèixer dues maneres fàcils de fer-lo desaparèixer del teu dia a dia? En aquest vídeo Iván Trujillo mostra dues senzilles tècniquescas per aconseguir que desaparegui.


Subscriu-te al meu Newsletter

Ompli el següent formulari per subscriure

Nom:
correu electrònic:

Últimes Entrades From Blog

http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2018/07/97281.jpeg
El Té: Molt Més que Infusions
A més dels molts beneficis que ens pot aportar prendre el te en infusió a la nostra salut, com així us ho comento al vídeo que podeu veure una miqueta més avall, aquesta planta té enormes possibilitats, no solament per a la nostra salut, sinó que ens pot ajudar en variades tasques. A continuació podeu trobar alguns exemples de more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2018/02/IMG-20180216-WA0025.jpg
xerrada / Taller – Una Visió Sana Practicant Qigong
    El passat 16 de febrer, amb motiu de la celebració de l'Any Nou Xinès, Iván Trujillo va realitzar un taller gratuït d'una senzilla sèrie d'exercicis de Qigong que poden ajudar a mantenir i millorar l'estat de salut dels nostres ulls i la nostra visió. Si no vas poder assistir, aquí ho podràs veure more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/12/perro-3.jpg
Feliç Any Nou Xinès: Gos Marró de Terra Yang
A la Xina i altres països orientals, el calendari es regeix per la Lluna, és per això que l'any no comença el dia 1 de gener sinó a finals de gener oa principis de febrer. És el calendari més vell conegut i els seus orígens es remunten a l'any 2637 abans de Crist, quan el seu more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/12/i-ching.jpg
En Què Consisteix i Com Consultar el I Ching – L'Oracle Xinès
En aquest vídeo, Iván Trujillo explica en què consisteix el sorprenent oracle xinès I Ching, El Llibre de les Mutacions, a més d'explicar també com consultar-ho de una manera molt senzilla. Si vols descarregar-te el llibre de l'I CHING clickar AQUÍ
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/08/ritan-park-beijing-kevin-frayer-1024x671.jpg
Universitat de Jaén: Practicar Taichí Redueix Caigudes d'Adults Majors
Les troballes de membres dels grups Estudi en Activitat Física, Fisioteràpia i Salut, d'Infermeria i Innovació en Cures i Salut i Estrès Cel·lular i Edat s'han publicat recentment a la prestigiosa revista científica 'Journal of the American Geriatrics Society‘ i ofereixen una manera simple i holística de prevenir lesions, segons ha informat more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/01/gallo.jpg
Feliç Any Nou: Gall Vermell de Foc Yin
A la Xina i altres països orientals, el calendari es regeix per la Lluna, és per això que l'any no comença el dia 1 de gener sinó a finals de gener oa principis de febrer. És el calendari més vell conegut i els seus orígens es remunten a l'any 2637 abans de Crist, quan el seu more »
2 Senzilles Eines Anti-Estrès
Pateixes sovint d'estrès? Vols conèixer dues maneres fàcils de fer-lo desaparèixer del teu dia a dia? En aquest vídeo Iván Trujillo mostra dues senzilles tècniques per aconseguir que desaparegui.
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/08/TENSAR-EL-ARCO.png
Les 8 Joies – Tibar l'Arc
Amb aquest vídeo Iván Trujillo explica com realitzar el segon exercici pertanyent al sistema Health Qigong Baduanjin o Les 8 Joies, l'anomenat “Tibar l'arc per disparar una fletxa al falcó”.     Esperem que us agradi i que us sigui d'utilitat.
 
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/08/foto.jpg
És possible envellir amb salut? La perspectiva de la medicina tradicional xinesa
Tot i que és evident que el risc de malalties i disfuncions s'incrementa a mesura que s'envelleix, gaudir de bona salut en la vellesa és perfectament possible. Moltes de les malalties, discapacitats i morts relacionades amb malalties cròniques es poden evitar si es prenen certes mesures preventives.
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/06/sosTENER-EL-CIELO-CARATULA-VIDEO-75.png
Les 8 Joies – Sostenir el Cel
Amb el següent vídeo, Iván Trujillo inicia una sèrie de vídeos en què explicarà com practicar de manera correcta cadascun dels exercicis que conforma el sistema de Qigong més popular i practicat arreu del món, el sistema Health Qigong Baduanjin o Les 8 Joies. En aquest vídeo tracta el primer exercici, more »