Verano: La Estación del Corazón

Verano: La Estación del Corazón

 

Fiore cuoreLa llegada del verano ha sido celebrada por todo tipo de civilizaciones desde que el mundo es mundo. Ya en la antigüedad nuestros antecesores observaron que con la llegada de determinada época del año los días duraban más y las noches eran más cortas de lo habitual y mirando al cielo concluyeron que la posición de las estrellas era variable, que se producían cambios de clima que marcaban el ritmo de las mareas y el calendario de siembra-cosecha y que los seres vivos, conscientemente o no, vivían de acuerdo a los dictados de la naturaleza. Así pues, el conocimiento de los ciclos naturales es lo que ha guiado la vida y el trabajo a través de la historia para garantizar la subsistencia de nuestros ancestros hasta nuestros días.

La mayoría de las civilizaciones se basaron principalmente en dos momentos astronómicos:

Los solsticios y los equinoccios, siendo los primeros los más celebrados con distintos rituales, según la cultura y la religión de cada cual. Desde los antiguos egipcios hasta los incas, mayas, romanos y griegos, pasando por brujas, magos y hechiceros, todos los pueblos han organizado festejos en honor al astro rey, puesto que el solsticio de verano es el único día del año en que el sol está presente más horas. De hecho el termino “solsticio” proviene del latín “solstitium”, es decir, “Sol quieto”, en referencia a que cuando el sol se sitúa en el horizonte en la posición más septentrional respecto a la tierra permanece así durante un par de días. La observación de que a partir de esta fecha los días se vayan haciendo más cortos hizo pensar que el sol no podría volver a recuperar su fuerza y su esplendor, lo que dio lugar a todo tipo de ritos basados en el fuego para ayudar a la renovación de la energía solar a la vez que para purificar a todo ser vivo y protegerle de influencias demoníacas.

El verano es la estación del crecimiento y maduración de la naturaleza; las flores y los frutos están presentes a nuestro alrededor y las plantas crecen como queriendo tocar el cielo. Este movimiento de circulación ascendente acompañado de calor es precisamente la actividad que la teoría Wu Xing de la Medicina Tradicional China (MTC) asocia con el fuego, éste al color rojo y ambos con el Corazón, puesto que este órgano es el regulador de la circulación de la sangre, por tanto, “maestro soberano, emperador y fuente de la vida” (Shu Wen). Según un proverbio de la medicina popular china “el corazón es el gobernante del verano; es la raíz de la vida y genera todos los cambios del espíritu. Por la tez de una persona se puede conocer la condición de su corazón“.

Fisiológicamente, para los antiguos médicos orientales el corazón gobierna la sangre y los vasos sanguíneos, lo que alimenta a todo el organismo. Su buen o mal estado se exteriorizará en la cara. Tanto es así que “El color normalmente fresco y rosado se transforma en patológico, grisáceo apagado o grisáceo violeta, cuando la energía del corazón se agota y la circulación de los vasos sanguíneos está entorpecida” (Ling Shu)

Sin embargo, el órgano emperador se manifiesta no sólo a través del rostro sino que utiliza también la lengua como vía de salida. Según los textos clásicos “el orificio del corazón se encuentra en la lengua” (Shu Wen), llamada por tal motivo “espejo del corazón”. A través de ella podemos distinguir los sabores y disfrutar de la capacidad del habla. Su estado es determinante hasta tal punto en MTC que su observación se utiliza en la práctica clínica como elemento significativo de diagnóstico.

A parte de su aspecto fisiológico el corazón, como todo ser vivo, tiene su lado emocional, que se identifica con la alegría y se manifiesta a través de la risa. Un estado de bienestar y alegría hace que la circulación energética sea armoniosa, sin embargo, un exceso de cualquier emoción, incluida la alegría, puede tornarse patológico ahogando la energía de corazón y trastornando su funcionamiento, así como el del resto de órganos/entrañas.

En el plano psíquico el corazón es la morada del Shen, término abstracto que podría identificarse con la ”energía mental” o “alma consciente”, uno de los llamados “Tres Tesoros” en MTC. Al Shen le corresponde el control de todas las actividades mentales y cerebrales así como la buena marcha de todo el organismo, hasta tal punto que según Shu Wen “Saber conservar el Shen es la vida. Perder el Shen es la muerte”.

El verano es pues el periodo del reinado del corazón y el cénit de la energía Yang: sol, calor, movimiento y expansión. Es por ello que durante estos meses estivales deberíamos aprovechar para recargarnos de la energía.

Fuente: Servi Salud


Los Cálculos Biliares y la Medicina Tradicional China

 

StonesLos cálculos biliares, conocidos como piedras en la Vesícula Biliar, son depósitos duros, semejantes a cristales, que en tamaño pueden oscilar entre un granito de arena hasta llegar al tamaño de una pelota de golf.

Según la medicina occidental las piedras en la Vesícula Biliar se deben a dos causas principales:

La más común, los cálculos formados por colesterol (estos cálculos no tienen relación con los niveles del colesterol en sangre).

