经常运动对肝脏能量运动
类别 : 博客
据 中国传统医药, 当我们淹没的情感，像愤怒, 怨恨, 愤怒或痛苦, 而这些都是延长时间, 他们实际上可以导致肝气郁结, 海拔肝阳,… 我们看到这一点影响了头部的症状和头痛, 该头昏, 有口苦,…
有了这个简单的练习 气功 se promueve la distribución energética y sanguínea, 解开锁和分散停滞. 还可以找到放松肌肉紧张，舒缓改变情绪状态. 为了实现这些结果, 运动，使这项运动必须精通, 轻松, 缓慢而均匀.
图. 1.- 开始练习双腿与肩同宽, 膝盖微微弯曲，双臂放松在身体两侧.
图. 2.- 激励, 腿伸了伸胳膊提出 (提前和机身背后) 手心朝上.
图. 3.- 当腿拉伸, 武器的头部和手掌朝上.
图. 4.- 呼气, 继续圆. 现在手臂后面走到前面较低, 提前下来回. 现在的手掌往下看, 而腿稍微弯曲.
图. 5.- 重复练习几次在一个方向上，然后将另一. 吸入和呼出爬下.
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源: 每期啪啦Chikung
