Wudang Taijiquan

IMG_3813 - retallada
 

L'estil Sanfeng de Taijiquan (Tai Chi) és una de les branques principals de les nombroses arts marcials practicades pels taoistes de Wudang, reclamant hereu directe dels ensenyaments originals de l'alquimista i monjo Zhang Sanfeng. Segons una coneguda llegenda, Zhang Sanfeng va idear la forma d'unificar els ensenyaments del taoisme, la medicina tradicional i les arts marcials en un sol conjunt després de ser testimoni de la lluita entre una garsa i una serp. A partir d'aquí, va dissenyar un mètode consistent en 13 postures, basat en la interacció dels pols complementaris Yin-Yang i que combinava harmònicament l'acció i la calma, que es va sumar a altres estils de boxa taoista transmesos exclusivament entre els monjos durant segles.

Basant el seu mètode en tretze postures essencials (que els antics taoistes creien llegades per Laozi o el mateix Emperador Groc), Zhang Sanfeng va adquirir una notable habilitat marcial, al mateix temps que conreava els mètodes de meditació per evolucionar física i espiritualment. Les tretze postures del seu estil (que ningú pot assegurar que siguin les mateixes que les incloses actualment en tots els estils de Taijiquan), representar el nucli de Taoist Taiji. En l'ampli territori de les muntanyes Wudang, trobem una tradició guerrera molt arrelada, fomentada directament per la secta de l'Estrella Polar, la qual ha anat recollint diferents tradicions marcials i ha inclòs les pràctiques de combat en el seu cos teòric, amb estils molt famosos com el Taihequan, Xingjianquan, baguazhang, Ziranzhang, Yinyangzhang, Meihuazhang, Songxi Quan, Lianhuanzhang, o formes amb armes molt prestigioses, com l'Esgrima de Wudang.

Amb el temps, els seguidors de Sanfeng, especialment els vinculats amb la família Song, van desenvolupar aquestes tretze tècniques per convertir-les en 72 moviments, i, més endavant, en 108. Aquests cent vuit moviments són elaboracions, repeticions i variacions d'aquelles 13 postures originals. A aquest mètode se li va cridar Wudang Sanfeng Taijiquan en record al seu fundador. D'acord a la tradició, al Wudang Sanfeng Taijiquan trobem la quinta essència del Taoisme, els mètodes de longevitat i nutrició del Principi Vital provinents del corrent Huang-Lao (Emperador Groc i Laozi), les transformacions i mutacions del ritual del Pas de Yu i la Marxa sobre l'Óssa Major, els mètodes llegats per Ge Hong, el concepte de Gran Perfecció en l'Alquímia Interna de Zhang Sanfeng, els mètodes transmesos pels patriarques del Taoisme, el codi ètic dels taoistes i la transmissió dels més selectes estils d'arts marcials de la Xina.

El mètode original de Wudang no era anomenat Taijiquan (nom segurament encunyat per Wang Zongyue, Deixeble de Zhang Sanfeng), però ja incloïa tots els conceptes teòrics essencials del Taiji, que són molt semblants als utilitzats per les escoles d'alquímia taoista. D'aquesta manera, trobem tres grans blocs integrats en la pràctica: L'aspecte marcial, que ensenya com controlar, derrotar, ferir o matar un adversari. Les tècniques de llarga vida, que volen atorgar longevitat i qualitat de vida. El cultiu de la Natura i el Destí, d'acord a les idees taoistes de meditació i quietud.

text: Jordi Vilà

Subscriu-te al meu Newsletter

Ompli el següent formulari per subscriure

Nom:
correu electrònic:

