Un cos sa pressionant els punts Hegu, Neiguan i Zusanli

  • -
3

Un cos sa pressionant els punts Hegu, Neiguan i Zusanli

categoria : bloc

3

El punt Hegu està a la zona entre el polze i el dit índex. Es troba al meridià del intestí gros i és el seu punt número quatre. Pressionar i el punt ajuda a tractar mals de cap, paràlisi facial i malalties que afecten els cinc sentits.

El punt Neiguan es troba a uns cinc centímetres del plec del canell. És el punt número sis del meridià del mestre cor, i pressionar aquest punt principalment ajuda a tractar les palpitacions del cor, pressió arterial alta, epilèpsia, asma, mal de panxa, nàusees i vòmits.

I el que podríem dir que és el més important dels tres és el punt anomenat Zusanli. Aquest queda aproximadament entre set i deu centímetres per sota del centre del genoll. Pertany al meridià de l'estómac i és el seu punt número trenta-sis. Segons la Medicina Tradicional Xinesa té la funció de regular l'estómac, reposar energia, promoure la circulació a través dels meridians i dissipar vent i humitat.

La moderna investigació científica confirma que l'acupuntura que es realitza en el punt Zusanli estimula l'estómac i els intestins, així com una varietat d'activitats digestives i enzimàtiques. Pot augmentar la gana, ajudar a la digestió, millorar la capacitat del cervell, millorar la funció cardíaca, augmentar la producció de glòbuls blancs i vermells i l'hemoglobina i els nivells d'hormones endocrines i millorar la resistència de l'organisme a les malalties.

L'acupuntura en el punt Zusanli també ajuda a prevenir dolors d'estómac i abdominal, vòmits, restrenyiment, diarrea, hepatitis, inflamació de la vesícula biliar i la pressió arterial alta.

Zusanli, Hegu i Neiguan són tres dels principals punts d'acupuntura utilitzats en tractaments dels metges de l'antiguitat.

En els últims anys, els científics xinesos van descobrir que el massatge en aquests tres punts d'acupuntura beneficia els nervis del cos, als músculs, teixits i òrgans; els efectes positius sobrepassen als de qualsevol esport físic.

Es recomana pressionar amb el polze o amb el dit mig els punts Zusanli, Hegu i Neiguan, durant cinc minuts cadascun, i entre 15 i 20 vegades, per obtenir els seus beneficis.


Subscriu-te al meu Newsletter

Ompli el següent formulari per subscriure

Nom:
correu electrònic:

Últimes Entrades From Blog

http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2015/04/5-animalessss.jpg
Qigong en el Programa de Actividades MOU-TE Tu hi Guanyes!
El Servei d'Esports de l'Ajuntament de Terrassa realitza entre els mesos d'abril i juny, un programa d'activitats esportives anomenat “MOU-TE Tu hi guanyes!” en les quals es troba inclosa el Qigong / Chikung. En el document que es troba a continuació, trobareu totes les activitats que es desenvolupen en aquest programa, així com more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2018/03/abanico12.jpg
CURS: Tai-txi amb Ventall de Wudang Shan Qian Kun Taiyi
CURS DE TAICHI AMB VENTALL AL CENTRE DE TERRASSA El Ventall del Cel i la Terra de Wudang o Wudang Qian Kun Taiyi Shan és una forma de Taiji que, com el seu nom indica, es realitza amb un ventall. La circularitat dels seus moviments i la bellesa de les seves postures, es combinen a la perfecció amb more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2018/02/IMG-20180216-WA0025.jpg
xerrada / Taller – Una Visió Sana Practicant Qigong
    El passat 16 de febrer, amb motiu de la celebració de l'Any Nou Xinès, Iván Trujillo va realitzar un taller gratuït d'una senzilla sèrie d'exercicis de Qigong que poden ajudar a mantenir i millorar l'estat de salut dels nostres ulls i la nostra visió. Si no vas poder assistir, aquí ho podràs veure more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/12/perro-3.jpg
Feliç Any Nou Xinès: Gos Marró de Terra Yang
A la Xina i altres països orientals, el calendari es regeix per la Lluna, és per això que l'any no comença el dia 1 de gener sinó a finals de gener oa principis de febrer. És el calendari més vell conegut i els seus orígens es remunten a l'any 2637 abans de Crist, quan el seu more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/12/i-ching.jpg
En Què Consisteix i Com Consultar el I Ching – L'Oracle Xinès
En aquest vídeo, Iván Trujillo explica en què consisteix el sorprenent oracle xinès I Ching, El Llibre de les Mutacions, a més d'explicar també com consultar-ho de una manera molt senzilla. Si vols descarregar-te el llibre de l'I CHING clickar AQUÍ
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/08/ritan-park-beijing-kevin-frayer-1024x671.jpg
Universitat de Jaén: Practicar Taichí Redueix Caigudes d'Adults Majors
Les troballes de membres dels grups Estudi en Activitat Física, Fisioteràpia i Salut, d'Infermeria i Innovació en Cures i Salut i Estrès Cel·lular i Edat s'han publicat recentment a la prestigiosa revista científica 'Journal of the American Geriatrics Society‘ i ofereixen una manera simple i holística de prevenir lesions, segons ha informat more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/07/portada-curso-1.jpg
CURS A LÍNIA: Allibera't de l'Estrès amb Qigong
  Tenim el gust de comunicar la publicació del nostre primer curs de Qigong totalment en línia. Des de l'enllaç que apareix a continuació, podràs accedir al curs “Allibera't de l'Estrès amb Qigong”, en què Ivan Trujillo ha col·laborat amb Escola amb Cor. Com a oferta especial de llançament, i PER TEMPS LIMITAT, s'ofereix un 30% de descompte sobre more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/01/gallo.jpg
Feliç Any Nou: Gall Vermell de Foc Yin
A la Xina i altres països orientals, el calendari es regeix per la Lluna, és per això que l'any no comença el dia 1 de gener sinó a finals de gener oa principis de febrer. És el calendari més vell conegut i els seus orígens es remunten a l'any 2637 abans de Crist, quan el seu more »
2 Senzilles Eines Anti-Estrès
Pateixes sovint d'estrès? Vols conèixer dues maneres fàcils de fer-lo desaparèixer del teu dia a dia? En aquest vídeo Iván Trujillo mostra dues senzilles tècniques per aconseguir que desaparegui.
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/08/TENSAR-EL-ARCO.png
Les 8 Joies – Tibar l'Arc
Amb aquest vídeo Iván Trujillo explica com realitzar el segon exercici pertanyent al sistema Health Qigong Baduanjin o Les 8 Joies, l'anomenat “Tibar l'arc per disparar una fletxa al falcó”.     Esperem que us agradi i que us sigui d'utilitat.