Les 8 Joies – Tibar l'Arc

  • -
TENSAR L'ARC

Les 8 Joies – Tibar l'Arc

TENSAR L'ARCAmb aquest vídeo Iván Trujillo explica com realitzar el segon exercici pertanyent al sistema Health Qigong Baduanjin o Les 8 Joies, l'anomenat “Tibar l'arc per disparar una fletxa al falcó”.

   

Esperem que us agradi i que us sigui d'utilitat.


 

  • -
sostenir el cel - CARATULA VIDEO - 75

Les 8 Joies – Sostenir el Cel

sostenir el cel - CARATULA VIDEO - 125

Amb el següent vídeo, Iván Trujillo inicia una sèrie de vídeos en què explicarà com practicar de manera correcta cadascun dels exercicis que conforma el sistema de Qigong més popular i practicat arreu del món, el sistema Salut Qigong Baduanjin o Les 8 Joies. En aquest vídeo tracta el primer exercici, Sostenir el Cel.

 

Esperem que us agradi i que us sigui d'utilitat.

. .


  • -
tele

A punt amb La 2 – Relaxació Oriental – “Sostenir el Cel”

tele

A la secció “Relaxació Oriental” part de la de RTVE “A Punt amb La 2” novament van comptar amb la participació de María Isabel García de l'escola Salut Jingshen, Idaira Moya de l'escola Qigong Canàries i Iván Trujillo de l'escola Alquímia Interna. En aquesta ocasió van assistir al programa per explicar els beneficis de l'exercici “Sostenir el Cel”, que pertany al sistema de Qigong “Les 8 Joies”, i per explicar com fer aquest exercici de manera correcta. L'entrevista va ser realitzada per una de les presentadores del programa, Elisabet Carnicé.

Esperem que us agradi.

   

  • -
1425134377_10974629_438108669687920_4901279791988022136_o

ANY TRIMESTRAL: Salut Qigong Ba Duan Jin – Les 8 Joies del Brocat

 

Dates: Del 11 de gener al 30 de març de 2016

Dies: Dilluns de 20:15h a 21:15h i dimecres de 21:00h a 22:00h

Sala de Pràctica: Edifici modernista Casa Jacint Bosch

Carrer Teatre, n º 4, 2ª Planta

Sede de la Colla Castellera Minyons de Terrassa

 
 

1425134377_10974629_438108669687920_4901279791988022136_oBa Duan Jin és el sistema de Qigong més popular i més practicat a la Xina. També conegut com “Les 8 Joies” o “Els 8 Brocades“, és un senzill mètode compost per vuit exercicis de fàcil i ràpid aprenentatge, i amb el qual es treballa tant a nivell muscular com tendineo, així com cada un dels sistemes d'òrgans que preveu la medicina tradicional xinesa.

La Chinese Health Qigong Association, entitat pertanyent a la Comissió Estatal de Cultura Física i Esport de la República Popular Xina, ha revisat i demostrat amb innombrables estudis que Ba Duan Jin aporta als seus practicants una infinitat de beneficis per a la salut.

El curs serà impartit per Iván Trujillo, professor de Qigong en Alquímia Interna. A tots els alumnes que participin, se'ls farà entrega d'un dossier d'apunts, així com d'un DVD dels exercicis practicats.


Subscriu-te al meu Newsletter

Ompli el següent formulari per subscriure

Nom:
correu electrònic:

Últimes Entrades From Blog

http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/01/gallo.jpg
Feliç Any Nou: Gall Vermell de Foc Yin
A la Xina i altres països orientals, el calendari es regeix per la Lluna, és per això que l'any no comença el dia 1 de gener sinó a finals de gener oa principis de febrer. És el calendari més vell conegut i els seus orígens es remunten a l'any 2637 abans de Crist, quan el seu more »
2 Senzilles Eines Anti-Estrès
Pateixes sovint d'estrès? Vols conèixer dues maneres fàcils de fer-lo desaparèixer del teu dia a dia? En aquest vídeo Iván Trujillo mostra dues senzilles tècniques per aconseguir que desaparegui.
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/08/TENSAR-EL-ARCO.png
Les 8 Joies – Tibar l'Arc
Amb aquest vídeo Iván Trujillo explica com realitzar el segon exercici pertanyent al sistema Health Qigong Baduanjin o Les 8 Joies, l'anomenat “Tibar l'arc per disparar una fletxa al falcó”.     Esperem que us agradi i que us sigui d'utilitat.  
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/08/foto.jpg
És possible envellir amb salut? La perspectiva de la medicina tradicional xinesa
Tot i que és evident que el risc de malalties i disfuncions s'incrementa a mesura que s'envelleix, gaudir de bona salut en la vellesa és perfectament possible. Moltes de les malalties, discapacitats i morts relacionades amb malalties cròniques es poden evitar si es prenen certes mesures preventives.
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/06/sosTENER-EL-CIELO-CARATULA-VIDEO-75.png
Les 8 Joies – Sostenir el Cel
Amb el següent vídeo, Iván Trujillo inicia una sèrie de vídeos en què explicarà com practicar de manera correcta cadascun dels exercicis que conforma el sistema de Qigong més popular i practicat arreu del món, el sistema Health Qigong Baduanjin o Les 8 Joies. En aquest vídeo tracta el primer exercici, more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/05/meridicanos.jpg
El Misteri dels Meridians del Cos Humà
La teoria xinesa dels meridians és un misteri del món científic, Com va conèixer la medicina xinesa els meridians? ¿Quina és la funció dels meridians? ¿Què van descobrir els estudis recents? Aquests problemes estan sota el focus de preocupació.
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/03/ahora-esta.jpg
Zhan Zhuang Qigong – Abraçar l'Arbre
  Vols saber com es realitza de manera correcta la postura de Qigong estàtic Zhan Zhuang, o com és més popularment coneguda, la postura de Abraçar l'Arbre? En el següent vídeo Iván Trujillo explica com fer-ho. Si t'agraden els vídeos que publiquem, pots subscriure't al nostre Canal de Youtube.    
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/02/ojos-abiertos-con-números.png
Exercicis de Qigong per a la Visió i els Ulls
    En aquests dos vídeos que apareixen a continuació, Iván Trujillo exposa una sèrie de senzills exercicis que a realitzar-los són de gran ajuda per prevenir possibles problemes de visió o per millorar-la en el cas que tinguem algun. Per tal de que us sigui més fàcil seguir aquests exercicis a casa, des more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/03/taichi-.jpg
La pràctica del tai-txi i del Chikung millora la salut cardiovascular
-Una revisió mostra que els exercicis tradicionals xinesos redueixen els nivells de pressió arterial, de colesterol HDL i de triglicèrids. El tai-txi és un esport que, desenvolupat originalment com a art marcial a l'antiga Xina, es caracteritza per la realització de moviments suaus i fluids. En conseqüència, el Tai Chi facilita l'estabilitat postural more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/03/icono-yin-yang.jpg
VÍDEO-PROGRAMA: Els Tres Principis Bàsics en la Pràctica del Qigong
.       Per realitzar una correcta pràctica de Qigong, hi ha tres principis que s'han de tenir presents. En aquest breu vídeo Iván Trujillo explica en què consisteixen. Esperem que us agradi i us sigui d'utilitat.