Fonaments Científics del Qigong

Fonaments Científics del Qigong

Investigacions científiques han demostrat que el Qigong és un exercici molt complet que beneficia tots els òrgans i sistemes del cos.

I.- SISTEMA CARDIOVASCULAR
II.- SISTEMA RESPIRATORI
III.- SISTEMA DIGESTIU
IV.- SISTEMA NERVIÓS
V.- SISTEMA ENDOCRÍ
VI.- Sistema immune
VI.- Aparell locomotor
VII.- METABOLISME

I.- SISTEMA CARDIOVASCULAR: Disminueix les pulsacions del cor i augmenta la seva irrigació i el volum cardíac millorant la funció ventricular. Augmenta la circulació perifèrica i cerebral i regula la pressió arterial.

II.- SISTEMA RESPIRATORI: Regula el ritme. Augmenta el volum de ventilació pulmonar i ventilació alveolar.

III.- SISTEMA DIGESTIU: Millora la funció gastrocólica, regula i enforteix la peristaltisme, accelera l'evacuació i elimina gases.Tonifica el fetge i el pàncrees.

IV.- SISTEMA NERVIÓS: Protegeix l'escorça cerebral a través d'un mecanisme inhibitori. Regula el sistema nerviós vegetatiu.

V.- SISTEMA ENDOCRÍ: Regula i millora les funcions endocrines: hipofisària glandular, tiroide, testiculars, ovàrica, suprarenal, pancreàtic.

VI.- Sistema immune: Corregeix alteracions en l'estafa, augmenta el nombre i capacitat de limfòcits T, augmenta les immunoglobulines i el nombre i activitat de les macròfags.

VI.- Aparell locomotor: Enforteix ossos (evita l'osteoporosi) i augmenta l'elasticitat de músculs i tendons.

VII.- METABOLISME: Activa i regula el metabolisme de lípids (colesterol) i sucres.

Font: CHOYLEEFUT