位置马步

  • -

位置马步

标签 :

类别 : 博客

MABU

马步车手位置, 是表示一个骑手在马背上的位置. 这一立场是在这两个系统中使用 气功 作为武术, ,因此, 非常有利于治疗和武术.

要成功地采用这个姿势, 在一个大约一米的距离分开的腿, 虽然在逻辑上依赖高度. 脚有彼此平行地朝向前面. 腿被弯曲以形成, 最大, 的胫骨和股骨之间的90°的角度. 这弯曲, 膝盖不能超过脚趾的提示. 背后必须是直的,此, 使骨盆倾斜,实现扁平化腰背部, 腰. 保持胸部挺拔的背达到同样的效果. 和宫颈地区的, 收回下巴微微扁平化这一领域实现.

马步的好处

这是一个充满活力和积极妥善进行, 由内部小腿外侧, 该腱子肾脏, 肝脏和脾脏. 的外侧面的筋,胆囊, 胃和膀胱.

通过激活肾经, 这个姿势,增强肾功能, 骨骼系统, 头发和指甲. 激活肝经络,改善血液凝固, 将加强肌肉和肌腱, 并增加身体的防御能量, 戚薇. 激活胆经有助于胆汁的功能,并返回到肌肉更耐气候不喜欢的. 激活的膀胱经络平衡功能,有助于对肾脏的过滤器和液体不纯降, 维持血液的纯度.


订阅我的通讯

填写以下表格订阅

产品名称:
电子邮件:

从Blog的最新文章

HTTP://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/08/ritan-park-beijing-kevin-frayer-1024x671.jpg
哈恩大学: 减少跌倒练太极老人
研究组成员在体育锻炼的调查结果, 物理疗法和健康, 与创新护理和医疗保健及细胞应激和年龄最近发表在著名科学杂志美国老年学会‘ 和他们提供了一个简单而全面的方式防止受伤, 他报道 更多»
HTTP://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/07/portada-curso-1.jpg
CURSO ON-LINE: 应力释放自己与气功
  我们很高兴地宣布完全我们的第一个气功课程的出版在线. 由于下面的链接。, 您可以访问课程 “应力释放自己与气功”, 在伊万·特鲁希略合作与心学校. 作为一种特殊的试销优惠, 并在有限的时间, 它提供 30% 离 更多»
HTTP://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/01/gallo.jpg
新年好: 阴火红公鸡
在中国和其他东方国家, 日历由月亮支配, 是为什么不开始的一年 1 一月但在一月底或二月初. 它是已知最古老的日历,其起源可以追溯到 2637 公元前, 当其 更多»
2 简单的工具抗压
你经常遭受压力? 你想知道两种简单的方法让它从你的一天消失? 在这段视频中伊万特鲁希略展示了两个简单的技巧,使它消失.
HTTP://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/08/TENSAR-EL-ARCO.png
该 8 首饰 – 坦萨弧
有了这个视频伊万·特鲁希略介绍如何执行属于系统健身气功八段锦Ø第二个练习 8 首饰, 通话 “运弓在鹰拍一个箭头”.     我们希望你喜欢它,你会发现它很有用.
 
HTTP://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/08/foto.jpg
是否有可能年龄健康? 中国传统医药的发展前景
虽然很明显,疾病和功能障碍的风险增加当你变老, 在晚年享受健康是完全有可能. 许多疾病的, 可如果不采取一定的预防措施,避免残疾和慢性疾病相关死亡.
HTTP://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/06/sosTENER-EL-CIELO-CARATULA-VIDEO-75.png
该 8 首饰 – 控股天堂
随着下面的视频, 伊万·特鲁希略正确地开始了一系列解释如何练习视频每个组成系统更受欢迎的练习,练习气功全球, 健身气功八段锦O系统 8 首饰. 这部影片是第一运动, 更多»
HTTP://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/05/meridicanos.jpg
人体经络之谜
经络的中国理论是科学的世界是个谜, 他如何会见了中国医药经络? 什么是经络的功能? 他们发现什么最近的研究? 这些问题是关注的​​焦点下.
HTTP://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/03/ahora-esta.jpg
Zhan Zhuang Qigong – 拥抱树
  你想知道它是怎么做的站桩气功的正确姿势静, 还是因为它是比较普遍, 拥抱树的姿势? 下面的视频介绍了如何做伊万特鲁希略. 如果你喜欢我们发布视频, 您可以订阅我们的Youtube频道.    
HTTP://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/02/ojos-abiertos-con-números.png
对于视力及眼部气功
    在下面这两个视频, 伊万·特鲁希略提出了一系列简单的练习来执行它们是有帮助的,以防止可能发生的视力问题或改进的情况下,我们有什么. 为了使你觉得很容易按照这些练习在家里, 从 更多»