Bienvenidos a Alquimia Interna

  • Curso Trimestral del Sistema de Qigong Da Wu

    16 octubre, 2014,

      Fechas: Del 7 de enero de 2015 al 30 de marzo de 2015 Días: Lunes y miércoles de 20:15h a 21:15h  Sala de Práctica: Edificio Modernista Casa Jacint Bosch                                Carrer Teatre, nº 4                            …

  • Curso Trimestral de Qigong con Bastón / Taiji Yang Sheng Zhang

    14 octubre, 2014,

    Fechas:  Del 1 de abril al 29 de junio de 2015 Días: Lunes y miércoles de 20:15h a 21:15h  Sala de Práctica: Edificio Modernista Casa Jacint Bosch                          Carrer Teatre, nº 4, 2ª Planta                              Sede de la Colla…

  • Clases Regulares de Qigong en el Centro de Terrassa

    7 septiembre, 2012,

      Días: Lunes y miércoles de 20:15h a 21:15h  Sala de Práctica: Edificio Modernista Casa Jacint Bosch                              Carrer Teatre, nº 4, 2ª Planta                              Sede de la Colla Castellera Minyons de Terrassa     Cada…

Un espacio dedicado a fomentar y promocionar el Qigong para el bienestar físico, mental y emocional.
Está dirigido a todas aquellas personas que, sin distinción de edad, género, etnia, credo o condición física, estén interesadas en descubrir la mejor manera de prevenir y equilibrar su salud por medio del conocimiento de este arte milenario.

Clases Regulares

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Curso Trimestral de Qigong con Bastón / Taiji Yang Sheng Zhang
Fechas:  Del 1 de abril al 29 de junio de 2015 Días: Lunes y miércoles de 20:15h a 21:15h  Sala de Práctica: Edificio Modernista Casa Jacint Bosch                          Carrer Teatre, nº 4, 2ª Planta                              Sede de la Colla Castellera Minyons de Terrassa   El sistema de Qigong Taiji Yang Sheng Zhang, está compuesto por una serie de ocho ejercicios que se realizan con un bastón, los cuales siguen los principios del Yin y Yang, del diagrama Taiji y los more »
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Clases Regulares de Qigong en el Centro de Terrassa
  Días: Lunes y miércoles de 20:15h a 21:15h  Sala de Práctica: Edificio Modernista Casa Jacint Bosch                              Carrer Teatre, nº 4, 2ª Planta                              Sede de la Colla Castellera Minyons de Terrassa     Cada lunes y miércoles de 20:15 a 21:15 horas, se realizan clases de Qigong en el gimnasio ubicado en la 2ª planta del edificio modernista Casa Jacint Bosch, del carrer Teatre, nº 4, sede de la Colla Castellera Minyons de Terrassa. Sin more »

Agenda De Actividades

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Curso Trimestral de Qigong con Bastón / Taiji Yang Sheng Zhang
Fechas:  Del 1 de abril al 29 de junio de 2015 Días: Lunes y miércoles de 20:15h a 21:15h  Sala de Práctica: Edificio Modernista Casa Jacint Bosch                          Carrer Teatre, nº 4, 2ª Planta                              Sede de la Colla Castellera Minyons de Terrassa   El sistema de Qigong Taiji Yang Sheng Zhang, está compuesto por una serie de ocho ejercicios que se realizan con un bastón, los cuales siguen los principios del Yin y Yang, del diagrama Taiji y los more »
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Clases Regulares de Qigong en el Centro de Terrassa
  Días: Lunes y miércoles de 20:15h a 21:15h  Sala de Práctica: Edificio Modernista Casa Jacint Bosch                              Carrer Teatre, nº 4, 2ª Planta                              Sede de la Colla Castellera Minyons de Terrassa     Cada lunes y miércoles de 20:15 a 21:15 horas, se realizan clases de Qigong en el gimnasio ubicado en la 2ª planta del edificio modernista Casa Jacint Bosch, del carrer Teatre, nº 4, sede de la Colla Castellera Minyons de Terrassa. Sin more »

