太极拳和儿童

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太极教育

太极拳和儿童

类别 : 博客

 

太极教育Taijiquan

Taijiquan o Taichi, 这是一个中国武术, 道教源, 它被分类为内部系统 (Kung fu), 概念,涉及到的产品的能力的发展持续工作一段时间. 它是根据不断变化的普遍原则, 非电阻和放松.

他们的动作是由它运行模水,灵感来自于大自然的土地的地理位置或竹秆其灵活响应风无阻力的移动.

 

太极拳儿童福利:

太极拳主要是形成纪律, 艺术的惯常做法作品在儿童发展和加强他们的身体和心理能力. 一方面,它有助于改善你的健康, 另一方面它有助于形成值的像毅力方面, 友谊, 挫折容忍力, 纪律, 团结等...

太极拳儿童的做法, 它必须是一个娱乐性的休闲活动, 训练, 这使得, 除其他事项外, 控制和了解你的身体, 集中, 提高自尊和自信. 通过机身做工, 几乎没有意识到这一点, 他们发现身体, 这当然是帮助他们认识自己.

太极孩子事实证明,谁练太极拳等武术的孩子, 提高自尊和自信, 减少随着时间的推移他们的攻击性和暴力倾向. 一个孩子的高自尊并不需要是积极的,因为他们要捍卫一个更大的能力, 它转化为存在和表现冷静和确定的方式. 一方面,如果孩子是非常积极的, 这种艺术帮助的做法通道,能源和发展自我控制. 如果实在是太胆小, 它会帮助你更加外向,培养自信.

太极拳还正在努力纠正不良习惯,不仅是体力,而且精神上姿势. 在子的不同位置刺激重心的感知, 让您从一方转移你的体重到另一个,以实现自己的运动强度. 在工人阶级的基础上重复, 沓, 该运动是练加快速度和姿势正确的方向, 从而增强孩子的自我实现,然后再实际复制过程中的心理和情感层面. 平时, 谁练这门学科的孩子有一个良好的办学业绩, 因为你的浓度增加, 像开发小组工作的能力, 即给他们时间去看看, 倾听和表达.

太极拳的惯常做法使孩子养成和提高他们的体能作为, 敏捷, 灵活性, 协调, 好运动的发展, 肌肉和肢体语言活.

最后,武帧中的类发生让孩子能够开发的纪律和尊重; 迎接, 是在课堂上安静, 倾听并响应指令, 尊重同学和老师, 他们是传统教义的一部分灌输这个门派.

  源: 卫生与健康杂志

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