Bienvenidos a Alquimia Interna

  • Health Qigong Ma Wang Dui en el centro de Terrassa

    19 julio, 2016,

    Fechas: Del 5 de septiembre al 21 de diciembre de 2016 Días: Lunes y miércoles de 18:00 a 19:00h Sala de Práctica: Edificio Modernista Casa Jacint Bosch                           Carrer Teatre, nº 4, 2ª Planta                            Sede de la Colla…

  • Taichi de Wudang en el Centro de Terrassa

    1 julio, 2016,

    Días: Lunes y miércoles de 19:00 a 20:00h Sala de Práctica: Edificio Modernista Casa Jacint Bosch                           Carrer Teatre, nº 4, 2ª Planta                            Sede de la Colla Castellera Minyons de Terrassa         Los lunes y…

  • Qigong en el Centro de Terrassa

    29 junio, 2016,

    Días: Lunes y miércoles de 18:00 a 19:00h Sala de Práctica: Edificio Modernista Casa Jacint Bosch                           Carrer Teatre, nº 4, 2ª Planta                            Sede de la Colla Castellera Minyons de Terrassa     Los lunes y miércoles de 18:00…

  • Las 8 Joyas - Sostener el Cielo

    20 junio, 2016,

    Con el siguiente vídeo, Iván Trujillo inicia una serie de vídeos en los que explicará como practicar de manera correcta cada uno de los ejercicios que conforma el sistema de Qigong más popular y practicado en todo el mundo, el sistema Health Qigong Baduanjin o Las 8 Joyas. En este vídeo trata el primer ejercicio, Sostener el Cielo.  …

  • Ejercicios de Qigong para la Visión y los Ojos

    15 marzo, 2016,

        En estos dos vídeos que aparecen a continuación, Iván Trujillo expone una serie de sencillos ejercicios que al realizarlos son de gran ayuda para prevenir posibles problemas de visión o para mejorarla en el caso de que tengamos alguno. Con el fin de que os sea más fácil seguir estos ejercicios en casa, desde ESTE ENLACE os podréis…

Un espacio dedicado a fomentar y promocionar la práctica del Qigong y del Taijiquan para el bienestar físico, mental y emocional. Está dirigido a todas aquellas personas que estén interesadas en descubrir la mejor manera de prevenir y equilibrar su salud por medio del conocimiento de estas artes provenientes de China.

Clases Regulares

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Taichi de Wudang en el Centro de Terrassa
Días: Lunes y miércoles de 19:00 a 20:00h Sala de Práctica: Edificio Modernista Casa Jacint Bosch                           Carrer Teatre, nº 4, 2ª Planta                            Sede de la Colla Castellera Minyons de Terrassa       more »
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Qigong en el Centro de Terrassa
Días: Lunes y miércoles de 18:00 a 19:00h Sala de Práctica: Edificio Modernista Casa Jacint Bosch                           Carrer Teatre, nº 4, 2ª Planta                            Sede de la Colla Castellera Minyons de Terrassa     Los lunes more »

Agenda De Actividades

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Taichi de Wudang en el Centro de Terrassa
Días: Lunes y miércoles de 19:00 a 20:00h Sala de Práctica: Edificio Modernista Casa Jacint Bosch                           Carrer Teatre, nº 4, 2ª Planta                            Sede de la Colla Castellera Minyons de Terrassa       more »
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Qigong en el Centro de Terrassa
Días: Lunes y miércoles de 18:00 a 19:00h Sala de Práctica: Edificio Modernista Casa Jacint Bosch                           Carrer Teatre, nº 4, 2ª Planta                            Sede de la Colla Castellera Minyons de Terrassa     Los lunes more »