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Las buenas razones por las que el Taichi puede ser tu deporte ideal
Seguro que más de una vez hemos sentido admiración cuando vemos a gente, incluso de edad avanzada, que practica Taichi. Cómo son capaces de controlar su cuerpo con movimientos plásticos, lentos y en armonía. En China, se cree que el Taichi puede retrasar el envejecimiento y prolongar la vida, incrementar la flexibilidad, fortalecer los músculos y los tendones, y ayudar a mejorar ciertas enfermedades como las del corazón o problemas de tensión alta, así como la artritis. El Taichi es una forma de realizar ejercicio muy saludable y reporta beneficios evidentes en muy poco tiempo. Aunque es un ejercicio lento more »
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La medicina occidental mira a Oriente
  Hasta hace unos años la Medicina Tradicional China ha estado prácticamente ignorada por la medicina occidental. Pero cada vez gana más adeptos.   La Medicina Tradicional China nos enseña que algunas personas son propensas a tener fiebre e inflamaciones en algunas partes del cuerpo, mientras que otras son más propensas a coger resfriados. Ese tipo de ideas tan arraigadas en Asia se basan en miles de años de experiencia con pacientes, aunque no están avaladas por muchos estudios científicos. Los investigadores de algunas de las mejores universidades de China, a los que ahora se han sumado Europa y EEUU, more »
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Ejercicios de Respiración para Desintoxicar los Pulmones
  La limpieza de tus pulmones te permite desintoxicarte de la infección, reduce el riesgo de cáncer, ampliar la capacidad pulmonar y mejorar la salud de las vías respiratorias. Esto se sugiere principalmente a los fumadores y las personas que viven en lugares con aire contaminado.   Ejercicios de respiración: Se trata de uno de los mejores métodos de limpieza de pulmón. Esto no significa sólo tomar una respiración profunda, se necesita mucho más. Existen numerosos ejercicios para limpieza de pulmón, por lo que este es uno de ellos. Este ejercicio realmente te ayudará a limpiar tus pulmones, y será more »
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Las Terapias Naturales, alternativa creciente contra el dolor
Dolor de cabeza, de estómago, dolores musculares, de muelas… Más de 8 millones de españoles sufre dolor. Con motivo de la celebración del Día Mundial contra el Dolor, la Asociación de Profesionales y Autónomos de las Terapias Naturales (APTN COFENAT) resalta el amplio abanico de terapias naturales que ayudan a reducirlo y a mejorar la calidad de vida, a la vez que constata el uso cada vez más frecuente de las mismas.     Más de 8 millones de españoles sufre dolor y un tercio lo padecerá toda su vida. Las denominadas medicinas tradicionales y medicinas complementarias incluyen terapias como more »
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10 Puntos Importantes del Taijiquan
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Cinco categorías en los ejercicios de Qigong
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¿Una Alternativa para la Esclerosis Múltiple? Tratamiento con Taichi / Qigong
  La esclerosis múltiple es una enfermedad crónica caracterizada por espasmos musculares, disminución de las sensaciones periféricas, incontinencia, perdida de equilibrio, fatiga y disfunciones cognitivas. Puede presentar una serie de síntomas que aparecen en ataques o que progresan lentamente a lo largo del tiempo. Se cree que en su progreso actúan mecanismos autoinmunes. A causa de sus efectos sobre el sistema central nervioso, puede tener como consecuencia una movilidad reducida e invalidez en los casos más severos. Actualmente no existe cura para esta enfermedad. Sólo algunos medicamentos permiten aliviar los síntomas. Una combinación de terapia ocupacional, soporte psicológico y fisioterapia more »
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Elogio del Qigong por Mario Vargas Llosa – Diario El País
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Nueva investigación confirma que el Qigong reduce la presión arterial
En la Medicina Tradicional China el Qigong pertenece a la categoría de las artes del movimiento y posee una gran diversidad de formas con características propias en cada uno de sus tipos.     Un estudio reciente confirma que el Qigong ayuda a reducir los casos de alta presión arterial en pacientes con pre hipertensión e hipertensión leve. El Qigong posee gran diversidad de formas con características propias dentro de cada una de ellas, siendo utilizadas muchas de ellas tradicionalmente para beneficiar sistemas específicos del cuerpo. Los investigadores concluyeron que el Qigong es seguro y tiene un “efecto positivo sobre more »
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Los tres mejores alimentos de verano según la Medicina Tradicional China
Esta filosofía nos dice que vivir en armonía con la naturaleza es especialmente importante durante los meses de verano para estar alegres y risueños.     El elemento asociado con el verano, lógicamente es el fuego, de acuerdo con la Medicina Tradicional China, y es la época del año de mayor Yang. Alto Yang significa calor, máxima actividad, y expansión. Los rayos del sol calientan todo lo que crece en la naturaleza. Esto también se aplica a las relaciones, porque la emoción conectada al elemento fuego, es la alegría y el sonido de la risa. Suena bien, ¿verdad? Esta filosofía more »
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Eficacia del Qigong vs. fisioterapia para mejorar la calidad de vida de pacientes con fibromialgia – Universidad de Extremadura
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Ejercicio intenso puede hacerlo envejecer más rápido y acortar su tiempo de vida
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Delegación en Cataluña de la Asociación Española de Qigong Deportivo
 
