Fonaments Científics del Qigong

  • casa
    • Etiqueta
  • Metabolisme
  • 2 Gener, 2014
  • -
buscardphoto[1]

Fonaments Científics del Qigong

etiquetes :

categoria : bloc

buscardphoto[1]Investigacions científiques han demostrat que el Qigong és un exercici molt complet que beneficia tots els òrgans i sistemes del cos.

 

I.- SISTEMA CARDIOVASCULAR
II.- SISTEMA RESPIRATORI
III.- SISTEMA DIGESTIU
IV.- SISTEMA NERVIÓS
V.- SISTEMA ENDOCRÍ
VI.- Sistema immune
VI.- Aparell locomotor
VII.- METABOLISME

I.- SISTEMA CARDIOVASCULAR: Disminueix les pulsacions del cor i augmenta la seva irrigació i el volum cardíac millorant la funció ventricular. Augmenta la circulació perifèrica i cerebral i regula la pressió arterial.

II.- SISTEMA RESPIRATORI: Regula el ritme. Augmenta el volum de ventilació pulmonar i ventilació alveolar.

III.- SISTEMA DIGESTIU: Millora la funció gastrocólica, regula i enforteix la peristaltisme, accelera l'evacuació i elimina gases.Tonifica el fetge i el pàncrees.

IV.- SISTEMA NERVIÓS: Protegeix l'escorça cerebral a través d'un mecanisme inhibitori. Regula el sistema nerviós vegetatiu.

V.- SISTEMA ENDOCRÍ: Regula i millora les funcions endocrines: hipofisària glandular, tiroide, testiculars, ovàrica, suprarenal, pancreàtic.

VI.- Sistema immune: Corregeix alteracions en l'estafa, augmenta el nombre i capacitat de limfòcits T, augmenta les immunoglobulines i el nombre i activitat de les macròfags.

VI.- Aparell locomotor: Enforteix ossos (evita l'osteoporosi) i augmenta l'elasticitat de músculs i tendons.

VII.- METABOLISME: Activa i regula el metabolisme de lípids (colesterol) i sucres.

 

Font: CHOYLEEFUT

Subscriu-te al meu Newsletter

Ompli el següent formulari per subscriure

Nom:
correu electrònic:

Últimes Entrades From Blog

http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/01/gallo.jpg
Feliç Any Nou: Gall Vermell de Foc Yin
A la Xina i altres països orientals, el calendari es regeix per la Lluna, és per això que l'any no comença el dia 1 de gener sinó a finals de gener oa principis de febrer. És el calendari més vell conegut i els seus orígens es remunten a l'any 2637 abans de Crist, quan el seu more »
http://www.alquimiainterna.com/gallo-rojo-de-fuego-yin/
2 Senzilles Eines Anti-Estrès
Pateixes sovint d'estrès? Vols conèixer dues maneres fàcils de fer-lo desaparèixer del teu dia a dia? En aquest vídeo Iván Trujillo mostra dues senzilles tècniques per aconseguir que desaparegui.
http://www.alquimiainterna.com/2-sencillas-herramientas-anti-estres/
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/08/TENSAR-EL-ARCO.png
Les 8 Joies – Tibar l'Arc
Amb aquest vídeo Iván Trujillo explica com realitzar el segon exercici pertanyent al sistema Health Qigong Baduanjin o Les 8 Joies, l'anomenat “Tibar l'arc per disparar una fletxa al falcó”.     Esperem que us agradi i que us sigui d'utilitat.  
http://www.alquimiainterna.com/las-8-joyas-tensar-el-arco/
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/08/foto.jpg
És possible envellir amb salut? La perspectiva de la medicina tradicional xinesa
Tot i que és evident que el risc de malalties i disfuncions s'incrementa a mesura que s'envelleix, gaudir de bona salut en la vellesa és perfectament possible. Moltes de les malalties, discapacitats i morts relacionades amb malalties cròniques es poden evitar si es prenen certes mesures preventives.
http://www.alquimiainterna.com/envejecer-con-salud/
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/06/sosTENER-EL-CIELO-CARATULA-VIDEO-75.png
Les 8 Joies – Sostenir el Cel
Amb el següent vídeo, Iván Trujillo inicia una sèrie de vídeos en què explicarà com practicar de manera correcta cadascun dels exercicis que conforma el sistema de Qigong més popular i practicat arreu del món, el sistema Health Qigong Baduanjin o Les 8 Joies. En aquest vídeo tracta el primer exercici, more »
http://www.alquimiainterna.com/8-joyas-sostener-el-cielo/
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/05/meridicanos.jpg
El Misteri dels Meridians del Cos Humà
La teoria xinesa dels meridians és un misteri del món científic, Com va conèixer la medicina xinesa els meridians? ¿Quina és la funció dels meridians? ¿Què van descobrir els estudis recents? Aquests problemes estan sota el focus de preocupació.
http://www.alquimiainterna.com/misterio-meridianos/
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/03/ahora-esta.jpg
Zhan Zhuang Qigong – Abraçar l'Arbre
  Vols saber com es realitza de manera correcta la postura de Qigong estàtic Zhan Zhuang, o com és més popularment coneguda, la postura de Abraçar l'Arbre? En el següent vídeo Iván Trujillo explica com fer-ho. Si t'agraden els vídeos que publiquem, pots subscriure't al nostre Canal de Youtube.    
http://www.alquimiainterna.com/zhan-zhuang-qigong-abrazar-el-arbol/
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/02/ojos-abiertos-con-números.png
Exercicis de Qigong per a la Visió i els Ulls
    En aquests dos vídeos que apareixen a continuació, Iván Trujillo exposa una sèrie de senzills exercicis que a realitzar-los són de gran ajuda per prevenir possibles problemes de visió o per millorar-la en el cas que tinguem algun. Per tal de que us sigui més fàcil seguir aquests exercicis a casa, des more »
http://www.alquimiainterna.com/qigong-vision/
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/03/taichi-.jpg
La pràctica del tai-txi i del Chikung millora la salut cardiovascular
-Una revisió mostra que els exercicis tradicionals xinesos redueixen els nivells de pressió arterial, de colesterol HDL i de triglicèrids. El tai-txi és un esport que, desenvolupat originalment com a art marcial a l'antiga Xina, es caracteritza per la realització de moviments suaus i fluids. En conseqüència, el Tai Chi facilita l'estabilitat postural more »
http://www.alquimiainterna.com/la-practica-del-tai-chi-y-del-chikung-mejora-la-salud-cardiovascular/
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/03/icono-yin-yang.jpg
VÍDEO-PROGRAMA: Els Tres Principis Bàsics en la Pràctica del Qigong
.       Per realitzar una correcta pràctica de Qigong, hi ha tres principis que s'han de tenir presents. En aquest breu vídeo Iván Trujillo explica en què consisteixen. Esperem que us agradi i us sigui d'utilitat.
http://www.alquimiainterna.com/los-tres-principios-basicos-en-la-practica-del-qigong/

Col · laboradors

Agraïments


Prengui Minyons Castell de Terrassa

Administració web:

Yaiza M. Vega Gordillo

2017 © Alquímia Interna|Renúncia