Últimes Entrades From Blog

http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2015/04/5-animalessss.jpg
Qigong en el Programa de Actividades MOU-TE Tu hi Guanyes!
El Servei d'Esports de l'Ajuntament de Terrassa realitza entre els mesos d'abril i juny, un programa d'activitats esportives anomenat “MOU-TE Tu hi guanyes!” en les quals es troba inclosa el Qigong / Chikung. En el document que es troba a continuació, trobareu totes les activitats que es desenvolupen en aquest programa, així com more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2018/03/abanico12.jpg
CURS: Tai-txi amb Ventall de Wudang Shan Qian Kun Taiyi
CURS DE TAICHI AMB VENTALL AL CENTRE DE TERRASSA El Ventall del Cel i la Terra de Wudang o Wudang Qian Kun Taiyi Shan és una forma de Taiji que, com el seu nom indica, es realitza amb un ventall. La circularitat dels seus moviments i la bellesa de les seves postures, es combinen a la perfecció amb more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2018/02/IMG-20180216-WA0025.jpg
xerrada / Taller – Una Visió Sana Practicant Qigong
    El passat 16 de febrer, amb motiu de la celebració de l'Any Nou Xinès, Iván Trujillo va realitzar un taller gratuït d'una senzilla sèrie d'exercicis de Qigong que poden ajudar a mantenir i millorar l'estat de salut dels nostres ulls i la nostra visió. Si no vas poder assistir, aquí ho podràs veure more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/12/perro-3.jpg
Feliç Any Nou Xinès: Gos Marró de Terra Yang
A la Xina i altres països orientals, el calendari es regeix per la Lluna, és per això que l'any no comença el dia 1 de gener sinó a finals de gener oa principis de febrer. És el calendari més vell conegut i els seus orígens es remunten a l'any 2637 abans de Crist, quan el seu more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/12/i-ching.jpg
En Què Consisteix i Com Consultar el I Ching – L'Oracle Xinès
En aquest vídeo, Iván Trujillo explica en què consisteix el sorprenent oracle xinès I Ching, El Llibre de les Mutacions, a més d'explicar també com consultar-ho de una manera molt senzilla. Si vols descarregar-te el llibre de l'I CHING clickar AQUÍ
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/08/ritan-park-beijing-kevin-frayer-1024x671.jpg
Universitat de Jaén: Practicar Taichí Redueix Caigudes d'Adults Majors
Les troballes de membres dels grups Estudi en Activitat Física, Fisioteràpia i Salut, d'Infermeria i Innovació en Cures i Salut i Estrès Cel·lular i Edat s'han publicat recentment a la prestigiosa revista científica 'Journal of the American Geriatrics Society‘ i ofereixen una manera simple i holística de prevenir lesions, segons ha informat more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/07/portada-curso-1.jpg
CURS A LÍNIA: Allibera't de l'Estrès amb Qigong
  Tenim el gust de comunicar la publicació del nostre primer curs de Qigong totalment en línia. Des de l'enllaç que apareix a continuació, podràs accedir al curs “Allibera't de l'Estrès amb Qigong”, en què Ivan Trujillo ha col·laborat amb Escola amb Cor. Com a oferta especial de llançament, i PER TEMPS LIMITAT, s'ofereix un 30% de descompte sobre more »
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2017/01/gallo.jpg
Feliç Any Nou: Gall Vermell de Foc Yin
A la Xina i altres països orientals, el calendari es regeix per la Lluna, és per això que l'any no comença el dia 1 de gener sinó a finals de gener oa principis de febrer. És el calendari més vell conegut i els seus orígens es remunten a l'any 2637 abans de Crist, quan el seu more »
2 Senzilles Eines Anti-Estrès
Pateixes sovint d'estrès? Vols conèixer dues maneres fàcils de fer-lo desaparèixer del teu dia a dia? En aquest vídeo Iván Trujillo mostra dues senzilles tècniques per aconseguir que desaparegui.
http://www.alquimiainterna.com/wp-content/uploads/2016/08/TENSAR-EL-ARCO.png
Les 8 Joies – Tibar l'Arc
Amb aquest vídeo Iván Trujillo explica com realitzar el segon exercici pertanyent al sistema Health Qigong Baduanjin o Les 8 Joies, l'anomenat “Tibar l'arc per disparar una fletxa al falcó”.     Esperem que us agradi i que us sigui d'utilitat.