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Un cuerpo sano presionando los puntos Hegu, Neiguan y Zusanli
  El punto Hegu está en la zona entre el pulgar y el dedo índice. Se encuentra en el meridiano del intestino grueso y es su punto número cuatro. Presionar e el punto ayuda a tratar dolores de cabeza, parálisis facial y enfermedades que afectan a los cinco sentidos. El punto Neiguan se encuentra a unos cinco centímetros del pliegue de la muñeca. Es el punto número seis del meridiano del maestro corazón, y presionar este punto principalmente ayuda a tratar las palpitaciones del corazón, presión arterial alta, epilepsia, asma, dolor de estómago, náuseas y vómitos. Y el que podríamos decir que es el más importante more »
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2014, año del Caballo de Madera Yin
En China el calendario se rige por la Luna, es por eso que el año no empieza el día 1 de enero sino a finales de enero o a principios de febrero. Es el calendario más viejo conocido y sus orígenes se remontan al año 2637 antes de Cristo, cuando su Emperador Huang Ti introdujo el primer ciclo de este zodíaco en el año 61 de su reinado. Cada ciclo toma 60 años en cumplirse y está formado de cinco ciclos de 12 años cada uno. El ciclo 78 comenzó el febrero de 1984 y terminará en el 2044. Este año China more »
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El Qigong puede ayudar en la recuperación con la adicción a la cocaína
¿Existen enfoques alternativos, además de los fármacos para las personas adictas a la cocaína? ¿Puede el Qigong ayudar a superar la adicción a la cocaína? ¿Por qué es eficaz el Qigong? ¿Por qué es tan difícil de superar la adicción a la cocaína?  Investigaciones muestran que el Qigong es eficaz en la reducción de la necesidad de tomar cocaína y de los síntomas de depresión. Según la encuesta nacional realizada en 2008 sobre uso de drogas y la salud (National Survey on Drug Use and Health), aproximadamente 8,4 millones de estadounidenses de a partir de 12 años, indicaron haber tomado cocaína al menos more »
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La Respiración en la Práctida del Qigong
  Por respiración entendemos a ese intercambio de oxígeno y dióxido de carbono que realiza todo ser vivo. Gracias a la respiración podemos tener energía y logramos llevar a cabo nuestra alimentación y nuestra vida diaria de una manera saludable.  Según la Medicina Tradicional China y por ende el Qigong, mediante la respiración además del oxígeno se obtiene algo tan preciado como es el Qi, esa energía vital que lo envuelve todo. En la práctica del Qigong se distinguen tres tipos diferentes de respiración, a fin de nutrir a nuestro cuerpo de Qi:     - RESPIRACIÓN NATURAL - RESPIRACIÓN ABDOMINAL O more »
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Fundamentos Científicos del Qigong
Investigaciones científicas han demostrado que el Qigong es un ejercicio muy completo que beneficia todos los órganos y sistemas del cuerpo.   I.- SISTEMA CARDIOVASCULARII.- SISTEMA RESPIRATORIOIII.- SISTEMA DIGESTIVOIV.- SISTEMA NERVIOSOV.- SISTEMA ENDOCRINOVI.- SISTEMA INMUNEVI.- SISTEMA LOCOMOTORVII.- METABOLISMO       I.- SISTEMA CARDIOVASCULAR: Disminuye las pulsaciones del corazón y aumenta su irrigación y el volumen cardiaco mejorando la función ventricular. Aumenta la circulación periférica y cerebral y regula la presión arterial. II.- SISTEMA RESPIRATORIO: Regula el ritmo. Aumenta el volumen de ventilación pulmonar y ventilación alveolar. III.- SISTEMA DIGESTIVO: Mejora la función gastrocólica, regula y fortalece la peristalsis, acelera more »
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Consejos de la Medicina Tradicional China para una larga vida
  Desde el inicio del tiempo, la gente busca cumplir el difícil sueño de alcanzar la inmortalidad y este deseo se traduce en muchas técnicas tradicionales para la longevidad, que se transmiten de generación en generación.     Aquí presentamos antiguos consejos de la Medicina Tradicional China que son baratos, fáciles de hacer y se cree son muy beneficiosos para la salud:   1. La cabeza es el centro de la inteligencia: para prevenir enfermedades péinese tres veces al día Según la Medicina Tradicional China, los doce meridianos del cuerpo humano, los más de cuarenta puntos de acupuntura y más more »
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5 Falsos Mitos sobre la Meditación
  1. “La meditación es sólo para quienes siguen un camino espiritual” Afortunadamente para los demás, no es así. Es cierto que las distintas tradiciones espirituales se han valido de diversas técnicas de meditación y contemplación para alcanzar fines espirituales, pero no tienen la exclusividad. De hecho, millones de personas en el mundo meditan sin pertenecer a ninguna religión. Para meditar sólo hay que tener ganas de estar mejor, más tranquilo y sereno, más presente en las actividades cotidianas; y tal vez conocerse un poquito más. Todo el mundo puede beneficiarse de esta poderosa herramienta, y de hecho quienes más more »

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