Y otra no tan común, los cálculos formados por bilirrubina

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Tuina en el Tratamiento Estético

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face - tuinaSegún la Medicina Tradicional China el cuerpo humano es un conjunto orgánico cuyas actividades vitales dependen esencialmente de los órganos, ya que son la fuente generadora de Qi y sangre, que circulan por la red bascular y por los meridianos, manifestando su estado en el exterior a través de los orificios (ojos, nariz, boca…) y en el estado de nuestra piel. Desde el punto de vista de la Medicina Tradicional China, la cuestión estética está estrechamente vinculada a cinco órganos: corazón, hígado, bazo, pulmón y riñón. En otras palabras, estos cinco órganos son vitales para la belleza y salud estética, prueba de ello es que prácticamente todos los tratamientos estéticos se basan en optimizar las condiciones de estos órganos. Por ejemplo, la hidratación y nutrición facial por el tratamiento de corazón y bazo; esculpir y regular la figura corporal por el tratamiento de bazo y estómago; nutrir la cabellera y mayor brillo en la mirada por el tratamiento de hígado y riñón; purificación cutánea por regulación de pulmón y estómago; tratamiento anti-envejecimiento por el tratamiento de bazo y riñón,…

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Sabiduría antigua para un sueño saludable (Parte III)

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sleeping timeEl sueño es la mejor medicina para restaurar, reparar y rejuvenecer el cuerpo. Por lo tanto, dormir bien durante la noche es la llave de nuestro propio funcionamiento, salud y longevidad.

Los hábitos saludables del sueño consisten en regular el sueño, así como los ciclos de la vigilia para lograr un sueño de calidad por la noche y estado de vigilia durante el día.

Para asegurar un buen descanso por la noche, la ciencia moderna tiene unas excelentes sugerencias basadas en investigaciones de la medicina del sueño, que

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Sabiduría antigua para un sueño saludable (Parte II)

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sueñoLa medicina clásica china es un sistema médico completo que ha sido legado a través de generaciones. Ella ofrece información adicional acerca del sueño.

El sueño es el resultado natural del ritmo de la circulación de la energía. A las 23:00 horas la energía yin (qi) es más fuerte. Este es el tiempo ideal para que cuerpo retorne al descanso, restauración y reaprovisionamiento.

Por lo tanto la gente no debería estar despierta más tarde de las 23:00 horas. Este es también el tiempo para que el cuerpo desarrolle la energía yang (qi), la que provee la energía para las actividades físicas y mentales durante el día.

El qi del cuerpo y la sangre pasan a través de cada órgano y sistema y los alimentan durante todo el día y la noche. Las distintas horas de la noche tienen un impacto mayor en diferentes órganos. Por ejemplo entre la 1 y las 3 de la madrugada la sangre y el qi son más fuertes en el hígado y su meridianos (una red energética de cumplimiento para la función del hígado). Por lo tanto el dormir durante este tiempo es crítico para que el hígado pueda funcionar normalmente.

Según la medicina china el hígado lleva una increíble responsabilidad –física, mental, y emocional.  La energía del hígado regula: el humor, la digestión, la menstruación, el sueño, el interruptor del sueño-vigilia, la visión, y la fluidez de la energía de todo el cuerpo. Está a cargo de la planificación estratégica, de la ejecución, y alimentación de todos los tejidos conectivos, desde los ligamentos a las uñas. 

El hígado es extremadamente sensitivo a las emociones negativas como el enojo y el resentimiento. Si no se cuida al hígado, la persona estará irritable y agitada.  Así uno puede ver qué tan serias son las consecuencias para la salud si uno no duerme a las horas que uno debe dormir.

El otro sistema de órganos que se alimenta por la sangre y el qi son los pulmones (más fuerte de las 3:00 a las 5:00 de la mañana). El sistema de los pulmones defiende contra las infecciones, y nutre a la piel. Aparte, asiste en la regulación de la comida y el metabolismo del agua. 

El estar estresado emocionalmente, el comer comida no saludable, o exponerse  a la toxicidad ambiental o las infecciones perturban los sistemas de órganos y los meridianos y puede crear trastornos del sueño. 

Por ejemplo cuando la energía del riñón (nuestra mayor fuente de energía de refrigeración) se vuelve demasiado deficiente para balancear la energía del corazón (nuestra mayor fuente de energía térmica), la persona no puede dormirse debido a la sobre actividad de la energía térmica. Dichas personas entonces tienen insomnio.

Cuando la energía yang del hígado no es balanceada por la energía ying del hígado, la persona tiene pesadillas, o camina dormida, y tiene el síndrome de las piernas inquietas. Cuando el qi del bazo y los pulmones son deficientes, el cuerpo acumula grasa así también como la flema que pueden bloquear las vías respiratorias causando apnea obstructiva del sueño.  

Por lo tanto desde la perspectiva de la medicina china los trastornos del sueño son una manifestación superficial de los desequilibrios subyacentes de las energías del cuerpo. Estos desequilibrios causan problemas de salud que generalmente se mejoran con la modificación de nuestro estilo de vida, incluyendo la obtención de un sueño saludable, comer bien, meditar, hacer ejercicio, y reducir el estrés.

Para aquellos que tienen problemas más serios, tratamientos con acupuntura y medicina herbal son muy útiles e importantes. Lo menos que uno debería hacer es enmascarar los síntomas sólo tomando medicamentos.

 

Fuente: La Gran Época


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