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Las 8 Joyas – Sostener el Cielo
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El Misterio de los Meridianos del Cuerpo Humano
La teoría china de los meridianos es un misterio del mundo científico, ¿cómo conoció la medicina china los meridianos? ¿cuál es la función de los meridianos? ¿qué descubrieron los estudios recientes? Estos problemas están bajo el foco de preocupación. La aparición de la teoría de los meridianos tiene una larga historia, y ha sido continuamente more »
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Zhan Zhuang Qigong – Abrazar el Árbol
  ¿Quieres saber cómo se realiza de manera correcta la postura de Qigong estático Zhan Zhuang, o como es más popularmente conocida, la postura de Abrazar el Árbol? En el siguiente vídeo Iván Trujillo explica como hacerlo. Si te gustan los vídeos que publicamos, puedes suscribirte a nuestro Canal de Youtube.     [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=UgBCks_brbM[/youtube]
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Ejercicios de Qigong para la Visión y los Ojos
    En estos dos vídeos que aparecen a continuación, Iván Trujillo expone una serie de sencillos ejercicios que al realizarlos son de gran ayuda para prevenir posibles problemas de visión o para mejorarla en el caso de que tengamos alguno. Con el fin de que os sea más fácil seguir estos ejercicios en casa, desde more »
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La práctica del Tai Chi y del Chikung mejora la salud cardiovascular
-Una revisión muestra que los ejercicios tradicionales chinos reducen los niveles de presión arterial, de colesterol HDL y de triglicéridos.   El Tai Chi es un deporte que, desarrollado originalmente como arte marcial en la antigua China, se caracteriza por la realización de movimientos suaves y fluidos. En consecuencia, el Tai Chi facilita la estabilidad more »
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VÍDEO-PROGRAMA: Los Tres Principios Básicos en la Práctica del Qigong
.   [youtube]www.youtube.com/watch?v=P4eD5TPqTAs[/youtube]     Para realizar una correcta práctica de Qigong, existen tres principios que se han de tener presentes. En este breve vídeo Iván Trujillo explica en que consisten. Esperamos que os guste y os sea de utilidad.
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Recopilación de Investigaciones sobre los Efectos del Qigong y el Taijiquan
En los últimos años se ha hecho una multitud de estudios sobre el efecto de Qigong y Taichi tanto en personas sanas, como en las personas con varias afecciones de la salud. Los resultados de estas investigaciones han sido muy prometedores, e indican que estas técnicas pueden aportar múltiples beneficios para la salud.   MEJORANDO more »
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Feliz Año Nuevo Chino: Mono Rojo de Fuego
El próximo domingo día 8 de febrero, para China y otros países orientales, empieza el nuevo año y este 2016 llega el Mono Rojo de Fuego, que corresponde al año 4714 de su calendario. Según cuenta la leyenda, cuando Siddartha Gautama, Buda, estaba listo para emprender su última jornada hacia la vida espiritual, allá por el more »
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La UMU aprueba el Taijiquan como terapia para trabajadores estresados
La tesis doctoral presentada en la Facultad de Enfermería de la Universidad de Murcia por Jesús Carrillo Vigueras ha probado que el arte marcial del Taijiquan (Taichi) y el Qigong son alternativas para controlar el estrés a corto y medio plazo, así como la permanencia en el tiempo de sus efectos positivos en la salud more »
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Los Puntos de Acupuntura para Ser Siempre Jóvenes
Recientes investigaciones han arrojado la importancia de cinco puntos que al ser estimulados contribuyen al mejoramiento de la salud y a prolongar la vida. Estos puntos son:   Nº 1 Qihai, también llamada la región púbica inferior. Su traducción literal significa “océano de aliento vital”, entonces, este lugar o zona es una inmensa reserva de more »
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5 Maneras Chinas de Nutrir su Corazón
Sabemos desde hace tiempo que el corazón está asociado con todo tipo de sentimientos. Usted puede tener un corazón roto , sentir algo con todo su corazón, o dar las gracias a alguien desde el fondo de tu corazón. Puede sentirse muy abatida, tener a alguien que pisotea sus sentimientos, y sin embargo le envía more »
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El Taijiquan y los Niños
  Taijiquan  Taijiquan o Taichi, es un arte marcial chino, de origen Taoísta, está clasificado como un sistema interno de (Kung fu), concepto que implica el desarrollo de una habilidad producto del trabajo sostenido en el tiempo. Está basado en el principio universal del cambio constante, la no resistencia y la relajación. Sus movimientos se more »
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Practicar Tai Chi aumenta el tamaño del cerebro
Científicos de la Universidad de Florida (EEUU) y de la Universidad Fudan de Shanghai (China) han demostrado que los adultos que practican Tai Chi tres veces por semana tienen mayor volumen cerebral y mejores resultados en test de memoria y razonamiento. Los resultados se publican en la revista Journal of Alzheimer’s Disease. El grupo de more »
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¿Cómo practicar la Respiración Diafragmática?
¿Qué es la respiración diafragmática o abdominal?   Cuando de todos los músculos involucrados en el acto de respirar,  el que trabaja mayormente es el diafragma respiratorio, se habla de respiración diafragmática o respiración abdominal.  Es decir, cuando respiramos, sea como sea, trabajan varias zonas musculares, pero en la respiración diafragmática el “trabajo” o movimiento muscular se centra en la zona more »
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El 60 % de las personas no respira bien
La respiración es una fuente de energía para las personas. Así como comemos, dormimos y amamos, también respiramos y sin esto no nos sería posible vivir. A pesar de ser algo tan crucial no prestamos la debida atención a este proceso que puede cambiar radicalmente la calidad de vida. El principal motivo por el cual more »
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La Importancia de un Diafragma Relajado
El diafragma es el único músculo totalmente transverso al cuerpo. Tiene una gran complejidad tanto a nivel estructural como a nivel fisiológico. Este músculo tiene partes de tejido muscular y partes de tejido conjuntivo, y parte al cuerpo humano en dos. Por ejemplo, para que la comida llegue al estomago ha de pasar a través more »
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2015, año de la Cabra de Madera Yin
En China el calendario se rige por la Luna, es por eso que el año no empieza el día 1 de enero sino a finales de enero o a principios de febrero. Es el calendario más viejo conocido y sus orígenes se remontan al año 2637 antes de Cristo, cuando su Emperador Huang Ti introdujo el more »
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Las buenas razones por las que el Taichi puede ser tu deporte ideal
Seguro que más de una vez hemos sentido admiración cuando vemos a gente, incluso de edad avanzada, que practica Taichi. Cómo son capaces de controlar su cuerpo con movimientos plásticos, lentos y en armonía. En China, se cree que el Taichi puede retrasar el envejecimiento y prolongar la vida, incrementar la flexibilidad, fortalecer los músculos more »
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La medicina occidental mira a Oriente
  Hasta hace unos años la Medicina Tradicional China ha estado prácticamente ignorada por la medicina occidental. Pero cada vez gana más adeptos.   La Medicina Tradicional China nos enseña que algunas personas son propensas a tener fiebre e inflamaciones en algunas partes del cuerpo, mientras que otras son más propensas a coger resfriados. Ese more »
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Ejercicios de Respiración para Desintoxicar los Pulmones
  La limpieza de tus pulmones te permite desintoxicarte de la infección, reduce el riesgo de cáncer, ampliar la capacidad pulmonar y mejorar la salud de las vías respiratorias. Esto se sugiere principalmente a los fumadores y las personas que viven en lugares con aire contaminado.   Ejercicios de respiración: Se trata de uno de more »

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